复阳日记 | 第二次感染之个人的复阳快速退烧自救tips

每天出门都还是坚持戴口罩也中招了，大家出门还是注意防护啊！

复阳的症状确实没第一次的时候那么猛烈，但水泥堵鼻、喉咙干痒、低烧出汗一个都没有少……味觉也又一次离家出走～

Tip1：发烧到38.5度的话，不要硬撑啦，去看医生听医嘱吃药（超大声！！！）；如果是低烧的话，可以喝999感冒灵冲剂，因为999里面也是有一点退烧药成分的～

Tip2：早晚开窗通风半小时，保证空气流通（敲黑板！！！这点很重要，记下来）。睡前也可以把泡脚安排上，可以舒舒服服睡一个安稳觉。

Tip3：保证每天的喝水量，可以囤几瓶电解质饮料喝～因为前期发烧身体会大量出汗，喝电解质水可以补充因流汗过多而流失的钠、钾离子，防止出现低钠或者脱水状况。

这里重点夸一下东鹏补水啦！！！我一直都不怎么爱喝白水，嘴里没味道，会想喝电解质水（此处，跪谢救我小命的东鹏补水啦（五体投地状））。

西柚口味，清清甜甜，好喝又很润喉，直接拉升我的喝水积极性；每升电解质含量≥400mg，可以帮助快速补充水分与电解质，容易被身体吸收，老人小孩喝都没问题。

对于复阳群体来说，东鹏补水啦这款电解质饮料真的是一个不错的选择～不过电解质饮料只是辅助手段，偶尔喝喝可以，平时还是要注意控制饮用量。

东鹏特饮东鹏补水啦电解质饮料清爽西柚味555ml*24瓶整箱运动健身补充水分88.9元京东去购买

Tip4：常年鼻炎患者的妙招——生理盐水冲洗鼻子，可以缓解鼻塞，外卖就可以叫到～

End：在人多的场合，口罩仍然是防范病毒传播的有效手段。老人儿童等弱势群体更要保持疫情期间养成的卫生习惯，防范于未然。