大眼娃养成|我用【inne蓝光盾】向儿童护眼say so easy！

作为一个高度近视的妈妈，我深知近视的不便和高度近视的危害:不戴眼镜，眼前雾茫茫的一片，什么都看不清楚；戴着眼镜，吃个面条、天气一冷眼镜就各种起雾。高度近视还会可能引起白内障、青光眼等多种严重的并发症，最严重的是，它还具有遗传性！

所以，对于小雨的视力发育我一直格外关注。每天积极带她进行各种户外活动，电子产品更是不敢给她接触。但令人难过的是，在小雨三岁体检的时候，一只眼睛的远视储备竟然只有200度，另一只眼睛竟然还有100度的散光。这让我懊恼不已，我感觉已经预防的很好了，怎么还会出现这样的情况呢？

查阅了大量的资料，这才明白：我以为的让小雨不在家玩电子产品，就能防蓝光远离近视了。可是，事实上，生活中的蓝光实在是太泛滥了，就连LED灯都会有蓝光，真是防不胜防。

后来我咨询了一些营养师，得出结论：像我家小雨这样的，已经有近视的兆头了，除了日常生活中控制电子产品使用时间，养成良好用眼习惯外，还是需要额外补充一些叶黄素类的护眼产品。

但是，到底怎么额外补充呢？都需要补充什么呢？好的儿童护眼叶黄素又怎么选呢？我整理了一些关于儿童护眼以及叶黄素的资料在这里分享给大家，有需要的妈妈们直接来抄作业吧！·

什么是叶黄素？

叶黄素是一种类胡萝素，在一定程度上可以防紫外线和蓝光，对孩子的眼部健康有好处。不过，需要注意的是，叶黄素并不等于叶黄素酯：叶黄素可以直接被人体吸收，而叶黄素酯则需要转化为叶黄素才能被人体吸收，并且转化率仅为20%，剩下的80%均为无用的代谢产物。

因此，我们在为孩子挑选叶黄素产品时，一定要选择含有叶黄素的护眼产品，以免花冤枉钱却事倍功半。

为孩子补充什么营养能全面立体护眼？

蓝光是可见光中波长最短、能量最高的一部分，蓝光能够直接穿透眼角膜和晶状体，到达黄斑区，产生自由基，损害我们的视网膜黄斑区，引起不可逆的黄斑病变，对孩子的视力产生不良影响，比如眼疲劳、视力下降等。

因此，儿童护眼的首要任务就是抵御蓝光，保护孩子的黄斑区。我们可以将黄斑区看成一个三环的圆圈，从外到内依次为黄斑区外环、内环、核心。

这三个部分分别是由叶黄素、玉米黄质和独特玉米黄质保护。不过，孩子看电子产品时间越长，蓝光侵袭的时间越长，三种物质消耗得也就越多。所以，要想给孩子更好地护眼，最好的办法就是给眼睛补充叶黄素、玉米黄质和独特玉米黄质。

PS：处于眼球发育期或学业重的青少年，更应该及时补充这三种物质。

除此之外，蓝光还会让孩子的睫状肌长时间处在紧张的状态，这样会让孩子产生经常性的视觉疲劳。因此，还需要经常补充花青素，让孩子的眼睛远离干涩。

总而言之，为孩子选购儿童护眼产品也可以从抵御蓝光+远离疲劳这个思路入手。

如何给孩子选购儿童护眼产品？

一、看配方，选择含叶黄素、玉米黄质和独特玉米黄质的护眼产品

随着我对儿童护眼的了解深入，我越来越了解到叶黄素、玉米黄质、独特玉米黄质不同的特性:

●叶黄素大量存在于眼睛黄斑外环区，能够削弱来自于蓝光的第一重损害；

●玉米黄质大量存在于眼睛黄斑内环区，是能够让眼睛免受蓝光危害的第二道关卡；

●独特玉米黄质则处于视网膜的中心凹处，也就是黄斑区的核心，并且越往视黄斑中心处独特玉米黄质浓度更高，牢牢守护我们眼睛的黄斑核心区域，吸收过滤掉剩余的蓝光。

很多家长都会忽视独特玉米黄质，但是如果儿童护眼产品中没有独特玉米黄质，孩子的黄斑区核心还是会受到蓝光伤害，孩子依旧有可能出现视力下降、视疲劳等情况。

所以，给孩子选择护眼产品的时候，尽量选择同时含有叶黄素、玉米黄质、独特玉米黄质的护眼产品。

二、看含量，选择花青素含量丰富的护眼产品。

上面讲到蓝光+用眼过度还会造成视疲劳，长时间的视疲劳就会让孩子的睫状肌长时间不能放松，从而导致眼轴增长，最终造成视力的下降。

有了花青素，就再也不用担心孩子满眼的红血丝了。因此，我们在给小朋友挑选护眼产品时，尽量选择花青素含量丰富的产品。

三、看添加，选择不添加糖、防腐剂、明胶的护眼产品

先来说糖，其实我们日常的饮食已经有了足够的糖摄入量了，再吃额外的加糖食品不仅会侵蚀牙釉质，增加龋齿和牙龈问题的几率，还会导致孩子身体里的炎症增加，从而影响孩子的视力发育、大脑身高发育以及孩子的免疫健康。

我国《食品安全国家标准婴幼儿食品和乳品添加剂使用标准》中规定，婴幼儿食品中不允许添加防腐剂。因为小孩子的身体尚未发育完全，身体的代谢能力不如成年人，他们不能完全代谢防腐剂，很有可能让毒素残留在体内，引起消化不良、湿疹、过敏等一系列问题。

明胶含量高的食品对于小孩儿也有多种风险，长期食用含有明胶的食物不仅会阻碍其他营养物质的吸收，还会引起肠胃问题，比如腹胀、腹痛……

所以，一定不要买含有糖、明胶等的护眼产品。

根据以上三个方面的参考以及自己自己查阅的一些资料，我给我家小雨选购了inne蓝光盾

inne蓝光盾是立体护眼倡导者，在儿童护眼方面，除了能做到全面抵御蓝光外，还注重添加了足量花青素，双管齐下，护眼效果直接提升一个level，这点我十分认可，选择的产品实力过硬，我们家长才能少花冤枉钱。

一、叶黄素+玉米黄质+独特玉米黄质，全方面防蓝光

inne蓝光盾最让我心动的一点，就是它主打“防蓝光无漏洞，全面保护视力”：添加了叶黄素、玉米黄质以及独特玉米黄质。

叶黄素过滤削弱黄斑区外环的蓝光，玉米黄质把握第二道关卡，让眼睛免受蓝光损害，而独特玉米黄质直接吸收过滤掉剩下的蓝光，像是三个共同抵御外敌入侵的士兵，层层把守，不让孩子的黄斑区受到一丝蓝光伤害。

二、BlingLife眼力素，花青素助孩子眼睛明亮

inne 蓝光盾除了添加保护黄斑区域不受蓝光侵害的叶黄素、玉米黄质和独特的玉米黄质之外，还添加了BlingLife 眼力素。BlingLife 眼力素是由大量天然莓果提取的，富含花青素。

花青素能放松孩子的睫状肌，助力我娃摆脱四眼命运，让孩子度过快乐又明亮的童年!

三、0防腐剂、不添加糖、不添加明胶，孩子食用更安全

如果让孩子长时间摄入防腐剂、色素、明胶等各种添加剂，就会导致孩子肠道系统紊乱、免疫力下降甚至引发湿疹。

尤其我家小雨还是过敏体质，之前给她选购了一款零食，吃完嘴巴周围立马红红的一片，配料表一看各种密密麻麻的添加剂，这件事更是让我心有余悸。

inne蓝光盾的配料表就非常干净，不添加糖、明胶、人工香精、人工色素和防腐剂，孩子吃着我们也能完全放心。就算是过敏体质的孩子也可以放心食用。

四、独立防氧化包装，随时随地带出门

再好的营养品，如果没有按时补充也不会有任何效果，像我这种记性差的妈妈就老是会忘记。早上送娃上学匆匆忙忙，来不及就不吃了，下午回家早已日落西山又忙于各种各样的家务和陪娃活动，娃睡着之后才想到今天的叶黄素又忘吃了。

inne蓝光盾就能轻松解决掉这个烦恼——每一颗都是独立的防氧化包装。拿一把放在包里，想吃的时候就吃，完全可以及时补充。

五、酸甜口味，孩子更喜欢

再有营养，孩子不喜欢，不愿吃进嘴里也是白搭。在给孩子选购食物或者营养品时，一定要选择孩子喜欢的，适合孩子口味的。

inne蓝光盾的味道是孩子喜欢的蓝莓酸甜口味。小雨第一次吃的时候，直呼“真好吃，酸酸甜甜的”。如果不是我及时阻止，就不止是吃两颗那么简单了。

六、国际品牌，有信誉有保障

作为宝宝护眼销量第一的产品，inne蓝光盾获得了消费者和行业的双重认可。

“孩子爱吃”“护眼效果好”“孩子吃了一段时间，不怎么揉眼睛了”“趁着活动，又囤了好几罐”等，好评如潮水般涌入评论区。家长好评多，我买着也放心。

它同时也得到了行业内的广泛认可，inne蓝光盾护眼软糖凭借全面防蓝光无漏洞的功效蝉联国际质量协会 2023/2022年度蒙特奖产品质量金奖等。

inne蓝光盾不仅是国际大品牌，家长也信赖，品质有保障，我买给小雨也安心。

写在最后:

随着电子产品的普及，近视的逐渐低龄化，不少还在上幼儿园的小朋友就已经戴上了小眼镜。

在日常生活中，家长们一定要多关注孩子的眼部健康，养成良好的用眼习惯，有条件的还可以为他们的视力发育补充充足的营养。