宝宝婴儿时期这两种营养不能少！

众所周知，宝宝出生以后0到6个月内只能吃母乳或者奶粉，不能吃辅食。那么很多朋友可能不知道，由于只吃母乳，宝宝体内可能会缺乏两样东西：维生素a和维生素d。

维生素a能促进视觉发育，影响造血功能预防缺铁性贫血，提高免疫力。维a虽然在正常食物中可以获取的，但是宝宝6月龄以前不能吃辅食，所以6月龄以内的宝宝很可能缺乏维a。

维生素d就更重要了，我们都知道钙能够促进骨骼和牙齿的发育，而维d可以促进钙吸收、参与神经传导和肌肉收缩。宝宝身体如果缺乏维d，补再多的钙也很难被吸收，还容易造成小儿佝偻病、手脚抽搐、身材矮小甚至骨骼畸形等。

然而天然食物中维d含量非常少，大概只有10%左右，想仅仅通过食物补充够人体所需的量很困难。本来我们也可以通过多晒阳光来促进维d的合成，但是现在社会空气污染严重，户外交通环境复杂，家长工作繁忙等多种因素，导致孩子们接触大自然的机会少、时间短，想通过晒阳光来合成维d也很困难。

这时候就有必要通过口服维a、维d来补充了。推荐这个伊可新维生素ad滴剂胶囊，它每粒含有维生素a 1500单位，维生素d3 500单位。正常1岁内的宝宝需要每天补充维a1500-2000单位，维d400-800单位，这一粒就可以满足宝宝日常对ad的需求。

它里面是油状液体，形似水滴，吃的时候用干净剪刀剪开尖嘴部分，然后将液体挤进宝宝嘴里就可以了。我家宝宝吃着并不抗拒，我闻着好像还有股香油的味道，应该不难吃。

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它还有一个粉色包装的，适合1岁以上的宝宝，每粒含维a 2000单位，维生素d3 700单位。不过由于维a可以在吃辅食以后获取，1岁以上的宝宝建议在医生指导下服用。

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说完了维a再说维d，前文说过维d很难在食物中获取，所以更需要口服维d滴剂来补充，至少应该吃到宝宝3岁，有条件的话可以一直吃，成年了也可以吃，因为钙的吸收总是需要维d来辅助！

推荐这个21金维他的维生素d滴剂，它每粒含有400单位的维生素d3，满足宝宝日常需求。

胶囊呈黄色透明状，形似小葫芦，可以剪开将滴剂挤入宝宝口中，也可以直接吞服，口味清甜，我家宝宝吃起来也不抗拒，长牙以后她更愿意自己嚼着吃！

21金维他维生素D滴剂含维生素D3儿童钙48粒/盒预防维生素D缺乏性佝偻病预防骨质疏松症51元京东去购买

维a和维d是宝宝婴儿时期非常重要，需要人为补充的维生素，希望这篇推荐对新手宝妈宝爸能有帮助！

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