复阳日记 | 第二次感染之个人的复阳快速退烧自救tips
每天出门都还是坚持戴口罩也中招了,大家出门还是注意防护啊!
复阳的症状确实没第一次的时候那么猛烈,但水泥堵鼻、喉咙干痒、低烧出汗一个都没有少……味觉也又一次离家出走~
Tip1:发烧到38.5度的话,不要硬撑啦,去看医生听医嘱吃药(超大声!!!);如果是低烧的话,可以喝999感冒灵冲剂,因为999里面也是有一点退烧药成分的~
Tip2:早晚开窗通风半小时,保证空气流通(敲黑板!!!这点很重要,记下来)。睡前也可以把泡脚安排上,可以舒舒服服睡一个安稳觉。
Tip3:保证每天的喝水量,可以囤几瓶电解质饮料喝~因为前期发烧身体会大量出汗,喝电解质水可以补充因流汗过多而流失的钠、钾离子,防止出现低钠或者脱水状况。
这里重点夸一下东鹏补水啦!!!我一直都不怎么爱喝白水,嘴里没味道,会想喝电解质水(此处,跪谢救我小命的东鹏补水啦(五体投地状))。
西柚口味,清清甜甜,好喝又很润喉,直接拉升我的喝水积极性;每升电解质含量≥400mg,可以帮助快速补充水分与电解质,容易被身体吸收,老人小孩喝都没问题。
对于复阳群体来说,东鹏补水啦这款电解质饮料真的是一个不错的选择~不过电解质饮料只是辅助手段,偶尔喝喝可以,平时还是要注意控制饮用量。
Tip4:常年鼻炎患者的妙招——生理盐水冲洗鼻子,可以缓解鼻塞,外卖就可以叫到~
End:在人多的场合,口罩仍然是防范病毒传播的有效手段。老人儿童等弱势群体更要保持疫情期间养成的卫生习惯,防范于未然。
百香果吉吉
校验提示文案
Geng_Le
校验提示文案
啥都没有
校验提示文案
爱养龟的菜鸟
校验提示文案
糖糖251
校验提示文案
梅雨沙沙沙
校验提示文案
丶悠
校验提示文案
丶悠
校验提示文案
百香果吉吉
校验提示文案
梅雨沙沙沙
校验提示文案
糖糖251
校验提示文案
爱养龟的菜鸟
校验提示文案
啥都没有
校验提示文案
Geng_Le
校验提示文案