又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

2021-06-14 14:48:22 10点赞 16收藏 3评论

创作立场声明:本文内容为个人经验心得分享,欢迎理性讨论~

气温高的厉害,又到了展露自己身材的季节。明显感觉到健身房和操场上,运动的人越来越多,美好的夏天可是我们健身运动的大动力呢。

所谓“工欲善其事,必先买其器”。进行运动与健身的女值友,除了关心自己的健身计划,也肯定也很关心健身时的装备比如服饰、鞋子等健身装备。

在各种各样的健身装备中,运动内衣其实很重要,不仅仅是好看难看的问题。在运动过程中,女性胸部会出现较大幅度的移动,容易疼痛。

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

有一项研究发现,56%的女性在运动时都感受过胸部疼痛,特别是网球、跳操这样运动幅度比较大的项目,由于胸部过分移动,牵拉了韧带和皮肤。严重时甚至会损害胸部健康,诱发乳腺癌等疾病。所以,在运动过程中,“乳摇”除了让我们目眩之外,也是有些尴尬的。有不少女子运动员,都会进行缩胸手术。但我们普通人,选一件合适的运动内衣我感觉就可以了。记得之前著名网球运动员“库尔尼科娃”,代言减震运动内衣时,就有一句著名的:“球场上只有球在跳”!

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

以前运动内衣只要能防止胸部上下晃就好了。但在运动中,乳房实际上是左右上下8字型摆动的。所以从理论上,要防止运动对胸部的损伤,不仅要防止乳房的上下垂直移动,还要减少乳房的左右水平移动。

另外,胸部的相对移动速度也是一个重要的参考,相对移动速度越小,胸部可能受到的伤害也就越小,而速度越大,胸部受到的冲击和共振也就越大,越容易受伤。

如何选择运动内衣

依据1:罩杯的大小。

A,B杯的mm相对比较简单,因为本身负荷较小,绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C杯以上的,就 需要具有更好支撑性的产品。

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

依据2:运动的激烈程度

不同的运动的激烈程度不同,对身体的冲击也不同。激烈程度越高,所需内衣的固定性应越强。

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

常见运动依激烈程度按低中高的分类:

低:登山徒步,瑜珈,普拉提,公路车骑行等

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

中:滑雪(非技巧式),高尔夫,滑冰,动感单车,快走等

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

高:跑步,骑马,各种球类,山地骑行(XC、DH等),有氧健身操等

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

购买时的几个小撇步:

1. 面料的排汗透气性,身体的汗液要尽量避免积聚在皮肤上,而且胸部的汗液排出量相对于身体其他部分是比较多的,因此尽量选择排汗性能好的材料(比如coolmax)。棉织品排湿性很差,而且打湿后无保温效果,应该尽量避免选择。

2. 内衣的固定织带应该宽一些,可以平均压力,增加舒适性。

3. 不同厂家的大小有差异,所以尺寸的选择上要注意。而且因为运动内衣的压缩性,很多人会有偏小的错觉,需要慢慢习惯。

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

运动内衣推荐:

低强度:

didas LS SUMMER BRA

阿迪达斯官网adidasLSSUMMERBRA女装训练低强度运动内衣GM2797水鸭绿/酸绿A/XS(155/80A)299元京东去购买

杯垫可拆卸,穿着舒适,单穿和内着都是可以的。

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

阿迪达斯官网adidas女装低强度训练运动内衣GH7358GH8218194元天猫精选去购买

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

adidas LU BOS LS BRA

阿迪达斯官网adidasLUBOSLSBRA女装训练低强度运动内衣HB4778黑色A/XS(155/80A)299元京东去购买

彩条设计,即使外露或者半透穿着也非常合适。

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

中强度:

背心式的外观,日常慢跑和健身房健身都非常合适。足够的包覆面积,非常稳妥,工字背的设计,挺拔舒适。

阿迪达斯官网adidas女装中强度训练运动内衣GM2791369元天猫精选去购买

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

WOMEN IN POWER设计师联名款

阿迪达斯WOMENINPOWER设计师联名款女中强度训练运动内衣GL4363214元天猫精选去购买

除了设计师特别的外观,性能也与其它运动内衣有所不同,在于强调合身的胸围及罩杯,在运动文胸中舒适度和透气性都非常不错。

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

高强度:

SFI UNENG BRA

采用压缩型剪裁,背面配大号钥匙孔设计,适合C、D杯的丰满妹子。

阿迪达斯官网adidasSFIUNENGBRA女装高强度训练运动内衣FT3137549元天猫精选去购买

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦

smc 女装高强度训练运动内衣

适合大胸,支撑性非常好,适合跑步、动感单车等激烈项目。穿着舒服,背后有暗扣,衣服非常的稳定。

阿迪达斯官网adidassmc女装高强度训练运动内衣FU0275344元天猫精选去购买

又到了夏日高效减脂的日子,一个合适的运动内衣很重要哦


最后祝大家都能买到好看又舒服的运动内衣,去享受美丽和汗水吧~~~


展开 收起

阿迪达斯官网adidasLSSUMMERBRA女装训练低强度运动内衣GM2797水鸭绿/酸绿A/XS(155/80A)

阿迪达斯官网adidasLSSUMMERBRA女装训练低强度运动内衣GM2797水鸭绿/酸绿A/XS(155/80A)

¥299.00

阿迪达斯官网adidas女装低强度训练运动内衣GH7358GH8218

阿迪达斯官网adidas女装低强度训练运动内衣GH7358GH8218

¥194.00 去购买

阿迪达斯官网adidasLUBOSLSBRA女装训练低强度运动内衣HB4778黑色A/XS(155/80A)

阿迪达斯官网adidasLUBOSLSBRA女装训练低强度运动内衣HB4778黑色A/XS(155/80A)

¥299.00

阿迪达斯官网adidas女装中强度训练运动内衣GM2791

阿迪达斯官网adidas女装中强度训练运动内衣GM2791

¥369.00 去购买

阿迪达斯WOMENINPOWER设计师联名款女中强度训练运动内衣GL4363

阿迪达斯WOMENINPOWER设计师联名款女中强度训练运动内衣GL4363

¥214.00 去购买

阿迪达斯官网adidasSFIUNENGBRA女装高强度训练运动内衣FT3137

阿迪达斯官网adidasSFIUNENGBRA女装高强度训练运动内衣FT3137

¥549.00 去购买

阿迪达斯官网adidassmc女装高强度训练运动内衣FU0275

阿迪达斯官网adidassmc女装高强度训练运动内衣FU0275

¥344.00 去购买

阿迪达斯官网 adidas 女装中强度训练运动内衣GM2791 A/XS

阿迪达斯官网 adidas 女装中强度训练运动内衣GM2791 A/XS

¥499.00

阿迪达斯 WOMEN IN POWER设计师联名款女中强度训练运动内衣GL4363 A/XS

阿迪达斯 WOMEN IN POWER设计师联名款女中强度训练运动内衣GL4363 A/XS

¥214.00

阿迪达斯 官网 adidas smc 女装高强度训练运动内衣FU0275 70A

阿迪达斯 官网 adidas smc 女装高强度训练运动内衣FU0275 70A

¥649.00

阿迪达斯官网 adidas SFI UNENG BRA 女装高强度训练运动内衣FT3137 黑色/印花 85B(175/84A)

阿迪达斯官网 adidas SFI UNENG BRA 女装高强度训练运动内衣FT3137 黑色/印花 85B(175/84A)

¥549.00

adidas 阿迪达斯 Light Bra 女子运动内衣 GH7358 白色 XS

adidas 阿迪达斯 Light Bra 女子运动内衣 GH7358 白色 XS

¥194.00

adidas 阿迪达斯 女士运动内衣 BK2164 蓝色 S

adidas 阿迪达斯 女士运动内衣 BK2164 蓝色 S

139元起

adidas 阿迪达斯 RB BRA 3S AJ6578 女子运动内衣

adidas 阿迪达斯 RB BRA 3S AJ6578 女子运动内衣

210元起

adidas 阿迪达斯 Cross-Back 女士运动内衣

adidas 阿迪达斯 Cross-Back 女士运动内衣

199元起

adidas 阿迪达斯 BR0483 女子训练内衣

adidas 阿迪达斯 BR0483 女子训练内衣

109元起

adidas 阿迪达斯 CMMTTD Racer BS1157 女士运动内衣

adidas 阿迪达斯 CMMTTD Racer BS1157 女士运动内衣

239元起

adidas 阿迪达斯 DNT REST E AI DH7095 女款中强度运动内衣

adidas 阿迪达斯 DNT REST E AI DH7095 女款中强度运动内衣

129元起

adidas ALL ME 3S CZ8049 女子训练运动内衣

adidas ALL ME 3S CZ8049 女子训练运动内衣

199元起

adidas 阿迪达斯 CMMTTD CHILL 女款运动内衣

adidas 阿迪达斯 CMMTTD CHILL 女款运动内衣

296元起

adidas 阿迪达斯 DRST ASK BOS PD 女子运动内衣 DX7571 黑色 M

adidas 阿迪达斯 DRST ASK BOS PD 女子运动内衣 DX7571 黑色 M

121.86元起

adidas 阿迪达斯 女士运动内衣 CF6591 黑色 M

adidas 阿迪达斯 女士运动内衣 CF6591 黑色 M

119元起

adidas 阿迪达斯 Drst Ask Spr DP 女士运动内衣 EA3299 粉色 S

adidas 阿迪达斯 Drst Ask Spr DP 女士运动内衣 EA3299 粉色 S

269元起

adidas 阿迪达斯 STRNGR SFT GR CD6388 女高强度训练运动内衣 (黑色、XL)

adidas 阿迪达斯 STRNGR SFT GR CD6388 女高强度训练运动内衣 (黑色、XL)

399元起

阿迪达斯官网 STRONGER FOR IT 女装高强度训练运动内衣FR4898

阿迪达斯官网 STRONGER FOR IT 女装高强度训练运动内衣FR4898

199元起

阿迪达斯官网adidas DRST ASK P BRA 女装中强度训练运动内衣FJ7262 黑色 A/M(165/88A)

阿迪达斯官网adidas DRST ASK P BRA 女装中强度训练运动内衣FJ7262 黑色 A/M(165/88A)

169元起

阿迪达斯官网 adidas DRST BRA WL 女装中强度训练运动内衣DX9239 亮光黄 蓝 A/M(165/88A)

阿迪达斯官网 adidas DRST BRA WL 女装中强度训练运动内衣DX9239 亮光黄 蓝 A/M(165/88A)

329元起

阿迪达斯官网 adidas SFI ALPHA BRA 女装高强度训练运动内衣FL2365 黑色 A/2XL(175/100A)

阿迪达斯官网 adidas SFI ALPHA BRA 女装高强度训练运动内衣FL2365 黑色 A/2XL(175/100A)

399元起
3评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
相关推荐
16
扫一下,分享更方便,购买更轻松