从体弱女童到亚运冠军，客家姑娘如何把太极练成“慢功夫”？
17:11
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墨叙斋 2026-09-15
来自今日头条
张悦 2026-09-20
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1. 童心，2001年6月2日出生于福建省龙岩市连城县，一座藏在大山里的客家小县，千年非遗连城拳在此代代相传，习武是刻在乡俗里的日常。谁也难料，这个幼年体弱被父亲送去练武的女孩，二十二年后把太极拳打上了亚运最高领奖台，如今还要在名古屋续写新篇。 她六岁习武，初衷只是强身健体。启蒙教练李永斌至今记得，这孩子悟性极好，极其自律，安排的训练任务从不少做一分。2008年1月她进入连城县少体校武术队，2010年被输送到福建省体育运动学校，2014年进入福建省体工队武术队长拳组，同年代表龙岩夺得福建省第十五届运动会女子甲组长拳与剑术两枚金牌。真正的转折在2016年，教练组看中她身段柔韧、节奏感强，让她改练太极。这一改，改出了日后剑气袭人的太极名将，也让她与家乡缓慢沉静的山水气质暗合。 2017年至2019年，她连续三年夺得全国太极拳锦标赛与全国太极拳冠军赛冠军。考验出现在2021年，十四届全运会，首次站上大型赛场的她因一个动作失误与金牌擦肩，只获女子太极拳太极剑全能铜牌。她把这场失利记了很多年，后来对家乡媒体坦言当时未能发挥真实水平。低谷没有拖住她，2022年8月，她在全国武术套路锦标赛连夺女子太极剑、太极拳两金，完成从失利者到国内头名的翻身。 2023年9月24日，杭州萧山，国际赛场首秀的她第一个出场，太极拳9.843分，太极剑9.853分，总分19.696分拿下亚运金牌。更难得的是难度选择，规则要求腾空摆莲450度，她执意完成540度，此前多次因这一跳扣分也不肯降难度，直到亚运赛场终于做干净。赛后她反复提到感恩，回连城后第一时间到冠豸山脚下晨练，说自己特别感谢祖国和家乡的培养。她说太极的美不止于形体，更在内在，太极文化本身就是中国的哲学。赛前两个月她封闭备战，父亲童远明通过手机直播看完女儿整套动作，夺冠后第一时间把消息告诉家中老人，老人激动得说不出话，只一直笑。这个说话细声细语、平日喜欢弹钢琴的客家姑娘随即走红，媒体评价她人剑一体，场上冷艳，场下温润，与那些高频亮相的田径明星走的是两条路。 她的省队教练李强也是连城人，杭州亚运时执掌中国武术套路队教鞭，在他眼里，童心每次训练都提早到场，面对枯燥重复和比赛失利，只会咬牙再咬牙。师徒同乡，是连城这座全国武术之乡最寻常的佳话。 2024年，她在新加坡第四届世界太极拳锦标赛夺得女子42式太极剑金牌，又在江阴举行的全国武术套路锦标赛暨亚洲武术锦标赛选拔赛包揽女子太极拳、太极剑两金。2025年初，她以26181票获世界运动会2024年度运动员评选第三名，武术恰在这一年首次成为世运会正赛项目。同年11月，十五运会决赛，她以19.660分夺得女子太极全能金牌，福建时隔32年再登该项目全运之巅，上一位还是1993年的高佳敏。赛后国际奥委会主席考文垂专程会见她，看她演示太极拳后称赞这是力量与优雅的完美融合。同一届全运会，连城籍的项启彰也拿了跆拳道金牌，一座小县两块金牌，土壤的力量可见一斑。那时的她已是西北民族大学体育学院2024级研究生，训练读书两头兼顾。 2026年5月，全国武术套路锦标赛暨第二十届亚运会武术套路选拔赛在上海举行，她一人包揽女子太极拳、太极剑、太极扇三项冠军，率先拿到亚运入场券，随后入选中国体育代表团武术项目名单。从体弱女童到两届亚运周期的主力，她的路数是慢功夫，认定一个方向便走到底。在武术入奥的长期呼声里，她这类兼具竞技难度与文化表达、又能在国际场合从容演示的选手，或许正是项目最需要的那张面孔，这也是官方媒体持续给她版面的深层原因。名古屋赛场，她要做的不多，把每一次起势做稳，把剑尖那口气沉住，剩下的交给时间。
今日头条 2026-09-15 00:00:00
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央视网 2026-09-20 00:00:00
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抖音 2026-09-13 00:00:00
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抖音 2026-09-16 00:00:00
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光明网 2026-09-13 00:00:00
12. 【荣誉展厅】我宫武术班学员在省级武术比赛上勇创佳绩
今日头条 2026-09-13 00:00:00
13. 您这番见解很有见地！民间老拳师口传心授的拳学体悟，是太极传承里珍贵的活资料。若能把民间的实战心得、传统拳理，和高校的学科体系相互融合，理论与实践彼此支撑，太极传承的脉络就会更加完整厚重。 传统太极不只是套路招式，更包含代代相传的心法与练拳体会。高校的学科框架，可以系统梳理、整理这些口传经验；民间老拳师的习练感悟，又能为课堂注入原汁原味的传统底蕴。二者相辅相成，正是太极文化长久延续的好路径。[作揖][赞][比心]
今日头条 2026-09-16 00:00:00
14. 亚运会丨童心获得女子太极拳太极剑全能金牌-新华网
新华网 2026-09-20 00:00:00
15. 亚运会|童心获得女子太极拳太极剑全能金牌 - 首页幻灯片 - 中工网
中工网 2026-09-20 00:00:00
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