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放心零辅食，助孩子健康成长
2023-05-15 11:15:26
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家有小学生一枚，属于“学习压力不大，学习成绩不好”那一种，主要的课余活动是轮滑、跳绳和游泳。
其中最喜欢的运动是游泳，每天下午6点放学，放下书包休息20分钟就和妈妈去附近的游泳馆。孩子有个习惯，下水之前不能吃饭，否则会反胃，一般会少吃点水果，再来个奶酪棒。
百吉福是孩子和他妈妈比较认可的品牌，吃了有几年了，国产的，法国品牌。在实体店买过，比较贵，京东做活动的时候会适量囤一些，冷链运输，单买到内蒙古通辽市要消耗两张运费券
。
主要还是看好了产品没有添加防腐剂，富含蛋白质和钙，还可以适量补碳水。
配料表，蛋白质6.9g，钙426mg，额外添加了维生素D，可以促进钙的吸收。
多口味可选，孩子比较钟情于原味，口感细腻，奶香浓郁，糖度30略高，不宜贪吃。
早餐一般会有一盒牛奶，不会固定品牌，比较常喝的是蒙牛未来星儿童有机奶。
具有格律认证标识，格律认证是经过国家认监委认可的专业从事食品链认证的机构。
执行标准GB25191，是2010年发布并实施的全脂、脱脂和部分脱脂调制乳食品安全国家标准。产地在内蒙古巴彦淖尔市磴口县，磴口县是内蒙古西部河套平原源头，主要的地表水是黄河，土地肥沃，盛产西瓜、华莱士瓜、西红柿和向日葵等。
配料主要是有机生牛乳98.5%，浓缩苹果汁1.5%，营养成分表，蛋白质5.9g/包，原生钙含量190mg/包。
特别添加了1.5倍自然萃取的DHA藻油，有助眼脑发育。口感上奶香浓郁，未添加白砂糖，是淡淡的香甜，比较适合小朋友的口味。
另外一款常喝的牛奶是蒙牛的“每日鲜语”，老少皆宜，可以全家人共享。
此款每日鲜语鲜牛奶采用了原生锁鲜技术和高标准的巴氏杀菌技术，每100mL保留了3.6g蛋白质和120mg原生高钙，不苦不涩不腥，口感醇香丝滑，深得孩子欢心，不爱喝牛奶的小朋友可以试试，还有更高蛋白质含量4.0g的可供选择。
作为土生土长的内蒙古人，总是对奶制品情有独钟，奶贝贝携带方便，无需冷藏，无需加热食用。
之所以选择小鹿蓝蓝这款奶贝贝，主要是未添加白砂糖，尽量给孩子选择低糖的健康食品。
营养成分蛋白质是22.0g，是牛奶的六倍，钙含量1007mg，是牛奶的十倍，当然脂肪含量26.0g占比43%是需要家长们注意的，常吃奶贝贝会长胖，适合外出游玩或运动后，适量补碳水。
独立小包装，小伙伴们共分享，每一片上都有印花卡通图案。
小鹿蓝蓝奶贝贝特别添加了进口牛初乳粉， 口感酥脆适口，粉质细腻，浓浓的奶香味，稍稍有点粘牙，吃奶贝贝摄入的热量高，也不宜贪吃。
孩子平时爱吃海白菜和紫菜，也会采购一些海苔作为日常零食。
小火车Thomas托马斯海苔夹心脆是比较常吃的一款，由江苏连云港市奥禾食品有限公司生产，罐装，40g。
营养成分表，蛋白质4.0g，脂肪6.2g，钠76mg。
执行标准GB/T23596，是2009年发布的海苔制品国家标准。配料主要是条斑紫菜、麦芽糖、芝麻、海藻糖。海藻糖是一种安全、可靠的天然糖类，甜度仅有蔗糖的45%，具有很强的吸水性，广泛应用于食品、化妆品行业中。
铝罐为易拉罐，可轻易开启，小心划手。海苔保护的很好，没有碎的。
原料条斑紫菜是紫菜的优良品种，含有丰富的蛋白质和维生素，并且含有一定量的微量元素，可以补充营养、增强免疫力。还含有丰富的膳食纤维，润肠通便，特别适合不爱喝水的小朋友。此款夹心海苔轻焙慢烤，口感酥脆，既有海洋美味的自然鲜香，又有白芝麻浓郁的香气，孩子很喜欢吃。
作为优质蛋白质的补充，比较常吃的还有鳕鱼肠。
萌萌的包装，吃完鳕鱼肠，罐子还可以收纳其他零食或玩具。
配料表，主要是冷冻鱼糜（包括鳕鱼鱼肉和其他深海鱼肉）和淀粉，按照国家标准添加了食品添加剂。
营养成分主要是蛋白质8.9g，钠802mg，钠含量较高，不宜多吃。
红色易撕封口，无需使用工具，孩子自己也可以轻松打开，而且不沾肠皮。
此款鳕鱼肠产地福建，口感细腻Q弹，营养丰富，能为孩子补充代谢时必须的营养成分，鳕鱼除优质蛋白质外，还含有维生素A和维生素D及微量元素钙与硒。我家孩子对腥味敏感，不爱吃鱼，给他选择的是玉米味的，可以接受。
和大多数家长一样，平时比较注意孩子的饮食健康和安全，也会依据孩子的个人喜好，加以引导。孩子之前说过，“好想天天吃方便面呐”。去年寒假，去市里参加街舞培训，孩子妈妈带他住了一周的旅馆，天天泡面，终于吃够了。原来爱喝可乐，现在买瓶500ml的可乐，基本连1/5都喝不到就放在那里吃灰了。 少年强则国强，祝愿所有的孩子们都能健康快乐地成长！
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