总算捡到漏了！贼便宜的人体工程椅，还好没翻车

第一次了解人体工程学椅子是在罗永浩直播间，在此之前我都是用的70块钱买的椅子，大概是三年前，我的工作性质发生了变化，每天在电脑前的时间越来越多了，坐久了腰部有点累，后来是了个腰垫，虽然是个简单的坐垫但是也让我舒服了一些，直到有一次在罗永浩直播间看到了人体工程学椅子，起初我没在意，看着不就是个普通的椅子嘛，直到今年，感觉腰越来越累了，后来就在群里问了一下，人体工程学椅子管用吗？最近腰累，准备搞一个，群友都说有用的，后来我就系统地研究了一下。

研究一番后，我决定买一把，但是看到价格后我直接傻眼了，这大几百、上千的价格是我能消费得起的？ 但是他们又说便宜的不好，不建议买，这下可把我难住了，于是找了好久找了一个希特威尔的人体工程学椅子，颜值和设计正合我胃口，看中后又是纠结了几天最后才绝对剁手。

让我也体验 一下自己动手组装的乐趣，东西不算多，真男人装东西从来不看说明书，除非你实在搞不定了，我估计很多人都和我一样吧，说明书从来都是摆设，有的时候宁愿去问客服都不想看说明书。

好在东西不算多，一共可分为7个部分，简单观察了十几秒后我就开始动手了，首先把底座和和底部的这个固定好，这个需要注意一下方向，我第一次方向错了，后面发现调节高度的扳手有一点卡住了，最后又拆掉了，换个方向装，如果厂商能在这里表明一下就好了。

送的这个扳手还是挺好用的，很方便，然后把下面的轮子装好，这轮子不是很好装，需要给点力。

接下来就是固定这个扶手了，将扶手和椅子靠背固定在一起，扶手上半部分固定比较容易，对准，拧紧螺丝就好了，这个女生都能自己完成，不费劲就能装好。

然后将靠背和椅子的下面和坐垫固定好，这个过程比较费劲，因为底座比较沉，浪费了点时间，好在送的工具很趁手。

然后将气压棒放入轮腿，最后将整个坐垫放进去，最后一部分就是头枕了，头枕用两颗螺丝简单固定就行，固定完装好即可。

正常情况下我们的脊椎是一个S形的曲线，在正常椅子上坐久了，腰间盘会承受较大的压力，长此以往，会加速椎间盘的退变或突出，也就是我们常听到的“腰间盘突出”。

人体工学椅就是通过一系列设计，维护脊柱正常的S型生理曲度，阻止腰部骨骼和椎间盘发生不可逆的结构改变。在正确坐姿的情况下，维持脊椎的健康形态，即使坐着，也能保持S形态。且不容易疲劳，可以缓解腰部肌肉群的劳损，减少腰背部肌肉群的持续受力时长。

但是人体工程学椅子并不是万能的，前提是你的坐姿要正确，椅子只是起到一个辅助的作用，如果你姿势不正确的话，用什么都是无用功。

升降椅子大家都比较关心安全问题，希特威尔的椅子采用的是三级气压棒，经过了严格测试，欧美出口品质，防爆气杆并且带钢印logo，也通过了国际标准认证。采用大直径尼龙脚，静压测试过1000kg，非常坚固。

高度上下调节距离8cm，满足不同身高人群的使用，总能找到一个比较舒服的高度，即便是孩子使用也没问题。

静音的尼龙轮滚起来很顺滑，同时声音也不大，不会影响到别人，这点我比较喜欢。

购买人体工程学椅的用户基本都是常坐类人群，所以椅子的舒适度也很重要，整体采用耐磨透气网布，尤其是夏天的时候，能够起到很好的散热作用，而且支撑性也不错，舒适性也很高。

另外就是贴合颈部的宽体头枕，对脖子也会有一个很好的支撑，有头枕能靠着确实很舒服，舒服才是最重要的。

当然，除了人体工程学椅外，我们平时还需要适当的功能锻炼，增强核心肌肉力量，不能一味地依赖椅子。

每个人的身高不同，可能坐起来的感受也不一样，为了能够让每个人都能达到最舒服的状态，背面设计了一个靠垫，靠垫本身有的可以上下调节，就是为了贴合不同身高。

这款椅子总体来说还不赖，颜值在线，安全性也不用担心，有扶手、可调节靠垫、头枕，说实话，还是人体工程学椅坐着舒服多了，为了自己的老腰，这次值了

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