花钱花在刀刃上 2022年主板CPU应该怎么选

本文已更新2023版，请点下面卡片链接查看最新主板/CPU推荐：

更新Zen3/13代K和非K处理器/主板评测购买推荐：

和我预言的一样，显卡价格崩了，相信有不少同学将装机也列到日程上来，究竟被压抑了那么久。现在显卡价格是便宜了，面对繁繁杂杂众多的主板CPU型号有迷糊起来，不知道应该怎么选了，我在这里就来为大家解答这个问题。

这次推荐分成两个部分，前面是主流组，后面是高端组，这两部分的推荐逻辑有所不同，主流组的推荐逻辑是在保持品质的情况下，完全性价比优先原则，将每一分钱都花在刀刃上，而高端组则需要更多考虑到心理上的满足(消费主义)。

首先是完全不推荐intel 12代和AMD Zen 3系列之前的CPU产品，之前的11代和Zen 2相比现在的12代和Zen 3效能相差很大，i9打不过i5，完全就是硅渣，完全没有购买价值。

对于游戏玩家而言，一般装机CPU的选择原则，是显卡优先，首先将预算留给显卡，再选择CPU。上图是我做个一个显卡/CPU搭配组合表，不同颜色代表不同组合的推荐级别，显卡部分如果大家有疑问，也可以在评论部分留言讨论。

供电的基本概念和芯片组差别

大家在大概确定好选择什么显卡什么CPU以后，就是主板选择的问题。主板选择需要考虑两个方面：

• 供电方面的规格

• 功能和扩展性

先说供电，主板的供电规格决定能够支持的CPU功耗，单相的能够承担的电流越高，相数越多，那能够支持的处理器功耗也就越高，但这也并不是说主板供电规格大于CPU功耗就可以，主板供电有更大余量，那单相的负载越低，温度越低，稳定性和超频性能也就越好。

处理器功耗超过主板承载能力有两种情况，一种情况是主板没有做适当限制，这样会导致供电温度过高，影响稳定性并导致被动降频，另一种情况是主动设置功耗限制Power limit，将处理器功耗限制在一到两个特定功率，并且有对应的时间阈值，满载到多少秒就限制到多少W，但这样的限制会降低持续满载任务的频率从而影响性能，不过一般游戏都不是持续满载，并不会触发功耗限制，即使是限制功耗对于游戏性能影响也不大。

再就是功能和扩展性,功能和扩展性很大程度是由主板芯片组决定的，不同芯片组核心差别在于PCIe的规格数量，其实M.2/USB/SATA的扩展能力本质也是由PCIe决定。

intel方面,H610相比B660的主要差别在于PCH下的PCIe不支持4.0，不支持RAID，最多只支持2个内存，内存其实我觉得无所谓，PCH不是4.0主要是影响到第二个扩展M.2，其实我觉得也算太重要。

H670基本没什么存在感，Z690的扩展性全方面就要好的多，同时支持超频，该有的都有。（虽然PCIe 5.0理论上H610/B660也支持，但主板厂商考虑成本一般只在Z690上实现）

AMD这边，超频支持方面更为厚道，除了入门级的A520都支持。X570相比B550最大的差别是PCH也是4.0的。B550和B450的主要差别是CPU直连的显卡和M.2支持4.0，B450在预算十分紧的时候，也是可以接受的选择。B450相比A520在扩展性上十分相近，在BIOS完善之后处理器支持也没什么差别，同时支持超频，因此B450相比A520更为值得推荐。

主板品牌推荐

主板品牌方面我还是首先推荐华硕，华硕公司体量比较技嘉和微星要大得多，这样使得在研发实力，特别是BIOS/软件研发实力和QVL兼容性上有明显优势，同时品控和售后政策方面也更好，高端方面，ROG的工业设计还是更为在线，依然还是保持信仰一般的存在；

微星在研发实力上仅次于华硕，在同价位的产品上规格上相比华硕可能要稍高，特别是迫击炮系列是近年来颇为成功的爆款，在性能调校上相比华硕更为激进，但在品控上是要略差于华硕；

技嘉先不说ZZZQ的问题，其在产品研发能力上相比华硕/微星有明显的差距，这从BIOS更新频次和内存兼容性方面体现的差距就很明显；

华擎的水平在微星和技嘉之间，现在的问题是价格优势不明显,使得其大多产品缺乏竞争力，但在ITX这样错位市场还有一定卖点；

铭瑄现在基本是梅捷研发，水平比其他国内品牌还是强一篾片，对于H610/B660这样不折腾的型号在足够便宜的情况下，还是可以考虑。

具体产品的推荐

现在主板和CPU商家一般都是以套装形式销售，相比单独分开购买更便宜。我在这里通过表汇总方式罗列主要产品的规格和价格，以方便比较。(价格是截止4月4日非耍猴实际可以买得到的价格)

性价比组

首先是绿色的入门组,H610M有-K -E -A有三个型号，主要差别在于-E多一组M.2 -A再多一组ARGB接口。-E比-K差价很小，更为推荐-E，而至于-A就看用户对于灯光是否有要求。B660M-K要贵100，前面说过主要差别是PCIe 4.0/M.2规格数量/USB数量/RAID支持，我觉得对于一般用户，还是H610M-E/A更为划算。

另外这4个主板内存都为2个，供电都为8相，就是典型的丐板，有可能有同学会有抵触情绪。但从使用角度出发，2根16G就有32G，这足够满足绝大部分用户的容量需求，内8相供电经过我测试可以支持到125W，而12400满载不到80W，这些丐版的供电规格其实也绰绰有余。既然你只选择i5就说明预算并不太宽裕，省下几百加到显卡/SSD甚至外设上会对体验有更为明显的提升。

高规格的TUF和迫击炮的B660M大概要再贵600，这两个主板供电可以支持到200W以上，上12700K甚至12900K也没多大问题。这2个主板可以说是12700的最佳搭档，12700在不限制功耗的情况也差不多有200W，上12600K虽然不能超频，但也在合理搭配范畴。

大版或者更高规格的B660，包括DDR5的B660我都不推荐，选择B660就是为了省钱，把豆腐盘成肉价格就没什么意义了，还不如上一般价位的Z690。

主流组

Z690-P这样的千元价位主板合适搭配12600K/12700K使用，而TUF就可以比较好的应对12900K。

微星的PRO Z690-A D4相比-P稍贵一点，但在供电方面更强，超频性能更好，甚至林大发的BIOS更新也更勤快，甚至被大家吐槽为微星的“真旗舰”。

一千多价位的Z690有些型号同时有DDR4和DDR5型号，现在情况是高端D5内存现在价格过高，动辄3K以上，仅仅是土豪机的锦上添花，低频D5效能甚至还不如D4，并且也不便宜，因此我仅推荐D4版本。

另外中间价位的B660/Z690我在这里仅列出了不带Wifi的基本型号，带Wifi的价格大概要贵大几十，各位可以根据自己的需要选择。

ITX是华擎最有存在感的领域，特别是在华硕华擎都没有推出DDR4的Z690i的情况下，华擎基本就陈了唯一选择。 华擎的ITX B660/Z690板型和规格十分接近，但价格相差了一倍。我只测试过8相供电的Z690，供电是125W水平，可以带12600K，但并不能充分发挥12700K/12900K的性能，6相的B660估计只能搞定12400，带12600K就有点勉强，但也不是不能用。受限于ITX系统的空间，Z690的扩展性优势也发挥不出来，考虑一倍的差价在这里我更为推荐B660m-ITX。

高端组

高端就是全是ROG的天下。高端组的思路和之前不一样，并不是单纯的性价比优先，而是更多考虑到心理层面的满足，简单的说，就是爷有钱，怎么高兴怎么来。

让我最为高兴的不是更好的超频能力，而是更好的RGB灯光体验，虽然在ARGB定义上并没差别，但在工业设计、软件交互体验，还是生态体系的构建上其他品牌都差距甚远。

Z690-A是唯一一块ROG D4的Z690，单纯说在规格上同TUF比较接近，但在外观颜值上有明显的优势，特别是对于准备组装一套全白主机的同学。此外ROG的BIOS在功能方面更为丰富，比如可以看处理器SP分数，来衡量潜在的超频能力。

再往上就是DDR5了，所有D5的大板我都只推荐搭配12900K，因为D5主板和内存都价格不菲，特别是需要充分发挥性能还是需要昂贵的6000以上频率的三星和海力士颗粒。如果在D5平台上上12600K/12700K其实远不如再将处理器向上提一档收益明显。现在阶段D5仅仅是土豪玩具的锦上添花。

首先是STRIX F和E，这2个主板外观给人感觉差不多，但E的规格更高，主要差别是：

• 70A 16+1和90A 16+1的供电差别

• Q-CODE侦错灯

• HyperM.2 SSD扩展卡和PCIE拆分

我觉得STRIX E贵的还是有道理，加钱还是值得的。

再上就是纯血的ROG HERO，规模供电，处理器和内存超频性能进一步提升，BIOS的调校功能更为完善，这部分内容可以参看我之前的本站评测：i5更比i9强 英特尔12代处理器暨ROG Z690 HERO评测报告

FOEMULA和HERO基本是一样的PCB设计，但单相供电规格更高，还增加了EKWB的供电水冷头，OLED屏幕和10G网卡，更为合适分体式水冷和万兆NAS玩家，还有白色颜值爱好者。

APEX是完全为超频而生的主板，甚至在颜值和扩展性上做了一些妥协，如果你准备好了压缩机和LN2大炮，并且对上3Dmark名人堂或者hwbot有兴趣，那APEX就是你的归宿。当然如果你不知道我上面说的什么，也不是不能买，APEX 2内存插槽的设计让D5内存频率可以上到7000这样更高的频率。

微星的Z690 UNIFY/Z690 UNIFY X/Z690I UNIFY在定位上对应HERO/APEX/和Strix Z690i GAMING，但微星的高端我接触较少就不做评价。

本期将intel平台推荐介绍完了，各位觉得怎么样，在硬件选购中遇到什么问题可以在评论区提出，我会尽量解答。如果大家觉得还不错，大家可以点赞，稍后我将会更新AMD平台推荐的下篇内容。

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