五粮液能护心还是营销噱头？427+用户观点大PK_白酒

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36. 38°、42°和52°的酒，哪种酒伤害更高？3种方法或可降低酒精伤害

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43. APPS | 孙宝国院士团队

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46. 冬天狂炫砂糖橘？先看完这条！中科院实锤！吃橘子能防血栓？冬天狂炫砂糖橘的时候到啦！但您知道吗？这橘子可不是光好吃，中科院最新研究发现，柑橘里的"橙皮苷"简直是血栓的"克星"！ • 文献A：Huang X, et al. High-fat diet increases circulating palmitic acid produced by gut Bacteroides thetaiotaomicron to promote thrombosis. Cell Reports Medicine. 2025 Aug;6(8):102260.（中科院昆明动物研究所，赖仞/倪和宇团队） • 文献B：Hussain SM, et al. Effect of hesperidin on blood pressure and lipid profile: A systematic review and meta-analysis. Phytotherapy Research. 2024 Mar;38(3):1234-1250.（沙特阿拉伯卡西姆大学，荟萃分析9项RCT，n=2414#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #医学科普知识 #健康饮食

47. 救了血管伤了肌肉？吃“神药”他汀这4点别大意#仁济医院骨关节外科

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49. 你的血管正在悄悄长斑变硬！这样做，“斑块”可能缩小甚至消失

50. 8大危险因素，决定你的心内科医生亲授：寒潮天从出门到回家，每一步都藏着保命细节。心脑血管健康#医学科普 #寒潮 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏

51. 预防血管堵，记住两句话：管好六匹马，驾稳三辆车！#全民健康素养提升 #心血管 #健康生活 #三高

52. 吸烟，心梗的隐形推手，医生教你如何有效戒烟？#戒烟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心血管健康 #吸烟有害健康

53. 冬天护血管的 4 个冷知识，中老年朋友必看！#血管 #医学科普 #心梗 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏

54. 打破认知的一期视频，真实记录了中国白酒在俄罗斯是多么的受欢迎。无论是中国文化还是中国白酒，出海已是势不可挡。我很感动于这些人对中国白酒的热爱，感动于海外经销商的努力，这期视频你将看到海外经销商的日常，看到俄罗斯人开的白酒鸡尾酒餐厅，看到俄罗斯人组织的白酒品鉴会……我希望同行们和老大哥们都能转发宣传，希望同胞们不要妄自菲薄，相信中国白酒真的能香飘世界。#茅粉鲁智深 #鲁智深亚欧行 #飞轮八万里酒香亚欧行 #茅台 #白酒

55. 不吃他汀担心心梗，吃他汀担心糖尿病！他汀到底还能不能吃？#心血管 #他汀 #抖出健康知识宝藏

56. 常吃阿司匹林记住24个字！否则有出血风险#全民健康素养提升 #阿司匹林 #药物 #心血管

57. 颈动脉斑块到底是什么？有了斑块要怎么办？给您说清楚 #颈动脉斑块 #颈动脉狭窄 #动脉硬化斑块 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点颈动脉颈动脉斑块颈动脉彩超颈动脉硬化动脉硬化血管斑块医学科普科普视频听我说血糖黄医生

58. 【收藏】高胆固醇食物排行榜来了！这类人真的要防！🧠 动物内脏、禽蛋黄和一些干制海鲜品、海鲜酱胆固醇含量较高🧠 大体顺序是：动物脑＞禽蛋黄＞禽全蛋＞动物肝、肾、肺以及一些干制海鲜＞动物胃、肠、心、舌＞一般肉类🧠 高血脂，尤其是高胆固醇血症的人，要注意严控胆固醇摄入量，具体限量看最后一部分食物中有哪些胆固醇含量特别高呢？看图1️⃣含量最高的是动物的脑2️⃣其次是禽蛋黄和禽全蛋3️⃣其他的动物内脏中，肝、肾、肺的胆固醇含量总体比胃、肠、心、舌这些部位高不少4️⃣另外，干制海鲜品以及海鲜酱里面，胆固醇含量也比较高。那么，饮食中的胆固醇，我们究竟需不需要限制？#全民营养提升计划# 中国营养学会今年刚更新的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》中，在回顾了一系列科学证据后，仍然维持对于一般健康人群不设定膳食胆固醇的可接受范围（AMDR），也没有设定可耐受最高摄入量（UL），也就是说无法得出一个理想的、有利于降低慢性病发生风险的摄入范围，包括上限和下限。但是，对于心脑血管疾病患者，则建议参考对应疾病防控指南中的相关建议控制膳食胆固醇的摄入。对健康人群👉️并不用严格限制胆固醇的摄入胆固醇的话题一直都存在争议，目前为止的研究中：在干预性的试验中，当受试者每天胆固醇摄入超出平均水平时（比如每天650mg到900mg时），确实会提高血清总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平；然而大规模人群的观察性研究中，并没有确定饮食胆固醇摄入量和心血管疾病发生率之间有相关关系。在有的研究中，即使胆固醇摄入量达到每天768mg，也未发现与心血管疾病和死亡率之间存在相关性。也就是说，目前，胆固醇摄入量和心血管疾病发生风险的关系尚不明确。但确实有人类试验证据表明，吃过多的胆固醇是可以提高血清总胆固醇水平和低密度脂蛋白水平的，但要强调是吃“超出平均水平”的量，而且能升高多少，因人而异，人群中存在比较敏感的和不太敏感的。关于蛋类👉️研究结论同样不明确一说到胆固醇大家都很关注鸡蛋，确实，蛋类是膳食胆固醇的主要来源之一，所以也已经有大量研究报道了蛋类摄入量与心血管疾病发生或死亡风险的关联，但同样没有统一的结论，比如以下这些不同的结论：一项汇集6个美国队列研究的分析结果显示，膳食胆固醇或鸡蛋的摄入量与心血管疾病发生风险和全因死亡率呈正相关。两项美国人群队列研究指出，健康成年人提高鸡蛋摄入可增加心血管疾病及全因死亡率[4-5]。一项法国队列研究发现，相较于不摄入者，每周摄入4-7个鸡蛋可使成年女性高血压发生风险上升14%。英国队列研究则报道了每周摄入≥5个鸡蛋可增加糖尿病或糖耐量异常患者脑卒中发生风险的研究结果。另一方面：一项汇集了3个国际大型前瞻性队列，包括来自50个国家17.7万名受访者的研究显示，摄入富含胆固醇的鸡蛋与血脂水平、主要心血管事件和死亡率之间没有显著相关性。另有西班牙和芬兰人群研究也发现，鸡蛋摄入与脑卒中发生以及心血管疾病死亡风险没有关联[9-10]。值得注意的是，有中国人群研究也指出，每日摄入>1个鸡蛋与心血管疾病发生风险无关 [11]。每周摄入3~6个鸡蛋时，中国人群心血管疾病及全因死亡风险最低 [12]。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》中也说了，鉴于目前研究结果不一致，尚无法针对慢性病发生风险制定胆固醇摄入阈值。还是建议👉️总体遵循好的饮食模式目前证据来看，也不能极端地说胆固醇吃超多少都没事。对于胆固醇含量较高的动物内脏类食物，《中国居民膳食指南（2022版）》中提到，“多数内脏产品胆固醇含量偏高，建议每月可食用动物内脏食物2-3次，且每次不要过多”。但对于普通人来说，不是要特别地去在意胆固醇，而是推荐整体遵循好的膳食模式去吃。比如如果能跟着我国的膳食指南吃，或者吃地中海饮食、得舒饮食（DASH）等健康饮食模式，实际上其中的胆固醇摄入量都是适中的。我国膳食指南中虽然没有对胆固醇的摄入量进行限制，但照着吃的话每天不会超过300mg。如果能遵循这些膳食模式，是不用担心胆固醇超量的问题的。高血脂人群👉️要限制！尽管对于普通人目前官方建议中没有指定限量，不用特别去在意胆固醇，但是，对于已经患有高脂血症的人群，尤其是高胆固醇血症的人群，还是需要管理饮食胆固醇总量的。国家卫生健康委员会的《成人高脂血症食养指南（2023年版）》指出：！高脂血症人群胆固醇每日摄入量应少于 300 mg！如果是高胆固醇血症的人（血清总胆固醇≥5.2 mmol/L），每日胆固醇摄入量应进一步限制到少于200 mg。高脂血症，或血脂异常（俗称“高血脂”）的不同类型：① 高胆固醇血症：总胆固醇≥5.2mmol/L② 高甘油三酯血症：甘油三酯≥1.7mmol/L③ 高低密度脂蛋白胆固醇血症：低密度脂蛋白胆固醇≥3.4mmol/L④ 低高密度脂蛋白胆固醇血症：高密度脂蛋白胆固醇＜1.0mmol/L当上述血脂指标一项及以上异常则可诊断为血脂异常。 *中华人民共和国国家卫生健康委员会《成人高脂血症食养指南（2023年版）》考虑到我国现在成人高血脂患病率还是挺高的，其实很多人都需要注意这一点。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6％，也就是说大概三分之一的成年人都有高血脂的问题。如果自己或者身边的亲友有高血脂，那还是要注意，就要少吃上面表格之中排名靠前的食物了。比如猪脑只要10g就有257mg的胆固醇，鸡肝100g有356mg的胆固醇，稍微吃点就很容易吃超过一天限量。至于鸡蛋，一颗整鸡蛋大概有接近200mg的胆固醇，高血脂患者平均下来每天不建议超过一个全蛋。

59. 慢跑，是这5种疾病的天敌。

60. 吃他汀药物一定记得24字！以免吃错药#全民健康素养提升 #他汀 #心血管 #药物

61. 天冷了要不要冲血管保养血管会把血管冲薄吗 @徐州市中心医院(东南大学附属医院) #徐州市中心医院眩晕门诊 #徐州市中心医院 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

62. 都认识80岁的老头，吃错阿司匹林致皮下出血！再科普阿司匹林别吃错#全民健康素养提升 #阿司匹林 #心血管 #药物

63. 茅台换帅，我不知道有什么影响#茅粉鲁智深 #茅台 #白酒

64. 美国总统特朗普，长期口服他汀类降脂药来预防心脑血管疾病。为什么他和拜登都要吃他汀类降脂药？中国医生讲解:主要是2个作用，但是要注意3个副作用。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #他汀 #他汀类降脂药 #高血脂

65. 心脏有9怕！记得转家人#全民健康素养提升 #心血管 #健康生活 #心脏

66. 90%的他汀副作用可能是自己吓唬自己！《柳叶刀》最新研究：7种所谓副作用与他汀无关#管好六匹马 #全民健康素养提升 #他汀 #心血管

67. 发现体检报告上的“动脉斑块”别焦虑！掌握这三个应对策略，科学管理不慌张#动脉斑块#动脉粥样硬化#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血管堵塞

68. 2025年10月22日，香港科技大学的研究团队在《英国医学杂志》（BMJ）上发表研究论文。研究显示，在生命初期1000天内限制糖的摄入，与成年后心血管疾病风险显著降低相关。具体来说，与未限制糖相比，在生命初期1000天内限制糖的人，其心血管疾病风险降低20%，心肌梗死风险降低25%，心力衰竭风险降低26%，心房颤动风险降低24%，中风风险降低31%，心血管疾病死亡风险降低27%。此外，在生命初期1000天内限制糖的人群，心血管疾病发病时间平均推迟2.5年，心力衰竭发病时间推迟近3年。不仅如此，他们的心脏功能更好，左心室射血分数和每搏输出量指数略高。中介分析发现，限糖人群糖尿病和高血压风险降低，共同解释了约31%的糖限制与心血管疾病之间的关联。#儿科##微博兴趣创作计划#

69. 有助于心血管健康的理想一餐

70. 吃他汀引发糖尿病，需要停药吗？2类他汀影响小，2类药物不升糖！#全民健康素养提升 #他汀 #糖尿病 #药物副作用

71. 血脂记住3个指标，赶紧找医生吃降脂药！血脂合并3个疾病尽快找医生吃降脂药！#全民健康素养提升 #高血脂 #心血管

72. 调酒师的工作，勾兑和中国白酒文化发展的方向 #一波说酒 #一波说酒文化中心 #调酒师 #白酒 #酒文化

73. 1亿多中国人不知道自己高血压，而且正在年轻化！

74. #浙江男子体内滤出7斤油#这就是肉吃太多了，血脂太高了。大过年的，多吃菜，少喝酒，少吃肥肉。血脂检查是体检的常规项目。通常报告单上包含总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇这四项核心指标，部分医院会检测更多项目。了解这几项指标的意义，有助于你解读自己的报告：关于“好”胆固醇与“坏”胆固醇高密度脂蛋白胆固醇：通常被称为 “好”胆固醇。它能帮助清除血管中的胆固醇，因此数值偏高一些是好现象，即使报告单上箭头“↑”也不必担心。低密度脂蛋白胆固醇：通常被称为 “坏”胆固醇。它是导致动脉粥样硬化的关键因素，理想情况是“越低越好”。没有箭头≠绝对安全这是理解血脂报告的核心。化验单上的参考范围（箭头）是针对普通健康人群的通用标准。但对于已患有相关疾病或存在风险因素的人，要求更为严格。普通健康人群：低密度脂蛋白胆固醇在参考范围内（无箭头）通常可以接受。高危人群：例如，已确诊动脉粥样硬化性心血管疾病、糖尿病、高血压，或伴有吸烟、早发心血管病家族史等多项风险因素的人群。即使报告单上没有箭头，该指标也可能未达标。医生会根据你的具体情况，设定低于通用标准的个人化控制目标（例如需低于2.6、1.8甚至1.4 mmol/L）。其他指标总胆固醇：是血液中所有胆固醇的总和，受“好”、“坏”胆固醇共同影响。甘油三酯：与饮食关联密切，偏高也会增加心血管风险。脂蛋白(a)：这是一个主要由遗传决定的指标，生活方式和常规药物对其影响有限，但升高是心血管疾病的独立风险因素。关于治疗降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）是防治动脉粥样硬化的基石。基础药物：他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）是首选和基础。联合用药：若效果不佳，医生可能会联用胆固醇吸收抑制剂（如依折麦布）或PCSK9抑制剂（如依洛尤单抗、阿利西尤单抗）等。潮州·潮人公园

75. 在多年的法医病理工作中，我时常看到时间与生活方式在人体内留下的痕迹。岁月及炎症等对血管壁的影响而逐渐发生的病变，往往是许多健康问题的起点。维护健康，有时需要像我们在现场寻找蛛丝马迹一样，关注那些不易察觉的、根源性的环节。所以，当被问到日常养护，特别是维护心血管及血脂健康时，我的看法基于已有的科学证据。现有研究的研究已确认并获得营养学界共识：鱼油就是高纯度的Omega-3，Omega-3对维护心血管健康有显著作用。大家熟知的维生素一样。但并不是所有鱼油都是对“心血管”好，不同成分配比，效果也不一样，DHA含量高，不一定都对血脂好。所以要针对性、选择高EPA，它在调节体内的炎症环境和血脂代谢过程中，更强、更有效。我之所以留意到这款鱼油，并认为它可以作为一个谨慎的选择，是基于一个基本的证据链原则。首先，它的核心成分明确，EPA的纯度很高，这意味着有效成分集中。其次，它拥有官方认可的蓝帽子标识，代表其功能经过了规定的实验验证，具有法定的功效依据。最后，品牌方提供了可查证的检测报告，增加了产品品质的透明度和稳定性。我的工作让我习惯于依赖证据做判断。在健康这件事上，证据逻辑是一致的。事实证明，这的确是一款让人受益的好产品。对心血管及血脂的养护我暂时无法量化，但服用后明显感觉白天面对工作时精力提升，夜晚也易进入梦乡。。。。对于正在寻找心脑血管养护方案的人来说，这款产品的确是个不错的选择，需要的朋友不妨一试。

76. 10大最伤害血管、伤害心脏的行为！对照自己有几条?#心血管 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

77. 肌肉疼痛≥8分，要怀疑是他汀副作用！给自己的疼痛打打分#他汀 #心血管 #全民健康素养提升 #心血管

78. 喝茶的 5 个护血管功效，早知道早受益。#喝茶 #养生 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏

79. 医生教你 3 招轻松戒烟，真正守住血管健康 #戒烟 #心梗 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏

80. 一波酒文化中心（广州）是干什么的？白酒发烧友的乐园 #一波说酒 #一波酒文化中心 #白酒 #酒文化 #品酒

81. 男性心血管疾病风险比女性提前约7年出现，差距从35岁左右开始拉开美国西北大学医学院随访超过30年的大型研究，纳入 5100多名 18–30岁的健康年轻成年人，从1980年代中期随访至2020年，研究对象在年轻时基本健康，研究者得以精准捕捉心血管风险“何时开始分化”。结果显示：冠心病：男性比女性提前10多年出现，男性达到5%心血管疾病风险的年龄，比女性早约7年，男性：约 50.5 岁，女性：约 57.5 岁。风险差异在35岁左右开始出现，并持续到中年。即使考虑了吸烟、高血压、糖尿病、胆固醇、体重、饮食和运动等传统危险因素，仍无法完全解释男女差距。这提示还存在其他生物学或社会因素。中风：男女差异不明显心力衰竭：差异出现在更晚年龄所以男性应该更早关注自身心脏的风险。

82. 血管越堵，心脏越累！别让饮食毁了心脏。#心脏 #血管 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏

83. 又一要住院造影的，被医生劝退了，别没事找事！#造影 #心血管疾病 #心绞痛 #全民健康素养提升

84. 过了这个点才睡，死亡风险大幅提升！心脏、血管、代谢都被暴击

85. 这10种健康食物，您都吃对了吗#徐文斌医生 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

86. 沙尘天气来袭，大风降温，气温骤降，心梗、脑梗等心脑血管疾病高发！权威医生发出提醒。#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #沙尘暴 #大风降温

87. 过了50岁，这几个疾病要小心 #医学科普 #男性健康 #心血管疾病 #糖尿病 #前列腺增生

88. 急性冠脉综合征（ACS）出院不是终点：长期服药与健康管理的必修课

89. 老人一月4次性生活就好根据最新研究显示，对于低睾酮男性而言，适度的性频率（每月4次及以上）与较低的心血管风险相关。然而，若性活动频繁且伴随性功能障碍，反而可能由于生理应激增加心脏负荷，尤其对于已有心血管隐患的中老年人群而言，潜在危害不可忽视。此外，性活动的极端频率，无论过高还是过低，都存在健康隐忧。该研究发现，低频率（每月少于1次）的性活动与全因死亡率显著升高相关，调整后的风险比高达2.3。

90. 3种饮食能降血压，不是谣言！而是《中国高血压防治指南》！第3种您想不到#降压 #心血管 #高血压 #抖出健康知识宝藏

91. 这 4 种疾病可能和久坐有关系哦#徐文斌医生 #心血管疾病 #身体痛

92. 吃着降压药，可是血压不正常？小心这7个重要原因#高血压 #降压药 #心血管 #全民健康素养提升

93. 品牌酒是不是智商税？小作坊的纯粮酒值不值得买？ #辉月有话说 #白酒品评 #纯粮酒 #口粮酒 #白酒知识

94. 春节选酒指南：请客送礼超好用的60款中国白酒！ #辉月有话说 #白酒品评 #选酒指南 #春节白酒推荐 #春节礼品

95. 晚上有个比较重要的局有领导在所以带两瓶茅台平常自己喝的白酒就三种小郎酒、青花 20、五粮液领导在的话就53 度茅台他如果说今天想喝点啤酒那八成，还是白酒没拿对虽然不绝对，但也差不多很多朋友可能不理解但在酒文化盛行的地方确实，还是要注意这些细节[二哈]

96. 五粮液携手世界杯，重塑白酒价值增长范式。当中国前男足运动员范志毅在“五粮液2026美加墨世界杯官方联名产品”全球首发盛典的直播间里自豪地说出“五粮液FIFA2026世界杯官方联名产品京东首席福利官”的身份时，当“猜世界杯分组，赢五粮液真免单”的竞猜活动在社交网络疯狂传播后，行业观察者们已经意识到，这绝非一次简单的事件营销，更像是一次筹划已久的全年规划。在酒业普遍面临场景固化、增长焦虑与消费断层的当下，五粮液牵手国际足联，以覆盖高端收藏、潮玩盲盒、低度果饮、艺术文创等全矩阵产品，搭配长线互动与渠道创新，不仅完成了一次现象级营销，更给陷入增长焦虑的白酒行业，提供“体育IP+品牌升级”的可借鉴、可学习的营销案例。 http://t.cn/AXyeMdq0

97. 身材决定寿命？顶刊最新研究：腿粗、臀肥更长寿，而肚子大则折寿2025年8月22日，英国MRC医学科学实验室团队在《欧洲心脏杂志》上发表了一篇题为" Sex-specific body fat distribution predicts cardiovascular ageing "的研究论文。研究显示，内脏脂肪累积与男女心血管衰老加速相关，腹部脂肪累积与男性心血管衰老加速相关，腿部和臀部脂肪累积与女性心血管衰老减缓相关。

98. 五粮液白酒抗血栓研究登上Nature子刊！

99. 你在喝酒吗，酒可不是心脏的保健品

100. 院士：白酒是最健康的酒，有科学依据吗？长期喝白酒可以抗癌吗？

101. 白酒企业太拼了！五粮液白酒抗血栓研究登上Nature子刊！

102. 白酒再次成为关注中心！医生提醒：高血压喝白酒时，多留意8点！

103. 茅台酒可以改善肝纤维化？五粮液降低心血管疾病风险？

104. 如何看待「五粮液白酒而非乙醇可降低斑马鱼血栓模型中的心血管疾病风险」这一研究论文？

105. 五粮液白酒而非乙醇可降低斑马鱼血栓模型中的心血管疾病风险

106. 《柳叶刀》近期关于酒精健康风险的研究：酒文化与健康的深刻反思

107. 白酒真的防血栓吗？总结弊大于利，滴酒不沾为好。

108. 白酒真能养生吗？科学揭秘适量饮用的真相与风险

109. 医生强调：戒掉白酒，心血管疾病几率降低！这几种要尽量白酒少喝

110. 白酒立大功！医生研究发现：高血压喝白酒时，或有5种好处！

111. 年龄与白酒的完美匹配：不同年龄段的健康饮酒指南

112. 多少度的白酒更健康？多少度的白酒更好喝？

113. 白酒的“神奇”功效？别被误导了！真相在这里

114. 【白酒闲谈】适量喝白酒的好处

115. 健康白酒：理性饮酒时代下的产业变革与健康追求

116. 健康饮酒贴心Tips

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