玉米汁的果腹感怎么样,可不可以用来当代餐?

2023-10-18 11:48:08 0点赞 0收藏 0评论

玉米汁逐渐成为一种广受欢迎的饮品,因为是谷物饮品,很多人开始选择用玉米汁代餐。这就涉及到了玉米汁热量和果腹感的情况,能不能满足代餐的需求。本文将回答这些问题,帮助您了解玉米汁是否适合作为您的健康选择。

玉米汁的果腹感怎么样,可不可以用来当代餐?

一杯无添加的玉米汁大约含有110-120卡路里,与一杯低脂牛奶的热量相近。对于正在控制体重的人来说,这可能是一个不错的选择,因为它的热量相对较低,但能为身体提供足够的能量。

玉米汁的果腹感怎么样,可不可以用来当代餐?

但虽然玉米汁的热量较低,但它含有丰富的纤维和蛋白质,这些营养成分有助于延长饱腹感。此外,玉米汁还富含碳水化合物,这也是一种能为身体提供能量的重要营养素。

同时玉米汁富含多种营养素,如维生素C、钙、钾和叶酸,有助于维持身体健康。但是,作为一种饮品,玉米汁的营养密度可能不足以作为一顿完整的餐点。如果不是减肥期,将玉米汁与其他食物搭配作为代餐可能是一个更好的选择。

玉米汁的果腹感怎么样,可不可以用来当代餐?

综上所述,玉米汁的热量相对较低,果腹感强,但作为单一代餐可能不够全面。您可以尝试将玉米汁与其他低热量、高营养的食物搭配,制作出更健康的代餐。最重要的是,在保持健康的过程中,找到适合自己的饮食方式。

展开 收起

Coca-Cola 可口可乐 汽水

Coca-Cola 可口可乐 汽水

4.75元起

CHABAA 芭提娅 椰子水饮料香蕉味 3瓶 多口味可选

CHABAA 芭提娅 椰子水饮料香蕉味 3瓶 多口味可选

49.9元起

COCA COLA迷你零度无糖整箱200mlX12罐雪碧组合混合装汽水芬达碳酸饮料 可口可乐200mlX12瓶

COCA COLA迷你零度无糖整箱200mlX12罐雪碧组合混合装汽水芬达碳酸饮料 可口可乐200mlX12瓶

34元起

统一春拂绿茶无糖饮料500ml/瓶装0糖0脂茶饮料江浙 春拂绿茶500ml*15瓶【整箱装】

统一春拂绿茶无糖饮料500ml/瓶装0糖0脂茶饮料江浙 春拂绿茶500ml*15瓶【整箱装】

45.8元起

可口可乐怡泉 Schweppes 无糖零卡 苏打水 汽水饮料 200ml*12罐

可口可乐怡泉 Schweppes 无糖零卡 苏打水 汽水饮料 200ml*12罐

30.2元起

年货 零度可乐无糖可口可乐2升*6瓶整箱装夏季碳酸饮料汽水分享装

年货 零度可乐无糖可口可乐2升*6瓶整箱装夏季碳酸饮料汽水分享装

暂无报价

宝桑园礼盒桑葚汁4盒绿色食品桑椹汁礼盒NFC无添加果汁春节

宝桑园礼盒桑葚汁4盒绿色食品桑椹汁礼盒NFC无添加果汁春节

96.02元起

趣小馋小青柠汁复合果汁饮料柠檬味酸甜果蔬汁解腻饮品360ml 【补充维C】小青柠汁6瓶

趣小馋小青柠汁复合果汁饮料柠檬味酸甜果蔬汁解腻饮品360ml 【补充维C】小青柠汁6瓶

7.83元起

百事纯水乐苏打气泡水汽水饮料饮品300ml*12瓶整箱装

百事纯水乐苏打气泡水汽水饮料饮品300ml*12瓶整箱装

15.85元起

橄清滇橄榄汁零脂零蔗糖油柑汁果汁大瓶饮品年货礼盒饮料整箱1L*4

橄清滇橄榄汁零脂零蔗糖油柑汁果汁大瓶饮品年货礼盒饮料整箱1L*4

59.9元起

阿尔乐可酷优cocio经典巧克力牛奶270ml*6瓶低热量即饮咖啡饮料

阿尔乐可酷优cocio经典巧克力牛奶270ml*6瓶低热量即饮咖啡饮料

77.9元起

【王鹤棣同款】安慕希店牛油果燕麦酸奶整箱酸牛奶

【王鹤棣同款】安慕希店牛油果燕麦酸奶整箱酸牛奶

暂无报价

星巴克味全星巴克 星怡杯香草拿铁咖啡 250ml*6 即饮咖啡饮料饮品 250g 瓶 香草拿铁6杯装

星巴克味全星巴克 星怡杯香草拿铁咖啡 250ml*6 即饮咖啡饮料饮品 250g 瓶 香草拿铁6杯装

79元起

味全原味800亿活性乳酸菌冷藏饮品435ml 低温饮料草莓多口味选择 草莓活性乳酸菌10瓶

味全原味800亿活性乳酸菌冷藏饮品435ml 低温饮料草莓多口味选择 草莓活性乳酸菌10瓶

58元起

唯可鲜100%HPP果蔬汁红胡杞添鲜榨果蔬汁胡萝卜汁轻断食果蔬汁280mL*6瓶 红胡杞添-HPP鲜榨果蔬汁

唯可鲜100%HPP果蔬汁红胡杞添鲜榨果蔬汁胡萝卜汁轻断食果蔬汁280mL*6瓶 红胡杞添-HPP鲜榨果蔬汁

78元起

可口可乐大瓶装可乐饮料碳酸饮料聚餐饮品大瓶可乐 1.25L 2瓶 可口可乐

可口可乐大瓶装可乐饮料碳酸饮料聚餐饮品大瓶可乐 1.25L 2瓶 可口可乐

10.9元起
0评论

当前文章无评论,是时候发表评论了
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
0
扫一下,分享更方便,购买更轻松