短暂告别现代生活的繁杂，去日本寺庙找回宁静！

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本文作者：行乐
体验更有温度的日本。
微信公众号：行乐（ID：xingle_magazine）

坐禅、抄经、茹素、于古寺内留宿…听上去很佛系，却是日本正流行的“宿坊”。短暂告别现代生活的繁杂，在寺庙内重获内心之平静，宿坊，是时候体验一下了。

提到“宿坊”，首先想到的就是空海大师开创的佛教圣地高野山了。行乐的读者，或许还记得我们曾于去年举办的高野山修行体验之旅吧。

▲图片=行乐拍摄资料图片

具有1200年历史的佛教名山，神圣的千年不灭之灯，清雅优美的日式庭园之宿，抄写经书、聆听佛法的安宁，清淡可口的精进料理……每位参与修行的成员都盛赞此行收获满满。

▲图片=行乐拍摄资料图片

就从高野山开始，开启一段宿坊之行吧！

于空海大师弘法地修禅
［和歌山县］
・一乘院・

位于标高800米的高野山中心地带，邻近金刚峰寺等参拜要道，环境清幽的一乘院提供宿坊的历史已有千百年，并令真言宗密教佛法得以弘扬。

庄严肃穆的本堂内供奉着本尊弥勒菩萨及其他佛像，是一乘院的中心。

寺中一日，以清早的真言密教特有冥想法「阿字观」开始。抄写佛经、佛寺见学等亦能令人完全沉浸于博大佛法之中。精进料理以高野豆腐为特色，别有风味。

地址：和歌山県伊都郡高野町高野山606
交通方式：南海电铁南海高野线高野山站搭乘计程车10分钟
预算：大人一名14,000日元起
官网：www.itijyoin.or.jp/shukubou/

最具人气的信州宿坊地
［长野县］
・善光寺宿坊 渊之坊・

供奉着一光三尊阿弥陀如来佛的信州善光寺，历史长达1400年，在当地民众中颇具名望。

渊之坊位于善光寺境内，不仅是寺内僧侣的自坊，也为信徒民众提供寺内住宿。

宿坊的和室古朴雅致，气氛庄严安静，并备有整洁风吕，令人身心沉静整洁。朝事参拜及写经奉纳，佛心向生。精进料理皆以信州食材精心烹制而成，配以信州地酒，实为美味。

地址：長野市元善町462
交通方式：JR长野站下车于善光寺口1号巴士站搭乘善光寺行巴士于善光寺大门下车
预算：大人一名10,800日元起（需至少二人同时报名）
官网：fuchinobo.or.jp/

灵山之顶的宿坊之行
［东京都］
・御岳山荘・

位于东京都青梅市、海拔929米的山顶坐落着武蔵御岳神社的御岳山，自古以来就被奉为山岳信仰的灵山。

历史悠久、有着茅草屋顶的僧房就围绕着御岳神社，这里是始于江户时代的御岳山荘，也沉浸于灵山的静谧气息之中。

于此宿泊，可以参与御岳神社每日清晨的供祭行事，或品味以旬菜制成的御师料理；亦可以漫步山间，远眺关东美景，令心灵获得休憩。

地址：東京都青梅市御岳山123
交通方式：于青梅线御岳站搭乘巴士至缆车泷本站，再乘至御岳山站，步行15分钟可至
预算：大人一名10,000日元起
官网：mitakesansou.com

世界遗产之宿坊体验
［京都府］
・仁和寺 御室会馆・

作为世界遗产的仁和寺，邻近金阁寺及龙安寺，距离岚山也不过半小时车程，令此处的御室会馆宿坊具有极高人气。

位于仁和寺境内，会馆不仅提供了幽静的研习佛法的场所，宿坊者更可以参拜不对外公开的文化财产「金堂」。每天清晨在金堂进行的唱诵佛经的「朝のお勤め」更是只对宿坊者开放。

和食处「梵」是由寺庙运营的饭堂，简朴美味的料理与肃静的就餐氛围亦是一种修行。

地址：京都府京都市右京区御室大内33
交通方式：搭乘京都市巴士于26、10、59番于御室仁和寺站下车
预算：大人一名6,000日元起
官网：www.ninnaji.or.jp/syukubou/

天空之寺秘境宿坊
［埼玉县］
・大陽寺・

位于标高800米深山、被清流与山川环绕的大陽寺有着“天空之寺”的美誉，也是流传着天狗神话传说的秘境宿坊。

曾被日经新闻评为“初心者最为推荐宿坊Top.1”，也是一处很难预约的人气宿泊地哦！

在这里，手机也是圈外状态，唯有流水音相伴；而读经、写经、坐禅、观星空、品尝精进料理……一切都令人摒除杂念，重获元气满满。

地址：埼玉県秩父市大滝459
交通方式：于秩父铁道三峰口站乘车约25分钟，预约宿坊可接送（需预约）
预算：大人一名9,000起
官网：www.taiyoji.com

日本朝日百选之宿坊
［千叶县］
・清澄寺・

空气清澈澄明，心境沉静通透，正如寺名“清澄”所言，这是一处能给人带来清净与复苏之寺。

清澄寺是日莲宗的寺庙，寺内可欣赏被视之若宝的千年大杉树，在社殿一侧又可眺望入选「日本朝日百选」的日出。

宿坊也带有几分质朴，简单舒适的和室、新鲜可口的料理，以及唱题行、写经、法话等佛法研习，令人收获颇丰。

地址：千葉県鴨川市清澄322-1
交通方式：搭乘JR外房线于安房天津站换乘市营巴士于清澄寺下车
预算：大人一名6,400日元起
官网：www.seichoji.com

你最想去的，是哪家宿坊呢？贴心提醒，一般的宿坊都需提前数日预约，所以请做好充分的时间准备哦。

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