大排灯是智商税么？深扒光子嫩肤仪

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自用之谈：见效不会很快，有用的时候超级有用，例如我经常长痘，用蓝光效果是很明显；想要皮肤细腻什么的，得坚持用。

这几年光谱美容仪可谓是被明星们炒得红红火火的，功能号称能美白、紧肤、祛痘、修复......从大排灯、手持光谱美容仪到穿戴式光谱美容仪，从欧美牌子、韩国牌子到国产牌子都有，光谱美容仪可谓五花八门。

图片来自网络

随着乱象也来了，你会发现市场上，家用光谱美容仪的价格从小几百到万把块都有，究竟差别在哪里，贵的一定就好吗？LED光疗美容究竟有没有用？

LED光疗美容在医用方面非常成熟，家用安全性也很高，不过市面上的家用LED美容仪参差不齐，如果选错了的话，可不是浪费钱这么简单的问题，如果光的色纯度低或者使用了不合适的波长，还会对皮肤和健康有害。

• 几百、几千和上万快的美容仪有什么区别？

• 家用LED光疗和医用的核心区别是什么？

• 如何才能选购一款合适自己的LED美容仪？

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一、LED光疗美容/红蓝光美容仪是智商税吗？

医用LED光疗美容已经非常成熟了。

早在上个世纪90 年代，美国国家航天局(NASA）就开始研究LED 帮助细胞和组织生长来促进宇航员伤口愈合的效果。在2000年，NASA的研究表明：不同波长的LED对人体有着不同的光学疗效 。

冷光源的LED光能，能够刺激纤维原细胞的活性，从而促进胶原细胞以及弹性细胞的产生，还能减少干痒皮肤，消除痤疮 ，提高修复能力 。

LED光属于冷光源，区别与激光美容和强脉冲光美容的破坏性治疗，LED的光强度属于弱光柔光，不产生高热、不会灼伤皮肤，是一种促进皮肤再生的非损伤、自然治疗方法，可以说是没有副作用。

二、LED光疗美容的原理是什么？家用LED美容和医用LED美容的核心区别是什么？

LED光疗美容的原理很简单，主要是将光能转为细胞内能量，不同波长的LED光会作用在皮肤的不同深度，起到加速细胞生长过程循环，刺激纤维细胞产生胶原蛋白 。

LED光的波长越长则频率越低，能穿透皮肤的深度就越深。

从上图来看，低于400nm的短波长含有对人体有害的紫外线光，是肯定不能用于美容的。

波长400nm-470nm的蓝光一般作用于表皮，可以作用于痤疮丙酸杆菌代谢物卟啉，起到消灭痤疮杆菌、清除皮肤上的痤疮的作用。（参考：黄国华. 基于光动力学原理LED美容仪器的研究[D]. 浙江:浙江大学,2018.）

波长630nm-700nm的长波段红光，红光具有纯度高、光源强、能量密度均匀的特点，能让细胞的活性提高，促进细胞的新陈代谢。红光又被称为生物活性光，能起到抗衰老、抗氧化、修复的功效。（参考：黄国华. 基于光动力学原理LED美容仪器的研究[D]. 浙江:浙江大学,2018.）

红光、蓝光是目前光疗美容仪的主流配置。

近年来也有不少的高端美容仪（例如CELLRETURN和时光之谜的产品）会使用“近红外”光，近红外波波长更长，穿透性比红光更深。

可穿透皮下4~5厘米，特别是当光被细胞中存在的线粒体吸收时，ATP的生产变得非常快,有助于激活细胞中的RNA和DNA的生成。（引用）

近红外光可以起到深入皮肤底层，起到修复、改善细纹、减淡色素沉着等作用。

其实光疗美容如果能保证波长、光的纯度等，家用也是很安全的。而家用光疗美容和医用的区别其实就是功率大小的差异。家用的功率比较小，效果需要日积月累，能坚持下来，一样可以有不错的护肤效果的。

三、LED红蓝光美容仪的选购要点

通过上面两点大家应该都明白，其实光疗美容/红蓝光美是有背书支持是有效的，并非是智商税。但是要怎样才能选到靠谱的LED红蓝光美容仪呢？我这里总结了几点：

1、波长

有害光不仅对皮肤有害，还会对健康有害。光波上要选用对皮肤确实有益的波段，色纯度越高越好。但是光波长度肉眼不能判断，只能在光谱仪测试下才知道，所以更建议大家选用大品牌（有LED技术的最佳），有权威背书的产品。

波长是一个范围，并不能一概而论，要看具体的运用领域。

例如红波是可见光600-700nm（占90%以上）+红外光700-4000nm（占10%以下）的综合光波。不同波段有不同的适用领域，例如红光620-630nm主要用于显示屏，而660nm波长则更适合对更深层次皮肤作用，基本可以穿透到真皮中的皮肤成纤维细胞上并对进行作用（参考：黄国华. 基于光动力学原理LED美容仪器的研究[D]. 浙江:浙江大学,2018.）。从这个角度看，美容仪覆盖了660nm波长的比没有覆盖这个波长的效果更好。

选购总结：波长越准越稳定更好。

2、灯珠质量和数量：

灯珠建议选医美级别的灯珠，目前LED灯珠比较优秀的例如LG等韩国进口灯珠。

灯珠数量当然越多越好，但是在同等面积下，灯珠数量并不能无限增加，那么LED芯片技术就显得特比重要，例如CELLRETURN就有核心技术-三种波段的组合LED芯片，一个灯珠可以发出3中波段的光波。目前国内只有少数芯片龙头具备这个技术能力，国产品牌-时光之谜就拥有这样的核心技术。

3、光密度

光密度，可以理解为光在单位面积下的作用强度。光疗美容，光的输出量要足够才能起到好的效果。

对于家用美容仪来说，灯珠数量多，密度越集中，覆盖面积大，不需要通过增加大电流就可以实现高光功率密度。同等面积前提下，LED灯数量越多，效果也就越好。

4、相关安全认证

用电的产品，当然是安全之上，除了基本的家用电器/美容仪认证外，最好有严谨的皮肤临床验证，可以证明产品有效。不过一般认证多，价格也会更贵。

5、容易坚持程度

家用光疗美容仪一般使用时间在10-20分钟，需要坚持使用一段时间才会见效，所以能否坚持使用还很重要的，否则买了也闲置。

按照外观/使用方式来看，可以分为这几类：直排式、手持式、面罩式。下面简单点评一下这几种类型的优缺点。

（1）直排式大排灯

最早火起来的大排灯，需要你非常有毅力才行，因为照射过程中只能干闭着眼睛什么都做不了。而且照射距离比较远，光能会有损耗。优点是不仅能照脸还能照身体。​

（2）手持式

优点是想照哪里就照哪里，照射距离短，但是手持容易累，所以我们发现，一般手持式每次的照射时间都很短，而且照射面积小。

（3）面罩式

应该是这么多类型里面最容易坚持和能保证效果的。

穿戴正确后，基本不影响做其他事情，甚至可以操作手机，眼部有硅胶遮光，保护眼睛。均匀、立体照射到脸部，而且照射距离短。

缺点是价格会相对贵一些，专业级别的美容面罩有一定的重量，戴久了会觉得有点重，不过一般来说操作20分钟，其实相当于敷了个面膜，还是比较容易坚持的。

面罩式也是我比较推荐的，能坚持，而且效果更佳。

对了，面罩式选择无限款会比有线款更为方便。