重阳节，崂山登高望远，尽享秋色！

岁岁重阳，今又重阳

我们迎来了传统佳节—重阳节

古人将“九”定为阳数

两九相重，故名“重阳”

重阳节又被称为“敬老节”

敬老是中华民族的美好传统

登高、祈福是重阳节的传统习俗

代表着我们心中美好的夙愿

重阳，是品味绚烂秋色的巡游，恰逢金秋十月，秋高气爽，万物抒怀，金色时节，天高云淡，此时出游赏景，最适合不过。作为在青岛生活的人来说，崂山并不陌生，我几乎每年都会去打卡一次，特别美的一座仙山，自古中国人就有秋季登高望远的情怀，巨峰是崂山的最高峰，海拔1132.7米，也是中国大陆18000公里海岸线上的最高峰，一山镇海，万象归还，重阳节携家人登高赏秋，强身健体、好不快意！

秋天的山林，褪去了夏日的燥热，多了几分宁静与澄澈，树叶开始渐渐染上金黄与橙红的色彩，微风拂过，沙沙作响，似在诉说着季节的更替，远处的山峦在薄雾的笼罩下若隐若现，宛如仙境般神秘而迷人。

崂山以道教最为兴盛，道佛共修，向有“九宫八观七十二庵”之说，崂山太清宫有着“道教全真天下第二丛林”的美誉，在道教文化中，九九重阳日是“升天成仙”的最好时节，道家认为这一天清气上扬、浊气下沉，所以在重阳节这天，带父母来崂山太清宫祈福，有着对父母身体健康、长命百岁的祈愿！

崂山仰口游览区有着，被誉为“天下第一寿，“华夏寿字之最”的寿字峰，偌大的石壁上刻满了隶、篆、行、草等，多种字体的“寿”字，构成一幅壮观的百寿图，是崂山之行不容错过的祈福打卡地

崂山‌适宜游玩季节‌：春夏秋季节皆可，尤其是4月到10月是最佳游览时间。仰口风景区不仅适合徒步旅行者探索其自然美景，也适合家庭游客享受海滩时光。无论是欣赏山海一线的壮丽景色，还是体验道观文化的宁静与深远，仰口风景区都能满足不同游客的需求。

重阳，也充满了孝亲敬老的仪式感“百善孝为先”，感念长辈的长久付出，亦是提醒自己，珍惜生活中的深情可贵，别忘了向父母长辈道一声问候，说说想念、聊聊家常，时光易逝、年华易老，日日陪伴如秋意隽永！

在这个秋高气爽的天气里，约上朋友带上家人，一起去爬山涉水吧，感受大自然带给我们的美好，一路走走停停，用相机记录下途中的美好。

爬山不仅能够强身健体，而且还能体验到爬到山顶时的快乐，站在山顶上一览众山小的感觉真是太美好了。

爬山前也要做好下列的准备：

装备选择‌：带上舒适的鞋子、帽子、太阳镜、背包、食物和水等必要装备。

‌热身运动‌：做好充分的热身活动，逐渐适应体力消耗，避免突然加大运动量。

‌‌控制步伐‌：上山时控制步伐，尽量迈小步，全脚掌着地，保持稳定性。

‌下山要点‌：下山时步伐迈小，重心稍向后移，膝盖保持微屈，避免膝盖受伤。