休闲又舒适的运动鞋，跑步很给力

去年暑假的时候，小李同学到我们部门来实习，当时还是个学生，高高胖胖的憨厚可爱。他很胖，也很爱吃，而且还特别喜欢喝奶茶之类的。他对自己的体重一点都不介意，他的同学都喊他小胖。

小李同学的性格也挺好的，实习的这段时间和我们相处的不错。爱说爱聊，也喜欢开玩笑。虽然只在一起共事的一个多月，但他返回学校之后，我们还都挺想他的，经常聊到他。

春节的时候偶遇了小李同学，要不是他喊我，我都没有认出来，和暑假里那个胖胖的小李同学简直判若两人，现在看起来更帅了，而且更有气质了。

每当看到别人瘦下来，我就忍不住会问一句是如何做到？小李同学说，刚开始他也没在意体重，但是有次觉得不舒服，去医院体检的时候说有脂肪肝，突然就意识到问题的严重性了，发奋图强，及时运动，双管齐下，在半年的时间里就瘦下来50斤，果然每个胖子都是潜力股。

每一个减肥成功的人都是狠人，要不然怎么能把自己的赘肉甩掉呢！挨饿的时候确实很难受，感觉饿的眼都要冒星星了。运动减肥也很残酷，简直把你掏空，让你累的快乐不起来。

看到小李同学减肥成功，又让我看到了减肥的希望。减肥要趁早，不能等到150多斤的时候再行动，还好，现在还不如130斤，赶紧动起来吧。我的目标也不大，减掉25斤就行了，这样不胖也不瘦，穿衣服也好看，人也不至于太骨感。

对于健身运动，我还是比较喜欢跑步的，我们家附近就是一个公园，早上起来跑步的人很多，所以选择跑步的时候不孤单。并不是只有年轻人喜欢运动，一些六七十岁的大爷大妈也都早起运动。

现在天气也暖和了，非常适合跑步，在跑步的时候一定要穿一双舒适的鞋子，这一个非常重要，舒适的鞋子能减少不适感，同时脚也不会觉得特别累，跑完以后很快就能休息过来。

像这种网面的鞋子就非常适合跑步的时候穿，跑步的时候活动量大，脚容易出汗，皮面的鞋子闷脚，脚汗不容易排出来，这双鞋子刚好解决了这个问题。

网面的鞋子舒适又透气，而且这双鞋子的鞋底还特别轻便，穿在脚上很自在，鞋底的防滑效果也好。

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