孩子，成长有太多的烦恼，希望你看看这套书

孩子步入小学，就算是慢慢走进了社会，不管他愿不愿意，都会碰到各种令人烦恼的事和人。孩子的认知有限，经常难以掌控自己的情绪，很容易陷入内耗、焦虑、生气等负面情绪。

如果不及时帮助孩子排解，教会孩子解决问题的方法，孩子会愈陷愈深，严重的甚至出现心理问题。

歪歪兔的这套《给孩子的心理治愈漫画》很适合亲子共读，它还原了90个孩子容易内耗、焦虑、生气的日常场景，每个场景用幽默治愈风的小漫画开场。

孩子在学校会碰到的烦恼：羡慕同学比自己优秀；被孤立；被贴标签；被冤枉；总是忍不住讨好朋友；考试前焦虑；不敢拒绝他人；不够自信；做事总是拖延；不喜欢某位老师；老师偏心其他同学......

孩子在家里会碰到的烦恼：父母总拿别的孩子进行比较；父母的要求和期待太高；父母总是吵架；父母太唠叨；父母喜欢扫兴；父母不信任我；父母不尊重我；父母偏心......

这90个场景都是从孩子的角度演绎，孩子读起来特别有共情感。

每个场景搭配了两堂心理咨询师小课堂，由国家二级心理咨询师下沙老师针对性地提供分析和建议，先让孩子理解为什么会出现这种负面情绪，然后教孩子如何积极地解决问题。

没有高高在上的评判孩子，也没有摆弄枯燥乏味的心理学知识，浅显易懂的语言改变孩子的认知，学会拨开情绪的迷雾，找出背后的问题，去解决这个问题。

比如说“和他人比较”容易导致精神内耗，先通过心理学角度让孩子明白为什么人总爱和别人比较，再分析容易让人陷入内耗的几种比较方式：向上比较、向下比较、平行比较。

然后教孩子明白：“你的价值不会因为和别人比较而改变”，当你专注于自己和自己比较时，就不屑于和别人比了。

比如“过分担心还没发生的事情”容易导致焦虑，先通过心理学角度让孩子明白“预期性焦虑”是一种“灾难性思维”，使我们过度关注并放大负面消息，失去理性判断。

然后教孩子缓解“预期性焦虑”，三句话应对消极预测：现在没有发生；无论发生什么，我都能应付；我可以控制。

比如“被误解或冤枉时”容易生气，先通过心理学角度让孩子明白谣言和自证陷阱。恶意造谣的人，目的就是针对你，他们根本不在意真相。无论你怎么解释，想否定你的人永远有他的说辞。

然后教孩子如何跳出自证陷阱，谁主张，谁举证，把自证变成他证。没有证据就是诽谤，我没有任何回应的必要。

这180堂心理咨询师课读完后我和孩子都豁然开朗，很多纠结的问题都想通了。虽说这是给孩子的心理治愈漫画，但我觉得家长更应该好好读。

书中的很多场景也适合我们成年人，比如说做事拖延，刷手机停不下来，总拿孩子和别人比较，对孩子期待过高，干涉孩子的社交，对孩子不信任等等问题，我们家长也要重视并学会解决。

这套书还附赠一本心理自助手册，总结出实用、易操作的六大情绪管理模块，面对负面评价、面对担忧、高效沟通、面对标签等，孩子可以学着手册上的方法自己应对大部分情绪问题。

这套书真的建议家长带着孩子读一读，孩子能想通很多困扰他成长的问题，也能学会积极解决情绪背后的问题，从而快乐地成长！