好吃喝请上报,山药绿豆排骨汤的详细步骤
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西兰花炒口蘑
准备食材:西兰花,口蘑,蒜片,小米辣。
做法步骤:
1、西兰花剪成小朵放入水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净备用。口蘑清洗干净,沥干水分切成薄片。
2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入口蘑翻炒一会儿,炒软后放入西兰花翻炒均匀。
4、最后加入生抽、蚝油、食盐和黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
山药绿豆排骨汤
准备食材:排骨,山药,绿豆,莲子,姜片。
做法步骤:
1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净备用。
2、山药削掉外皮,清洗干净后切成小段。绿豆和莲子清洗干净,先浸泡一个小时。
3、将排骨、莲子、绿豆和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。
4、时间到,再放入山药继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。







