夏日饮料别乱喝，以下几款要常喝

大家好，到了夏天，因为炎热人们就都想喝点冰凉解暑的饮料，可乐嫲嫲给大家分享几款饮料，常喝也是可以的哦。

第一款就是大家都喜欢的酸梅汁啦。

夏天喝酸梅汁是最好的季节，它能够生津止渴，消暑化气，我中午午休过后去上班，就要提前喝一杯酸梅汁，对于我来说，它就是提神的，预防上班的时候打瞌睡，酸梅汁还有促进消化的作用，夏天不爱吃饭，喝了酸梅汁后就会食欲大开。

第二款就算纯甄的酸奶。首先选择酸奶一定要选含生牛乳的酸奶，只有含生牛乳的才是好酸奶，夏天喝酸奶可以润肠通便，促进我们的消化功能，每天喝一瓶还能起到补钙的效果，家里有老人和孩子的一定要常备。

第三款就是冰红茶，冰红茶我也是非常喜欢喝的，首先相比其他饮料，它的甜度不是那么甜，冰冰凉凉的，喝上满满一大杯，心情就会变好，听说长时间喝冰红茶还有美容养颜的效果，想变美的的MM们可以试一试。

第四款就是椰树牌椰汁。

这款椰汁我怀孕的时候喝的最多了，也是从那个时候开始喜欢的，淡淡的椰香味，看起来像牛奶，喝起来感觉更棒，椰香味很浓，喝这个对于一些血脂高的人有不错的效果，有调节血脂的效果。

最后一款就是最最两件的纯牛奶啦。

牛奶是老少皆宜，对人群也是没有要求的，夏天喝牛奶，我都是喝冰牛奶，里面还有多种矿物质，长时间喝就会看到不一样的效果，喝冰牛奶不仅解暑还有营养，价格还最实惠。

夏日这几款饮料常喝也是可以的，大家解暑的同时也要注重身体的营养哦！