我给老公准备的开工便当，2菜1汤1主食，同事：哪预定的？

最近随着疫情的回落，生活逐渐恢复到了正轨上，各公司也逐渐复工，我老公也不例外。无论如何，重新回归正常的生活秩序上，才是我们“重启”2020的方式，我替那些可以上班的朋友们感到开心！上班的问题解决了，但是吃饭的问题又来了，疫情一天没有彻底解决，都不能随意接触陌生人吗，午餐只能想办法自己解决了。

中午吃饭不方便回家，我就早早地买了个可以加热的便当盒，天天给他准备便当做午餐了。还真别说，真的好好用，幸福感满满呢！老公把便当带到公司以后，同事看见这2菜1汤1主食，简直被惊呆了，直接就问： 哪预定的？太幸福了吧，口水都流了！到底咋回事，听我跟你说。

年前老公工作调动了下，离家比较远，所以这便当我年前就买好了，准备给老公年后上班带餐用的。当时花了100多块钱买了个可以加热的便当，能做2菜一汤一主食，想着在家做好，带去公司能加热，没想到，还可以带半成品去公司，头天晚上准备好食材，打包装好，带去公司，12点下班，11点半开始煮，下班就吃饭，还能睡一会，简直是上班神器了！我来给大家演示下！

需要准备的食材：

大米4把（直接用手抓）、棒骨一个、西蓝花、胡萝卜适量、扇贝肉一小碟、再准备大蒜半头、生抽2勺、食用油2勺、食盐少许、胡椒粉适量即可。

第一步：首先处理下食材：把棒骨放进小锅中焯一遍水捞出备用、把西蓝花和胡萝卜改下刀也焯下水备用。

第二步：接着，大米4把放进饭盒中，倒入一大碗清水，打给高出大米一厘米即可。饭量大的可以多放点米，水量高出1厘米即可。

第三步：焯完水的棒骨放入另一个饭盒中，然后加入食盐、胡椒粉即可。

第四步：饭盒底部有一个水位线，加入适量清水，不超过水位线即可，觉得不方便携带，完全可以在公司加水。

第五步：把食材放进饭盒中，盖上绿色的盖子，盖子上有个活动的阀门，盖盖子的时候摁开，盖上之后，再摁上，这样几把空气排出去了，防止携带的过程中漏汁，这是我特别满意的一个细节。

第六步：第二层1个汤、1份饭准备完毕了，接着第一层准备2个菜。

第一道：蒜蓉蒸扇贝。

扇贝下面可以垫上少许泡发的粉丝，然后把扇贝放在上面，大蒜碎和小米辣铺上，再浇上一层生抽、撒上少许食盐、最后再浇上一勺食用油，盖上盖子即可。

第二道：蒜蓉西兰花。西蓝花最营养的吃法就是蒸，营养一点也不流失的。

西蓝花里放1勺生抽、少许食盐和蒜蓉、食用油，喜欢吃辣椒也可以放上一些。

饭盒的配件有一套餐筷以及一根线，盖上盖子，密封好，全部装进去以后，让老公提着就走了，特方便。

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下班前的半小时，就可以通上电煮饭啦，直接选择煮饭键，30分钟就搞定了，什么都不用管，下班就有一份好吃又营养的便当！值得注意的是，煮饭的时候要把里面的蓝色盖子拿掉才可以。

看看这一份2菜1汤1主食的午餐便当怎么样？是不是幸福感满满？不仅好吃营养，关键是避免了老公上班的时候过多接触陌生人、外卖啊这些不确定的因素，能很大程度减少病菌的感染，保护了自己的同时也保护了家人。

老公中午打电话给我，笑着说：“当我拿出便当，同时还以为是私厨送的外卖呢！看着我插电煮饭一系列操作完成以后，我同事简直是惊呆了，一会来一趟，好奇的不得了，还要人人买一个自用，减值额时刚需啊！并且强烈要求老婆达人你帮大家想一套菜谱出来，大家天天照着做！”哈！原来给男人们一个好奇的理由，也是愿意做饭的呀！

不知道朋友们复工了吗？你们中午都是怎么吃饭的呢？今天宋宋把这个可以加热的便当分享给朋友们哦！希望大家顺利复工，安全吃饭，大家一起度过这个难关！喜欢宋宋，别忘记关注我哦！