🌈全民动起来｜暑期如何带孩子有效大户外？

那其实专业大户外，应该是需要在野外进行较长时间、较高技能的，比如徒步、攀岩、露营等，活动范围比较广，可以涵盖各种自然环境，例如山区、森林、海洋等，需要一定的体能、技能、装备的，有一定的挑战和风险的，而宝爸宝妈们一般所说的大户外，就是离开家，去外面就是大户外，比如小区里骑自行车、公园里野餐、池塘里钓鱼等等，主打一个保护儿童视力，增强体质，享受户外的自然风光。

那介绍下我们家幼儿园小朋友敏敏同学暑期是如何有效大户外的。

最方便的大户外——小区里

你说要带小朋友爬个山，那最少等周末，爸爸妈妈休息了才有时间一起去吧，然后包邮区暑假的天气大家也知道，从起床开始30多度的天气，能去户外爬山的那是真的勇士，如果没有毅力，那么就从小区里开始大户外吧。我们小区里给老人设计的纳凉地，其实真的又遮阳又风凉，老人们这么热的天一坐一上午都行，但是我们家敏敏小公主社恐，人多是不愿意去的，所以我在小区健身设施区域内找了个有树荫的地方，把车里的露营椅、露营桌都安排上，带上小朋友的平衡车、小玩具就可以玩一上午了，敏敏小朋友自己会玩遍每一个健身设施。（这个其实可以拓展，狠一点的全职妈妈也许就是一坐一天，8小时的大户外，什么写作业、吃午饭、午睡、运动、下午茶…一句话，为了防控近视，拼命了）

最方便实用的运动器材——儿童滑板车

如果你晚上六七点带孩子下楼，小区里一大堆的大小朋友在骑着滑板车飞奔，相比于自行车、平衡车，儿童滑板车真的人手一辆，而且每个小朋友都玩的很溜，不管大中小，你追我赶，欢声笑语，好不热闹，这也充分说明了，滑板车这个运动器材最最实用。

最好的大户外示范——跳绳运动

为了能留住敏敏小朋友更多的大户外时间（没错，每天早上7、8点下去大户外，玩不到一小时就喊热，说要上楼吹空调），敏妈我只能做个大忽悠，跟敏敏小朋友约定一起运动，让她提醒我带绳子跳绳，等她一说要上楼，我就马上拿起绳子开始跳绳，等我跳完绳，就和敏敏小朋友一起甩绳，主打一个边运动边忽悠。

有攀爬的户外胜地——苏州公园

地址：苏州市姑苏区五卅路92号

苏州大公园我们也是周末偶尔去玩玩，全年免费，边上的停车位是半小时免费，如果能坐地铁来的话，可以放开的玩，大公园里面的运动氛围是我去过这么多公园里最最浓厚的，不管春夏秋冬，都有各个年龄段的人，刻苦训练，而且环境特别好，有荷花、有喷泉、有小桥、有流水、还能看老爷爷打陀螺，还有儿童收费的游乐园，最里面还有免费的儿童乐园，上面有树木遮阳，旁边有公厕，小朋友滑滑梯，攀攀岩，不知不觉就轻松完成一两个小时的有效大户外了。

亲子户外胜地——苏州乐园

地址：苏州市高新区象山路99号

如果小朋友身高还没有到1米2，爸爸妈妈又乐意每个周末带孩子去苏州乐园大户外的，可以办一张家庭年卡，一年480元，停车免费，每天9:15开园，刷脸入园，先去鹅宝乐园玩一圈，然后小人国上面或者丛林探险，玩到中午吃饭结束，一天的有效大户外也能轻松完成。

以上。