高端护眼灯和普通护眼灯有什么区别？大路护眼灯怎么选才能不踩坑？包你选到适合自己的大路护眼灯！

大家好，我是唐三~

在如今的信息化时代，无论是学习还是工作，都需要长时间盯着电脑、手机屏幕、书本，我们的眼睛可以说是在超负荷工作，如果在不良的环境光下，不仅容易引发视觉疲劳，还可能对眼睛造成不可逆的伤害。就拿我自身来说吧，近年来，由于不停地肝文章我也明显感觉到视力确实有所下降。而影响视力的原因除了电子产品以外，还有一个影响更大的隐形杀手——照明光环境。

普通的照明灯不够亮，而且蓝光频闪严重，长期处于这种低质照明环境会使睫状肌处于压缩状态，降低晶状体调节功能导致近视。所以想要改善这种情况，减轻眼睛负担，根本原因还是在于室内光照环境，也就是我们室内的灯。为此我准备入手一款护眼大路灯。

一、那么什么是大路灯呢？

大路灯通俗来讲就是落地护眼台灯，近两年兴起因造型酷似街边的路灯，所以被称为“大路灯”。刚听到这个名字的时候，我还心想这不就放大版护眼台灯嘛，怎么价格能贵出来这么多？但是了解完它的原理以及优势以后我只想说“货真价实”

大路灯除了体积较大以外，还有以下多个优点：

1、全光谱照明，光线柔和视觉更舒适； 2、上下同时发光，避免炫光和阴影，扩大照射空间。 3、可覆盖整个办公/学习区，明暗差小不易视觉疲劳，照射更均匀、面积更大、范围更广。 4、不占桌面空间。

二、高端护眼灯与上百元的护眼灯的区别

目前市面上的型号层出不穷，从几百到几千都有，高端的护眼灯又有什么绝对优势呢？我们来简单分析下。

近几年来，大路灯的崛起引得市场乱象丛生，不少的商家为了抢占市场，降低商品品质打价格战。为了降低成本保证利润，它们只能采用劣质材质，一晒就坏。不仅采用低质量的灯珠，还会虚标各项参数。质量差倒是小事，关键是没有护眼效果，还会对视力健康产生负面影响。

像光谱图作假、瓦数虚表、光学护眼材质虚表等问题是作假重灾区，别被无良厂家蒙蔽了双眼。选购时一定要擦亮眼睛，仔细甄别。

而好的大路灯不仅能够帮助改善光线，还能够增加视觉清晰度，长时间用眼也不会感到太疲惫。

1、光源质量：更高价位的大路灯往往采用更好的光源，像进口普瑞光源芯片，那光照效果肯定优于标准水平的，也没有蓝光、频闪和眩光，光线更加柔和均匀。

2、技术方面：千元级别的大路灯会采用更先进的技术，如全光谱照明，就能模拟太阳光照明，提供更加接近自然光的光照体验。还有一些高端的大路灯还具备实时时间模块，就是能动态模拟日出日落，更加符合人体生理节律。

3、智能性更高：能自动调整灯光明暗，靠近入座时能自动开灯等。而且在材料选择、工艺制作等方面可能更为考究，使用更安全的材质，同时也很耐用。

并且好的大路灯性能都比较稳定，质量有保障，用了几年也不会出故障。

那么面对如此杂乱的产品型号，我们如何才能擦亮眼睛，避免“踩坑”呢？大家可以跟着我的方法进行选购，大概率都不会出错。

三、大路灯该如何选购？

1、光谱类型

选择大路灯的光谱类型时，一定要选择全光谱的，全光谱指的是光谱中包含紫外光、可见光、红外光的光谱曲线，并且在可见光部分中红绿蓝的比例与阳光近似，且显色指数接近于100的光谱。这种光源能够提供最接近自然光的光照体验，有助于减少眼睛疲劳和不适。

2、发光方式（照度均匀度）

大路灯的发光方式是评价其性能的重要指标之一。照度均匀度指的是光源照射范围内各点照度的均匀程度。在大路灯的设计中，发光方式的选择会直接影响到照度均匀度。

一种常见的发光方式是采用上下两个发光面，通过上下光源的反射，将光线更加宽广舒适地呈现出来。在选择这种的大路灯时，应注意上光源的光通量应大于下光源的光通量，以确保整体光环境更加均匀。合理的上下光源分配比例也能够获得更好的光线效果。

除了发光方式外，透镜材料和设计也会对照度均匀度产生影响。使用改良的光学材料作为透镜，可以提高光线的透过率，使得光线更加均匀。还有透镜的设计也能够优化光线的分布，进一步提高照度均匀度。

3、显色指数

大路灯的显色指数是评价其光源对物体真实颜色呈现程度的重要指标。显色指数越高，光线越接近太阳光，物体颜色的还原就越准确。所以宝子们要选择高显色指数的大路灯，这样能够更好地还原物体颜色，提高视觉舒适度。

而关于大路灯的显色指数具体数值的选择，显色指数在80以上被认为是良好的，能够提供较为准确的颜色还原。而显色指数在90以上就可以被认为是优秀的，能够提供非常接近太阳光的颜色还原效果。在选择大路灯时，宝子们可以根据实际需求和场所要求来选择适当的显色指数。

4、色温、频闪、防蓝光、炫光

大路灯的色温是指其发出的光线的颜色温度，色温的选择对于照明效果、视觉效果和舒适度都有重要影响。较高的色温可能会导致眼睛疲劳和不适。较低色温的大路灯会发出较为温暖的光线，这种光线适用于居住区和一些需要营造温暖氛围的场所。

较高色温的大路灯则会发出较为明亮的光线，这种光线适用于城市道路照明等场所。像咱是家居使用的话，建议大家选择色温较低的一款，4000k就差不多了。

大路灯的频闪是指它光源光通量波动的深度，即光源亮度随时间快速、重复的变化。频闪的存在会对人体健康产生不好的影响，像会引起偏头痛、分散注意力、影响视力等。所以挑选大路灯的时候一定要看它是否有频闪问题。

还有一定要选防蓝光好的大路灯，要达到RGO级别的，大路灯一定要有好的防眩晕功能，眩光是指视野中亮度过高或对比度过大的光线，它会让我们感到疲劳、甚至产生视觉错觉。这个很重要，建议大家在选择大路灯时候，看看它是否用了一些防眩晕的材料，一般大路灯的透光罩或反射器上会使用防眩光材料，像磨砂玻璃、亚克力板等，还可以看它的防眩晕指数怎么样。

5、光通量

大路灯的光通量是衡量其照明效果和亮度的重要指标，光通量越大，光源也就越亮。光通量是一个非常重要的参数，它决定了路灯的照明效果和亮度。大路灯的光通量受到多种因素的影响，包括光源类型、光源功率等。

像LED光源的光通量通常比传统的白炽灯或荧光灯更高。光源功率越大，光通量也会增加。还有灯具的设计也会影响光通量的大小，如反射器、透镜等部件的设计都会影响。大家选择的时候可以多关注这些参数。

6、芯片品牌

大路灯的芯片品牌有多种选择，其中一些知名品牌包括美国的普瑞（Pulse）、首尔半导体（SSC），以及国内的三安光电、木林森等。这些品牌都有独特的技术和优势，为大路灯的照明效果和性能提供了坚实的保障。在质量和性能上都有很好的保障。大家购买的时候可以考虑这些牌子。

四、好用且高性价比的大路灯型号推荐

1、雷士LAFA Pro

首先给大家分享第一款雷士LAFA pro,这一款也是我家现在在用的大路灯，我当时做了很多攻略才定下的这一款，现在用起来是真心不错。

这款外观是极简设计，跟我家的家居风格挺搭的，带有航空铝合金材质1.95米高灯杆，还有992cm²超大发光面，底部宽域照明，顶部舒适散光，能有效削弱手部及头部影子深度，这样的3D光不易养成经常低头的坏习惯，还有光线我看也很明亮柔和不刺眼。

首先这款吸引我是这个牌子，照明行业龙头品牌，也是照明行业唯一一家中国航天事业合作伙伴，致力于研究各种场景的照明，所以很值得信赖。

最健康的光可以说是自然光了，但是在屋内可能就很难享受到了，但这款大路灯就可以补充缺失的太阳光照，LAFAPro内置实时时间模块，可以实现动态可变健康光谱，自动与室外阳光同步变化(2700K-5000K），利于分泌褪黑素助眠，实时模拟全天候太阳光，就像在大自然一样。

它光通量做到了9677lm的总光通量，直接光通量（下光源）为2134lm，间接光通量（上光源）为7543lm，整体上下光的比例搭配非常合理。使充足的上光源可以通过漫射布满整个房间，让整体的光线分布更加均匀。

还有Lafa Pro可以用更接近太阳光全光谱的人造光，补足孩子因为缺乏户外活动而缺失的自然光照，维持孩子正常节律与生长发育。

还是Rg102色彩饱和度，博物馆级别色彩。这样能够还原逼真色彩，更利于孩子作业绘画。带有高标准光效，能远超教室照明标准，能更加呵护孩子的眼部健康。

它还能自动记忆设置好的舒适照度，通过内置光感器件，感应环境照度，可以自动调整灯光明暗，时刻满足桌面照度恒定。当你靠近入座会自动开灯，孩子只用专注学习，这是因为内置红外人体感应，离开20分钟的话会自动降暗，再10分钟全部熄灭。

并且具有TUV国际权威认证及多项专业认证，所以很有保障，用起来很安全。光源方面选用国际一线品牌美国进口普瑞光源，能真正做到零频闪，始终保持稳定送光频率，减少眼部疲劳提高视觉舒适度，给孩子营造更加健康的学习环境。

采用RGO豁免级蓝光，能减少外界对眼部的刺激，呵护孩子的视网膜，用起来真的很舒适啊。还有多种模式可以选择，亮度和色温都能调节，操控面板也很简单，小孩子也能轻松操作。

雷士LAFA Pro大灯具有一些智能功能，如昼夜节律智能调光、AI智能感光等，日常使用体验真的很不错，这款用眼最轻松，光感效果很棒。无论是我晚上写稿子还是孩子平时看绘本画画都很不错，重要的是长时间使用不会累眼睛，总的来说整体性价比很高。

并且现在活动力度很大，价格不到3k，还支持7天无忧退货、并享受3年质保的优惠政策，正在选的宝子们，入手这款大路护眼灯准没错！

2、霍尼韦尔HWL-02D

这款霍尼韦尔HWL-02D是一款模拟太阳光光谱的台灯，外观也是简洁大方，放在家里也不突兀。

这款灯采用了先进的发光芯片，以更接近太阳光的方式提供照明。它的桌面平均照度高于800lux，桌面均匀度大于0.814，眩光值URG小于16，无频闪，蓝光等级达到RG0，确保在使用时眼睛得到良好的保护，呵护孩子的眼部健康。

内腔采用双梯形结构搭配高反光材料，让光得以从不同角度全方位充分反射。外部使用高密度菱晶板滤光，无数菱晶会将内部光线折射、交叉，达至真正的柔和太阳光。有效减少笔影、重影的产生，让孩子的注意力更集中。

另外它还具有较高的显色性，能够更真实地还原物体的颜色，提高视觉舒适度。此外，它还支持上下照明，照明范围广，适用于不同的使用场景。在性能参数方面，这款台灯的功率是60W，通光量为5400lm，具有较高的光效。同时，它的寿命长达36000小时，能提供持久稳定的照明体验，也带有防蓝光的设计，还具有来人感应自动开灯功能，方便用户使用。

这款色温只能固定在4000k暖白光，总通光量低一些，不过霍尼韦尔整体还是不错的，具体的话看个人喜欢，大家自行选择。

3、柏曼 骑士I Max

柏曼这款大路灯的设计独特，外观简洁漂亮上下光源可以分别进行控制，照明更加灵活，能够适应更多场景的需求。柏曼骑士I Max搭载了新一代紫光全光谱光源，含有400nm-402nm可见紫光守护视力发育，降低近视的概率，确保光线在接近太阳光的基础上，能够均匀且舒适地照射出来。

这样的设计光线更加自然，减少了对眼睛的不适感，呵护眼睛健康，还有益于夜晚分泌褪黑素，更好促进睡眠。它通过权威认证，视觉疲劳可减少4.3倍，通过UL权威认证了钻石级光源，全屋明亮均匀，远超教室照明标准，全屋空间照度≥500lx

内置微菱晶防眩板，通过折射减少不舒适的眩光，引进舒适健康的光线。这一设计光线更加柔和，减少了眼睛疲劳的可能性。

它还具有记忆功能，能够在下一次开灯时保持之前的光线设置，方便快速恢复到舒适的照明环境。还通过了三项测试验证，无频闪危害，防蓝光达到了RGO豁免级，芯片用的是sunlike灯珠，也无蓝光危害。

还有更多贴心设计，有感应功能，入座自动亮灯，离座延时关灯，自动给你专属的舒适照度。 柏曼这款中规中矩，各方面性能都不是特别突出，不过质保挺长的，喜欢的也可以考虑下。

总结：

这三款都是不错的，都有自身的优势，也各有一些缺点，雷士LAFA pro很让我信赖的一点就是雷士这个牌子是照明行业唯一一家中国航天事业合作伙伴，然后另一个亮点是能24小时沐浴太阳光，让孩子更加健康学习，缺点是智能调光还是需要手动调节适应。

霍尼韦尔HWL-02D这款牌子也很硬，是全球500强高科技企业，它有双重瓦解，多重折叠减少光刺激，但是防蓝光好像不太行。

柏曼 骑士IMAX这款主打的亮点就是新一代紫光全光谱，能更好缓解视疲劳，让孩子学习更护眼，还有12年质保，但总通光量有点少。

• 总通光量雷士LAFA pro最高，近1wlm，其他两款只有5千六千多。

• 防眩光方面雷士LAFA pro也是最好的，防眩光＜13，霍尼韦尔那款＜16，柏曼是＜14。

因为三者都是按照教室照明标准来比较的，雷士那款有1200lux，是教室照明标准的四倍多，其他两款是三倍多点，但质保方面柏曼 骑士IMAX很有保障，能达到12年，其他两款只有三年。

所以综合各方面考虑，我最后选择了雷士LAFA pro，它各方面性能及智能程度要好一点，不过其他同样也不错，希望宝子们能根据我的选购建议，入手一款适合自己的大路灯！