不运动不节食，懒人减肥已瘦20斤！！XL勇闯M码！

奥利司他简直就是来报恩的，与工伤肥的我们也太搭了，为什么这么说的？

1、公认的减重最快的方法是跳绳和HIIT运动，但这真的只适合小基数，大基数的朋友们万万不可采用此办法，长期不运动，膝盖、脚腕都很容易受伤；

2、上班已经够苦了，如果不让好好吃饭，更无快乐可言了。液断，16+8，通过控制摄入来达到减肥的办法太多了，可是真的怕晕在办公室，那低血糖的眩晕感感受过一次就够了，而且特别容易反弹！！！

运动真的太太太累了

所以对于又不能大幅度运动又不想太在吃饭上控制的我们来说，最好的办法就是用奥利司他，看完它的作用原理，不得不感叹一句真香！

抑制甘油三酯的吸收，减少热量的摄入，总而言之，它的存在就是不让我们的身体吸收让人长胖的脂肪。

我们全家都很爱吃肉，还爱吃高油高糖食物，螺蛳粉，大猪蹄子等等，所以体重之前一直处于高位。

三个月前，我164cm，140斤，我老公，176cm，165斤。

服用奥利司他三个月后，现在我120斤，他145斤，虽然体重还没达到我们的理想体重，但对于不运动不节食的我们来说，效果已经是出乎意料的好了！

不过，我想分享下我服用的经验：

1、服用两周左右体重才会开始下降，一定要耐心等待；

2、一般3个月开始达到体重迅速减轻的作用，不过这个还是要因人而异；

3、餐后服用，如果有一顿饭没吃就可以不服用；

4、如果能搭配饮食上的调整，效果会更好，也可以做一些非跳跃的运动，提高自己的身体代谢；

5、多喝水，多喝水，一定多喝水！

我和我老公呢，一直用的是雅塑家的奥利司他，一个月就算30天都吃也才100多，价格上也不会有太大负担，毕竟现在随便一份减脂餐都要30+。

对比过价格，这家价格确实很炸裂了~想尝试的可以买个18粒试试看，想彻底瘦下去的可以多买几盒~