开工啦？一直未休班的强迫症患者也来分享如何防护啦

创作立场声明：一起努力，战胜疫情。

要问这个2020一开年，最热门的话题是什么，那“新冠肺炎”当之无愧。

毕竟，作为一名医院工作的小白，从大年三十到现在，一天都没有休息过。这对生活的影响力那可是大大的。

论高危的话，本值友虽比不上一线，但也是天天出入医院，并且经历了本市第一例新冠肺炎患者确诊等大事件。虽然现在说起来臭屁哄哄的，但说当时是真害怕啊，吓得腿软毫不夸张。好在有惊无险。这过程中也是非常注意个人防护，把经验跟大家分享一下。

1、佩戴口罩，戴上或者脱下口罩的时候一定注意手卫生，有条件的认真洗手后摘戴口罩，没有条件的用手消消毒后戴；摘完口罩一定要洗手，尽量减少操作过程中的感染。

2、回家一定要换衣服，在外的衣服和家居服完全区分开，把在外边穿过的衣服用酒精喷一下之后挂在通风的地方。

3、在公共场合不要乱摸，即使戴了一次性手套，摘下时也要洗手或消毒。

4、出门在外没有洗手不要用手触碰自己的粘膜部位，比如眼睛、口腔等；

5、即使带了一次性手套，为了别人的安全也不要乱摸；

6、与别人聊天时尽量保持一米以上距离，非必要不聚集。

推荐几个小玩意儿吧，适合随身携带，随时做卫生。

一：消毒棉片

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适合随时消毒，回家之后给手机消消毒，从公共场合回来后擦擦手消消毒，什么都可以擦，买不到酒精的话就用这个吧。

二：手消

不方便洗手的时候用。

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三：帽子

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如果经常去人多的地方建议也戴帽子，毕竟头发也是非常容易污染又疏忽的部分。回家之后的处理方法参考衣服，为了保护粘膜，带类似护目镜的帽子比较好，参考以下这种。

四：洗衣液：衣服勤洗勤通风

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五：小喷壶

如果买得到酒精的话就可以分装一下，带去办公室，随时喷一下门把手之类，不过要注意安全。

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最后科普一下七步洗手法，工作时不要忘记经常洗洗手。

希望我们共同努力，让疫情赶紧过去。