尿酸高患者的啤酒平替玩法加强版

各位值友大家好，我是致力于挖掘啤酒平替玩法的陪跑大师。😎😎😎

《2021中国高尿酸及通风趋势白皮书》中提到，我国高尿酸患者人数已达1.77亿人！😨😨😨痛风患者人数超过了1466万人！😱😱😱

作为一个尿酸高患者，在这个世界杯比赛连场的大环境下，豪饮啤酒是没机会的了，但是也不能把“节日气氛”给丢了呀！😥😥😥但是这个并不能难倒我们，毕竟咱们是研究过啤酒平替玩法的人！👇🏻👇🏻👇🏻

但是，虽然我们只是要求喝出啤酒的感觉，但也不能总一个味道啊！🤔🤔🤔思前想后，就有了这个平替玩法的plus版本！😁😁😁

首先，咱们先来科普一下知识点。🧐🧐🧐

首先，尿酸高的原因就是因为摄入的嘌呤过高导致的。所以，我们主要任务就是既能满足喝酒的乐趣，又要控制嘌呤的摄入！😏😏😏

其次，科普一下酒精类饮料中的嘌呤含量。平均的数据大概是这样：👇🏻👇🏻👇🏻

威士忌 0.1mg/100ml

白兰地0.4mg/100ml

葡萄酒1.0mg/100ml

日式清酒1.2mg/100ml

白酒2mg/100ml

啤酒5-6mg/100ml

黄酒11.6mg/100ml

啤酒、黄酒基本上是不能碰的了...😂😂😂

最后，啤酒是痛风患者的“禁区”，绝不能碰。🚫🚫🚫有研究显示，每天喝2至3瓶啤酒的人，痛风几率会比不喝的高2.5倍！😲😲😲

鉴于威士忌嘌呤含量只是啤酒的六十分之一，所以用威士忌来承担平替啤酒的任务是有据可依的！📖📖📖

所以我们宣布，平替任务由威士忌哥哥来完成！😁😁😁

同样地，我们要先列出平替过程中所参考的公式：

啤酒≈气泡感+啤酒味+酒精感

以此为准，我们开始平替搜索工作！💪🏻💪🏻💪🏻

一、气泡感

这个任务当然是落在气泡水的身上啦！😁😁😁

我个人认为苏打水的效果是最好的，因为它有两大特点：第一是气泡足，很容易喝出感觉来。😋😋😋

第二是苏打水属于碱性，不太会给原本就不争气尿酸带来额外的负担！😎😎😎

No.1 象牌原味苏打水

推荐理由：

象牌苏打水，不知道是不是因为瓶子设计方便做花瓶，就悄然的当了几年的网红汽水。🤙🤙🤙

这款大象汽水的气泡绵密而且非常丰富，气泡感十足！符合要求！👇🏻👇🏻👇🏻

三麟进口泰国大象苏打水chang泰象无糖气泡苏打水325ml*24瓶整箱66.9元此款泰象牌 苏打水泰国进口，具有非常浓郁的气泡，可以直接饮用，也适合调和饮料、调酒。苏打水含有丰富的微量元素，这些微量元素容易被人体所吸收，同时还具有理想的ph值。天猫超市去购买

No.2 纯水乐原味苏打水

推荐理由

百事可乐旗下产品，要说有什么推荐理由，只能说主要是因为是小绵羊代言！😎😎😎当然，还有个理由就是够便宜了...🤣🤣🤣

气泡量还是很足的，喝起来还蛮带感的...👇🏻👇🏻👇🏻

百事可乐纯水乐苏打气泡水0脂0卡原味无糖饮料汽水300/450ml整箱9.9元天猫精选去购买

No.3 屈臣氏原味苏打水

推荐理由：

我最开始接触的就是这款屈臣氏苏打水，它兼备了两样优点：第一是含有大量的气泡，第二是没有添加其他物质。这不就真正做到了好喝又健康了么？！😜😜😜

当然了，现在代言的是纯真善良又可爱的三石弟弟，不得支持一波？！👇🏻👇🏻👇🏻

【吴磊同款】屈臣氏原味苏打汽水330ml*24罐无糖零卡苏打水气泡水92元天然弱碱性，口感清冽甘醇天猫超市去购买

No.4 怡泉无糖苏打水

推荐理由：

可口可乐和百事可乐的竞争可谓是在各个领域上的！你有什么产品，他就会跟进有相对的竞品...🤔🤔🤔

不过怡泉苏打水虽然是由可口可乐代理，却不得不提它是拥有230年悠久历史的品牌，价格亲民，包装醒目，分辨率比较高！👇🏻👇🏻👇🏻

可口可乐怡泉含汽饮料无糖苏打水330mlx24罐整箱饮料官方出品无糖79.9元可调酒用的零卡苏打气泡水天猫超市去购买

No.5 巴黎水原味苏打水

推荐理由：

贵是真的贵，但是贵有贵的理由嘛！👍🏻👍🏻👍🏻性价比谈不上，不过确实可以体验下，确实好喝...🧐🧐🧐

气泡量极大，嘴里有不断升腾的感觉！🤤🤤🤤气泡感真的是大满足啊！😎😎😎

法国进口巴黎水Perrier原味气泡水330ml*24瓶天然矿泉水饮料无糖159元perrier巴黎水是世界知名的含气矿泉水，水源位于法国南部。含多种矿物质和天然二氧化碳（取水时分开收集矿泉水和水中自然含有的二氧化碳，灌装时再加进去），含有低钠、低碳酸氢盐成分。perrier巴黎水有着原味、柠檬、青柠、西柚、橙子等多种口味，但都不含糖也没有甜味，零卡路里。巴黎水是一款优质的佐餐用水。对矿泉水好坏的评价标准有一点是与食物搭配饮用时的口感，优质矿泉水的矿物质比例及口感更能让味蕾“清醒”，更好的体会红酒或菜肴的美味，所以也是各种餐厅和夜店的常见饮品。天猫超市去购买

以上几款是我自己喝过的和用来做过嗨棒的苏打水牌子，效果都挺不错的！👍🏻👍🏻👍🏻

风味最佳是当然还是巴黎水，经常做活动、最便宜的是纯水乐，中规中矩是屈臣氏和怡泉，小清新必备的是象牌！大家可以根据自己需要，选择购买！😁😁😁

当然，如果你有更好的选择也可以在评论区跟大家分享！🤙🤙🤙

二、啤酒味+酒精感

对啤酒味和酒精感的追求基本上是同时的。😏😏😏因为这两个方面我们都是靠的威士忌来解决！😅😅😅

这里，我给大家推荐几款有啤酒风味的威士忌。💪🏻💪🏻💪🏻

No.1 尊美醇精酿桶ipa版威士忌

推荐理由：

我心中的yyds！🎉🎉🎉尊美醇ipa+气泡水后，ipa精酿的香气更明显和突出！👍🏻👍🏻👍🏻

同时，这款就也是我第一次试验的主角，与大多爱尔兰威士忌一样，性价比无敌，纯饮也一样无压力！🤤🤤🤤

尊美醇（Jameson）IPA精酿啤酒过桶爱尔兰调合型威士忌进口洋酒700ml149元尊美醇1780年诞生于爱尔兰首都一都柏林受全球欢迎的爱尔兰威士忌，偶然的机会，诞生了尊美醇IPA版威士忌，清爽啤酒花风味和浓郁的花香、香草香味，是喜欢啤酒又喜欢威士忌的你不错选择，规格：700ml。京东去购买

悄咪咪的告诉你，尊美醇ipa的好价在100元内，看见了就可以买起来了！吨吨吨没压力...🥃🥃🥃

No.2 尊美醇精酿桶世涛版威士忌

推荐理由：

咖啡和啤酒花的香气尤为明显，有着世涛精酿的清爽和口味，余韵也十分类似！🥳🥳🥳

单是纯饮就已经满满的世涛风味了！要是再兑上苏打水，那不就是妥妥的世涛啤酒平替么？！🤙🤙🤙

欧洲直邮Jameson尊美醇爱尔兰威士忌基酒1000ml进口洋酒169元三重蒸馏，双倍顺滑，来自雪莉桶的甜味，平衡坚果和香草的口感天猫国际官方直营去购买

对比尊美醇ipa，这款的价格稍高好价在160左右吧！并夕夕也有货，其他平台还真不好找！🤣🤣🤣

No.3 格兰菲迪ipa精酿单一麦芽威士忌

推荐理由：

啤酒花的香气让人舒适，品饮时麦芽的味道让你寻回啤酒的感觉，尾韵那些许啤酒的苦更是点睛之笔！🤤🤤🤤

格兰菲迪的实验之作，把啤酒的感觉拿捏得死死的！加上适量的气泡水，一杯格兰菲迪“精酿ipa”就呈现在了我们的面前！🥳🥳🥳舒服啊！😍😍😍

宝华洋酒格兰菲迪（Glenfiddich）单一麦芽苏格兰威士忌进口洋酒700ml格兰菲迪IPA700ml-磨码369元京东国际去购买

免税产品，有兴趣的值友要趁着“黑五”活动期间赶紧囤起来！🧐🧐🧐

No.4 格兰过桶系列艾尔桶调和威士忌

推荐理由：

老实说，这款我只是喝过，但还没加气泡水测试过呢！但是，我们大概可以从这款酒的特点去得到一个大概的预判结果！🧐🧐🧐

奶油香气中夹杂着啤酒花香气，入口清爽顺滑，艾尔啤酒香和麦芽香都很突出！😋😋😋它加上气泡水，必然又是一杯美妙的艾尔啤酒平替！🤙🤙🤙

好来喜格兰（grant‘s）洋酒格兰威苏格兰威士忌英国进口口粮酒过桶系列艾尔桶（啤酒桶）陈酿119元京东去购买

好价在百元内，是一款不错的百元口粮！👍🏻👍🏻👍🏻

过啤酒桶的威士忌其实还有很多，我相信在日后的产品里会有更多！💪🏻💪🏻💪🏻

上面的几款是其中性价比比较高的几款，大家有好提议的也可以在评论区给我们分享一下哦！😘😘😘

其实还有一个品牌我很想推荐，奈何价格有点高，就在这里提一提算了...😖😖😖

山帝仕威士忌，这个品牌的威士忌最大的特点就是采用老啤酒橡木桶熟成！😲😲😲而这些老啤酒橡木桶，正是来自与之同源的阿彭策尔精酿啤酒...😆😆😆

不过山帝仕威士忌的定价不算低，有兴趣的也可以去了解下...下次我会专门找一期跟各位值友分享山帝仕威士忌的品饮感受...✍🏻✍🏻✍🏻

解惑必备小酒版链接...👇🏻👇🏻👇🏻

瑞士进口单一麦芽威士忌山帝仕小酒版礼盒装249元淘宝精选去购买

彩虹系列颜值比天高！同样也是解惑小酒版...👇🏻👇🏻👇🏻

山帝仕彩虹系列单一麦芽威士忌小酒版100ml199元淘宝精选去购买

如果有酒友体验过山帝仕+气泡水的，可以在评论区分享一下感受哦...❤️❤️❤️

三、完成任务

以上便是陪跑大师给出的平替玩法产品推荐！😁😁😁希望各位值友能在忘情世界杯的同时，也能尽情的开怀畅饮！🍻🍻🍻

温馨提示：

在各位尽情饮食的同时，还是得多关注自己尿酸变化！虽然找到了平替玩法，但是喝酒多多少少还是会对尿酸有影响哦！🤔🤔🤔适量饮酒，适量运动！😬😬😬

世界如此美妙，痛风没有必要！

我是陪跑大师，替你挖掘口粮的喝酒机器！🤖🤖🤖

创作不易，欢迎感兴趣的值友点赞、收藏、关注、分享。谢谢！❤️❤️❤️

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～