48岁段奕宏跑10公里用时55分钟,直言跑步就是一种享受
都说男人过了40岁就会在油腻的路上越走越远,就连明星也鲜有例外,沙溢和沈腾就是活生生的例子。
而避免中年发福,最好的方式就是规律运动。来看看48岁的段奕宏,你会发现跑步运动对一个人的形象外貌真的太重要了。
这个48岁的男人说自己一直都坚持跑步、健身等运动,在某访谈中还说起了一件因为跑步引起的趣事。一次在姐姐姐夫家过年,他大年初一早上就在院子里跑步,一度被邻居当成疯子。他还表示自己已经坚持长跑十余年,5公里最快能跑进25分钟。
说了半天,你可能会想不来段奕宏是哪位演员,这不奇怪,相比于本人,他的作品更出名。
《士兵突击》中他演活了袁朗,他身怀绝技,通透一切。
《我的团长我的团》他是龙文章,戏里有一场法庭审判戏,400多字的台词,段奕宏神经质地一次就把台词说完了,而且感情充沛。当时周围的很多演员都听傻了,包括像张译这些好演员,他们深知这背后意味着多少准备工作。导演康洪雷事后感慨:这才是真正的演员。
《烈日灼心》中他扮演警察,段奕宏提前到厦门的基层派出所,一呆就是半个月,和真正的警察一起出警、抓赌、调解纠纷。许多警察找他签名,他唯独找了一个话不多的老刑警,主动提出跟人家学习,他们后来还成为好友。
《暴雪将至》里他是迷恋罪案,梦想成为编制内的刑警余国伟。这部剧中的出色表现,也让他夺得东京国际电影节影帝桂冠。
《大秦赋》中饰演的吕不韦,听闻秦王暴毙,他用一个想笑不能笑、似哭非哭,仅凭一个转瞬即逝的表情,将人物微妙的内心变化演绎得淋漓尽致。他再次用实力展现了什么是真正的演员。
用导演康洪雷的话来说:“哪有那么多钻石啊,大多数是黄豆。但段奕宏确实是钻石。”
段奕宏是一个优秀的演员,而他走上演员这条路却实在是不容易。
高二那年因为自创的小品意外得到鼓励,他因此爱上了表演。可生长于西北边陲她的这个想法却没得到家人的支持,当少年段奕宏说出想学表演的梦想,父亲的第一反应是,你也就能当个伐木工。
“你们要不让去,我就恨你们一辈子。”段奕宏冲着父母喊出这句话后,揣着一张去乌鲁木齐的班车票就出了门。
坐了两天汽车,又坐了四天三夜的火车后,他终于从新疆到了北京。
满怀希望的段奕宏敲响了中戏的门,第一次考试时,只20分钟不到就结束了。第二次进了三试,但最终还是被刷了下来。第三次,他终于考进了中戏,成为94级的新生。
入中戏之后,段奕宏常被一种摆脱不掉的卑怯感笼罩,周围的人都比他优秀,比他高,比他帅,比他有钱。那时候,他听北京孩子说话都觉得耳朵被扎得生疼。
于是他每天早起在操场上练习普通话,玩命一样排练话剧作业、小品,他和他和陶虹一起搭档,拿到了中戏历史上第一个专业课100分。
很多人喜欢段奕宏,就是喜欢他身上这股子朴实的拼劲,也能从他身上看到人群中慌乱却努力的自己。受《人物》采访时,段奕宏坦言:“慌张总比一直安逸好,会让我们捋一捋思绪,捋一捋自己的精神状态,会对自己更加清晰。最怕就是没有慌张感,最怕就是麻木,过着别人的生活,按照别人的节奏。”
1998年毕业后进入国家话剧院,段奕宏尽管眼了很多的配角,却一直没遇到“火”的机会,即便在《士兵突击》中表演出色,却依旧不火。但也正因如此,他在多年“冷板凳”上得以思考机会。有戏演,就要演好;不拍戏,就要过好生活。
生活中他喜欢研究花草,对着天空发呆,也喜欢跑步,他说会让大家知道,自己一直在运动路上,是一名“跑者”。而他,也确实是一名坚持跑步近20年的跑者。
跨年,一定要用跑步的方式。
回到家乡,第一件事就是跑步。
段奕宏用行动证明,吃馕和跑步更配哦。
到了新的地方,用跑步来认识新的城市,10公里说跑就跑。
有时候也会追求速度。
段奕宏说希望有一天能被更多人知道自己是一名跑者,而他的行动,也证明着他的跑者身份。
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nicolaes11
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最有毅力的胖子
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宸叔话多多
一个跑步而已,你也会扯到有钱有闲!
我自己照顾两个孩子,还得上班,照样每天八公里!
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君泽Jenz
一:你们早上上班之前跑步后洗澡不洗,有好多跑着去单位。身上的味和上班穿的衣服咋处理。
二:你们5点多起床跑步,你们上午瞌睡吗 ,就像我,早上6点起床,急急慌慌的出门,路边买个吃的赶紧去挤地铁。然后7点半到单位,白天干的是精密仪器不能有马虎有分心不能打瞌睡的盯着电脑和仪器,中午吃了饭休息一会下午继续,6点下班赶到家8点。别说跑步了,散步都不想
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思明
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