听我说，可以免费领米面油！！！

给大家分享两个实用的积分兑换攻略，米面粮油免费领，都是我离职后在家太穷发现的。平台积分都会定期清零，所以还没有兑换的赶紧下手。

1.中国移动积分兑换

每个月根据话费充值会返积分，大家可以登录中国移动app查看自己的积分情况，我本人是把我家人的账号都查看了一遍，基本上都有免费积分，兑换了一些米面纸巾，具体兑换方式，我截了一些图，贫民窟姐妹们可以学起来。

这个积分的路径很明显，下载app之后登陆就能看到了，所以就不给大家细说了。

根据我的经验来看，当月消费50元话费就有50积分，累计的还是很快的，我爸妈的账号里都有巨额积分，所以这个羊毛所有人都可以薅，快冲！

2.淘宝积分兑换

淘宝消费之后除了可以领淘金币还可以获得一定的积分，我也是偶然发现自己有四千多积分，还是可以兑换一些东西，积分兑换的品类定期是在更新的，需要注意的是这个积分会定期清零，为了避免浪费，大家都需要关注清零时间。

淘宝积分比较难找，路径大概是我的一我的权益一更多一天猫积分

我目前积分还比较少，可以兑换的东西很少，不过大家可以先去查看一下自己的积分。

购物软件和通讯消费应该大部分小伙伴都会用到的，平台暗戳戳发福利，大家可以试试。