17岁陈妤颉11秒06破亚运纪录，1米62步频制胜独扛百米金牌

1. 【观点】“小孩姐”陈妤颉在#名古屋亚运会# 能拿下几块金牌？如果只看目前的个人实力，我觉得陈妤颉在名古屋亚运会拿下两枚金牌，是一个比较现实的预期；如果把接力项目也算进去，并且中国队排兵布阵、临场发挥都比较理想，那么她冲击三金也完全可以期待。（海报：ASET制图，数据取自其本赛季录入世界田联的官方成绩）先看她自己的成绩：今年陈妤颉在女子100米和200米两个项目上都已经展现出了非常强的亚洲竞争力。100米，她在8月全国田径锦标赛跑出11秒08（+0.7m/s）夺冠，这不仅刷新了自己的个人最好成绩，也成为2026赛季亚洲女子百米的最快成绩；200米方面，她今年跑出了22秒84，同样处在本赛季亚洲前列。世界田联目前给出的排名中，她已经进入女子世界排名前列所以，100米和200米自然是她冲击金牌的主站场。但真正值得讨论的，其实是赛程问题。把名古屋亚运会的赛程放在一起看，就会发现陈妤颉这次的比赛安排其实相当紧凑：9月24日进行100米预赛，25日完成半决赛和决赛；随后26日上午就要开始200米预赛，当天晚上还有半决赛，27日晚进行200米决赛。也就是说，100米决赛结束到200米预赛之间，实际只有不到一天半的时间。但反过来说，这个赛程虽然密集，却也没有密集到完全无法承受。100米决赛在25日晚，200米预赛安排在26日上午，中间仍然有恢复时间。对于一名17岁的顶尖短跑运动员来说，真正的考验更多还是连续多枪之后的身体状态，以及国家队会不会在预赛、半决赛阶段进行一定程度的战术分配。而且陈妤颉这次并不只有两项个人项目。理论上，进入亚运会田径大名单的运动员，都有可能承担女子4×100米和混合4×100米等接力项目。不过相比之下，她进入女子4×100米阵容的可能性更值得关注。如果她最终参加女子4×100米，那么这个项目的赛程也给了她一定的恢复空间。女子4×100米决赛安排在9月28日晚，与她的100米、200米个人决赛并没有直接撞在一起。因此，从赛程上看，个人项目和女子4×100米并非完全不能兼顾。但这里还有一个非常现实的问题：如果国家队把女子4×100米的金牌放在非常重要的位置，那么是否一定要让陈妤颉完整参加200米？这一选择的确值得商榷。毕竟100米、200米连续作战之后，再进入接力比赛，对运动员的体能和恢复都是考验。如果教练组希望最大程度保障女子4×100米的金牌，那么理论上并不排除在个人项目和接力之间进行取舍。所以，陈妤颉到底是冲击“两金”还是“三金”，其实并不完全取决于她能不能跑，而是取决于国家队最终怎么安排，以及教练组如何在个人项目成绩和接力目标之间做取舍。综上所述：两金，是目前实力和赛程结合之后比较现实的目标；三金，则取决于接力项目的最终阵容、比赛当天的状态以及中国队的整体排兵布阵。当然，这毕竟只是赛前推演。短跑比赛一枪定胜负，100米、200米即使纸面实力占优，也不代表金牌一定到手。尤其陈妤颉还只有17岁，第一次面对亚运会这样的综合性大赛，比赛节奏、心理状态、连续作战能力都会成为变量。所以，与其现在就给她的亚运之旅下一个确定的答案，不如把悬念留到赛场上。究竟能拿几块金牌，最终还是要看“小孩姐”在名古屋能跑出怎样的答案田径#田径说一哈##你不知道的田径故事#

新浪微博 2026-09-20 00:00:00

2. 亚运看点：“小孩姐”陈妤颉，本赛季11秒08 冲击女子百米亚洲飞人

今日头条 2026-09-20 00:00:00

3. 名古屋亚运女子百米夺冠热门！陈妤颉遭多国劲敌围堵冲击金牌

今日头条 2026-09-22 00:00:00

4. 为什么说这届亚运会的女子百米金牌已经内定好了。   因为成绩摆在那。   巴林规划飞人奥迪翁大顺风跑出11秒15。   新加坡佩雷拉最高纪录11秒20。   中国选手为陈妤颉个人最好成绩11秒08   陈妤颉本届亚运会一人报4个项目，理论最高要听十声枪响。   从预赛到决赛两天三枪半，决赛后休息两小时52分钟就得拼下一轮赛事。   每位选手都会纠结如何分配体能。   金牌内定绝非虚言，陈妤颉对赛程安排算得十分清楚。   刷屏的百米11秒08成绩，位列中国女子百米历史第五，同时刷新亚洲20岁以下纪录，是2026赛季亚洲最好成绩。   不少声音认为她即将接下李雪梅的班。   细算之下，更值得关注的是她的身高只有一米六二，步幅天生存在上限。   李雪梅巅峰时期步幅达两米一，一步就比她多出25公分，100米跑下来会拉开不小差距。   她靠步频补足差距，峰值步频能到每秒4.8步，比巅峰时期李雪梅还快0.2，后程掉速率不到5%，比世界一线选手平均6%的标准还低。   其他选手冲线前普遍掉速，她仍在加速。   一米六二的小个子，用全亚洲最快的摆腿速度挑战身高先天局限的天花板，是她这几年的竞赛风格。   她并非只有后程优势的选手，起跑与后程能力双强。   今年她跑出60米7秒24的成绩，离亚洲青年纪录只差0.01秒，该枪起跑反应0.196秒，全场最慢，照样夺冠。   全国田径锦标赛她跑出11秒08，起跑反应0.18秒，8名选手里排第五，照样甩开葛曼棋0.22秒。   她赛后表示起跑仍有瑕疵，但原则一直很明确，防伤防病，把最优状态留到亚运赛场。   其他选手用全力争夺名次，她在规划怎么把力气留到最后几枪。   密集赛程对她来说不是负担，是机会。   9月24日到29日共6天，赛事覆盖100米、200米，外加两棒接力，理论最高需跑10枪。   此前她一整年都在收着调整状态，就等这10枪的考验。   这是她第一次站上综合性国际运动会赛场。   金牌绝非轻易就能拿到。   百米赛道上奥迪翁曾在大顺风条件下跑出11秒15，和她的个人最好成绩只差0.07秒。   200米项目竞争更为激烈，新加坡佩雷拉、日本选手双双跑出22秒81，并列赛季亚洲第一，她以22秒84的成绩位列第三。   亚运赛场是各国顶尖女子短跑选手真刀真枪较量的战场。   她的打法十分明确，教练吴娅存定下目标，两年内把她的步幅从一米八五提升到两米一。   一米六二的小个子，要追赶上亚洲最顶尖的步幅水平挑战成绩天花板，是她的突破路径。   她的心态比竞技状态更稳。   2025年钻石联赛厦门站，16岁的她参加人生第一场世界级比赛，和偶像同场竞技，跑出22秒99，刷新亚洲少年纪录。   赛前她表示享受比赛，赛后直言练不死就往死里练。   全运会200米赛事，她赛前把体能全侧重在100米项目上，决赛最后时刻反超朱俊颖夺冠，赛后只说能拼下来很不错。   记者问她年龄不大为什么报多个项目，她回答干脆，因为有这个能力。   亚洲女子短跑30年来，10秒80到11秒08的区间内，仅产出过三个顶尖成绩，分别是李雪梅10秒79，刘晓梅10秒89，韦永丽10秒99。   陈妤颉的11秒08，距离李雪梅创下的纪录还差0.29秒，那0.29秒就是当前亚洲女子短跑的天花板。   所以，金牌提前内定的说法一半是玩笑，一半是实力佐证。   其他选手来亚运会是争夺金牌，她是朝着既定目标全力冲刺。   冲刺完亚运赛场的目标后，那层亚洲女子短跑的成绩天花板，仍要靠她继续突破。

今日头条 2026-09-23 00:00:00

5. 亚运会最值得期待的短跑新星：17岁"小孩姐"陈妤颉 本届爱知·名古屋亚运会，中国田径最受瞩目的选手无疑是17岁的短跑新星陈妤颉。这位被网友亲切称为"小孩姐"的浙江小将，将在9月23日至29日的田径赛场上，向女子100米、200米、4×100米接力三枚金牌发起冲击。 👧 从火炬手到争金主角 陈妤颉2008年12月29日出生于浙江宁波，父母均为短跑运动员（父亲PB 10秒80、母亲11秒94，均达国家一级运动员标准）。三年前杭州亚运会时，她还只是场边的火炬手；如今，她已以国内现役女子百米第一人的身份，站上亚洲最高级别综合赛事的争金C位。 🏃‍♀️ 本赛季核心数据 项目 成绩 备注 女子100米 11秒08 2026赛季亚洲第一，刷新亚洲U20纪录 女子200米 22秒84 2026赛季亚洲第三，刷新个人PB 女子60米（室内） 7秒24 刷新亚洲少年纪录 她的技术特点极为鲜明：步频达到每秒4.8步，接近男子选手水准，百米全程约53步（男子顶级选手仅需42-43步），平均步幅1.80-1.85米。教练吴亚存评价："她的步频绝对世界顶级。" 🎯 亚运目标：保三争一 陈妤颉在训练馆墙上用马克笔写下自己的心愿："安全完赛，冲击11秒05，赛事目标保三争一"。 面对外界"破11秒"的期待，她的回答非常清醒："等到自己的身体状况能够适应这个速度之后，再去想破11秒的事情。" ⚔️ 三大项目夺金前景 🥇 女子4×100米接力：夺金把握最大 上届杭州亚运会冠军，本届"老带新"阵容（葛曼棋、梁小静压阵），只要交接棒顺利，卫冕希望极大。 🏃 女子100米：夺冠热门 11秒08的PB在亚洲范围内"断层领先"，主要对手是菲律宾选手尼尔森（11秒19）和新加坡老将佩雷拉（11秒24）。 ⚠️ 女子200米：强敌环伺 本赛季亚洲排名第三（22秒84），头号劲敌是巴林归化选手纳赛尔（PB 22秒45），日本井户风果（22秒81）和新加坡佩雷拉（22秒78）也构成严峻挑战。 📅 魔鬼赛程考验 如果全勤，陈妤颉最多要跑10枪（100米三枪+200米三枪+女接两枪+混接两枪）。考虑到体能分配，中国队计划让她接力预赛轮休，将精力集中在单项和接力决赛上。 这位17岁的小将，正在用自己的节奏，一步步走向亚洲乃至世界的短跑舞台。名古屋亚运会，将是她成年之前最后一场大赛——一份送给自己的18岁生日礼物，值得期待！

今日头条 2026-09-19 00:00:00

6. 9.21日：17岁陈妤颉11秒08超葛曼棋秒破亚洲U20纪录！赛后却说没成就感：名古屋三枪才是真考验

搜狐 2026-09-21 00:00:00

7. 名古屋亚运女子百米大战将至，17岁陈妤颉迎战一众亚洲飞人

今日头条 2026-09-22 00:00:00

8. 17岁，赛季亚洲第一，这姑娘放话要拿亚运双冠。 陈妤颉8月在衢州跑出11秒08，直接把亚洲U20纪录踩在脚下，也是2026赛季亚洲女子百米最好成绩。国内老将葛曼棋同场，被她甩开0.22秒。 她对手不弱。巴林老将奥迪翁，上届亚运100米200米双金得主，今年11秒15排亚洲第二。菲律宾那个纳尔逊，200米跑过22秒45。 但陈妤颉百米步频每秒4.8步以上，这频率亚洲没第二个。短板也摆在明面上，步幅一米八出头，百米要倒53步，硬拼后程容易吃亏。 孩子定了死目标：100米冲11秒05，200米冲22秒84，外加接力，最多四项。 敢在17岁把数字钉在桌上的人，和只喊尽力而为的人，从来不是一类。

今日头条 2026-09-20 00:00:00

9. 9.20日：陈妤颉17岁喊出百米冲11秒05！父母皆国家一级运动员出身

搜狐 2026-09-19 00:00:00

10. 17岁的陈妤颉真的把“追风少女”四个字焊在赛道上了。 这次衢州全锦赛女子百米决赛，直面葛曼棋等一众国家队顶尖老将，她直接跑出11秒08、顺风0.7m/s的成绩，把自己之前保持的亚洲U20女子百米纪录又往上提了一大截。 整个人的比赛节奏稳得根本不像08年的小孩：预赛收着跑拿11秒49留力，半决赛提速到11秒25冲第一，把最佳状态精准锁在决赛。起跑反应不算最亮眼，但30米之后步频直接拉满，步点紧凑得像按了精准计时器，一路把差距越甩越大。 之前全运会她跑出11秒10就已经惊到不少人，现在在成年组赛事里把一众名将压在身后拿冠军，含金量真的炸。就等着看她亚运赛道上冲起来，把中国女子短跑的新生代速度亮给所有人看。

今日头条 2026-09-21 00:00:00

11. 1米6的个头，杠铃直接上到137公斤深蹲，还要在亚运会上连跑4个项目。 17岁的陈妤颉把话放下了：名古屋亚运会100米、200米和两个接力全上，只要体能扛得住，18岁前必须跑进11秒05。 这底气全是拿脚砸出来的。一秒交替4.8步，直接超越名将李雪梅。全运会11秒10，全国锦标赛11秒08，两次把亚洲青年纪录的窗户纸捅得粉碎。 现在她离跑进11秒大关只差0.08秒。虽然最后40米力量还差点火候，但别忘了她才17岁。这0.08秒的距离，你觉得她还要跨多久？

今日头条 2026-09-21 00:00:00

12. 17岁，一秒迈4.8步，这姑娘的腿是装了马达吧。 陈妤颉，名古屋亚运会直接报了三项，100米、200米、4乘100米接力，体能扛得住还想再拼个混合接力。教练吴亚存说她的步频是世界顶级，每秒4.8步多一点，快赶上男运动员了。现在要做的，是保持1米85的平均步幅，把起跑再磨一磨。 100米她今年跑出11秒08，亚洲最好成绩。采访里这姑娘也不藏着，直接说亚运会想跑11秒05，差0.03秒。200米对手硬，新加坡佩雷拉、日本井户风果都在，她原话：保三争一，能跑多快跑多快，不管了，干呗。 这是她成年前最后一场大赛，接力项目还想着从葛曼棋手里把棒接稳。 年轻气盛不叫狂，叫把目标先喊出来，再把自己逼过去。

今日头条 2026-09-19 00:00:00

13. 一人四项！17岁飞人陈妤颉，名古屋亚运会金牌预测 17岁“小孩姐”陈妤颉出征名古屋亚运会，一人身兼四项，她最多能拿下几枚金牌？ 很多人都记住这个宁波小飞人，今年全锦赛百米跑出11秒08，刷新亚洲U20纪录，实力直接站到亚洲女子短跑第一梯队。本次名古屋亚运会，她一共报了4个项目：女子100米、女子200米、女子4×100米接力、混合4×100米接力。 先说两个个人单项： 女子100米：她11秒08的PB是今年亚洲最好成绩，是最大夺冠热门。但赛场变数很大，日本、泰国都有顶尖短跑选手，起跑、风速、临场心态，0.01秒就能改写名次，金牌属于高概率，但不是稳拿。 女子200米：陈妤颉亚锦赛曾经拿下200米冠军，22秒97的成绩具备冲金实力。不过200米更考验后程耐力，连续多轮比赛，兼项体能消耗是最大难题，属于有力竞争者，有悬念。 再看两项接力： 女子4×100米接力：中国队阵容豪华，葛曼棋、梁小静搭配陈妤颉，整体实力亚洲顶尖，夺金希望很大。 混合4×100米接力：接力看全队交接棒，一旦出现掉棒、起跑失误，冠军就会旁落，属于冲击金牌，存在不确定性。 综合预估： 理想状态，状态拉满、不受伤、交接零失误，最多冲击4金。 更现实的预判：大概率拿下2～3枚金牌。短跑赛场瞬息万变，兼项连续作战对17岁小将体能是巨大考验，能站上领奖台、跑出个人水平，就是巨大成功。 最后要说：金牌只是结果。这是陈妤颉第一次亚运会，对她来说，更是成年国际大赛的宝贵试炼，为未来奥运会积累大赛经验#00后百米冠军# #90后女运动员# #全运会短跑女将# #短跑女子# #陈芋汐语录# #400m短跑#

今日头条 2026-09-20 00:00:00

14. 17岁天才少女陈妤颉闪耀亚运：打破U20亚洲纪录，有望刷新历史

搜狐 2026-09-19 00:00:00

15. 陈妤颉首战亚运：与曼棋姐并肩，百米金牌誓归国！

今日头条 2026-09-22 00:00:00

16. “小孩姐”陈妤颉，还没“断奶”？名古屋亚运会100米的对手情况

今日头条 2026-09-21 00:00:00

17. 别拿身高说事！161cm的陈妤颉，凭什么不能登顶世界女子短跑？！ 当一群人还在纠结“陈妤颉才161cm，上限有限”的时候，世界女子短跑最顶尖的那两个人，早就把这种论调踩在脚底下了！ 来看看事实。2025年东京田径世锦赛，杰斐逊伍登包揽女子100米、200米和4×100米接力三枚金牌。她的身高是多少？162cm。再看理查德森，2023年布达佩斯世锦赛女子100米冠军，10秒65打破赛会纪录。身高呢？155cm。这两位是什么概念？一个是当今女子短跑状态最火热的人，一个是世锦赛金牌得主。她们站在世界之巅的时候，没有人在乎她们“矮不矮”。短跑从来不是比谁腿长，是比谁把地面踩得更狠、摆臂更有力、步频更快。 而陈妤颉的步频，恰好就是她的武器。4.8步/秒的“钢铁步频”。这不是形容词，是实打实的频率数据。在女子100米这个项目里，步频和步幅的博弈本来就是核心变量。研究指出，对身材相对矮小的顶尖女子短跑选手来说，发展步频往往是更有效的路径。杰斐逊伍登身高只有1米62，但“步频和途中节奏非常完美”。陈妤颉正在走一条极其相似的路。 成绩已经在说话了。2025年全运会，16岁的陈妤颉以11秒10夺得女子100米金牌，打破尘封28年的亚洲青年纪录。200米决赛23秒02夺冠，完成全运会短跑双冠。亚锦赛200米冠军，终结中国队该项目27年金牌荒。而且她才17岁，还在发育期。一个还在长身体的女孩，已经把亚洲青年纪录踩在脚下，你跟我说上限到了？ 9月23日亚运会就要开幕了，陈妤颉将出战女子100米、200米和接力项目，她自己的目标是“保三争一”，希望靠近11秒05-24。一个17岁的小孩姐，把目标定在11秒05，你们还在讨论她身高够不够？省省吧！

今日头条 2026-09-21 00:00:00

18. [流言板]陈妤颉谈亚运首秀：争取和曼棋姐一起把百米金牌带回祖国

虎扑 2026-09-22 00:00:00

19. “小孩姐”陈妤颉在名古屋亚运会的挑战+成绩预测+直播9月24日起

今日头条 2026-09-19 00:00:00

20. 小孩姐陈妤颉在名古屋亚运会的挑战与成绩预测

搜狐 2026-09-20 00:00:00

21. 田径第二日：陈妤颉谢震业亮相百米预赛 中国队缺席女子10000米

今日头条 2026-09-23 00:00:00

22. 亚运会丨陈妤颉：能不能夺冠？留给大家猜

新华网 2026-09-24 00:00:00

23. 17岁的“飞人”，跑向世界 原本打网球，后来跨界跑去练短跑！昔日的“最强初中生”陈妤颉，现在已经拿下亚洲青年纪录。 才17岁，进步快得让人惊叹，拿实实在在的成绩告诉大家，努力真的可以胜过天赋。 这会儿她正在名古屋亚运会赛场闯关历练。等到明年，她还要登上2027北京田径世锦赛。一起盼着小姑娘全力奔跑，释放咱们中国年轻人的锐气！图片来自网络，侵删。

今日头条 2026-09-21 00:00:00

24. 17岁的陈妤颉即将迎来亚运首秀，在女子100米、200米及接力项目中面临兼项体能考验。 全锦赛上她跑出11秒08刷新亚洲青年纪录，当时她说自己优势就是初生牛犊不怕虎，要拼尽全力。 这种敢把目标定高的劲头，恰恰是年轻运动员突破瓶颈的关键，心态成熟比单纯的速度数字更重要。 你看田径队名单，33岁的谢震业和17岁的陈妤颉同列其中，老将压阵，新人冲金，这种互补很稳。 对于她来说，如何在兼项中分配体能、稳住心态，比纠结单项名次更能决定最终能否站上领奖台。 当05后开始接管基础大项的跑道，中国田径的下一个黄金时代，就不再需要等待。

今日头条 2026-09-19 00:00:00

25. “小孩姐”陈妤颉在名古屋亚运会的挑战与成绩展望

搜狐 2026-09-20 00:00:00

26. 中国女飞人横空出世，浙江高中生陈妤颉征战亚运会

今日头条 2026-09-23 00:00:00

27. 小孩姐陈妤颉，未断奶就已披挂上阵为国争光！

搜狐 2026-09-22 00:00:00

28. 有人说她又一个全红婵，有人说她像刘翔她叫陈妤颉，中国女子田径短跑运动员。如果不看资料，很难想象这个在赛场上自信挥手的姑娘，出生于2008年底，如今还不到18岁。 她出身体育世家，父母都是国家一级短跑运动员，自带“短跑基因”。有趣的是，她早年其实练过网球，后来因为身形娇小，才转战田径赛场。这个看似无奈的选择，反而让她在短跑赛道上爆发出了惊人的天赋。 别看年纪小，她已经是“国际级运动健将”。赛场上，她步伐频率极快，后程冲刺能力极强，多次在国内外青少年赛事中斩金夺银，甚至跑出了超越同龄人的亮眼成绩。师从吴亚存教练，同时兼顾宁波市效实中学的学业，她展现出的不仅是身体天赋，更有超越年龄的沉稳。 从网球场上被“劝退”的小女孩，到如今田径场上的“小飞人”，陈妤颉用速度证明了：人生没有白走的路，有时候换一条赛道，反而能跑出属于自己的精彩。 更难得的是，她身上没有少年成名的浮躁。训练、比赛、读书，她把日子过得踏实而专注。这份清醒，比天赋更珍贵。她的未来，绝对值得期待。

今日头条 2026-09-23 00:00:00

29. 小孩姐的3年：从赛场观众到并肩出战

小红书 2026-09-19 00:00:00

30. 小孩姐陈妤颉：尚未“断奶”便为国争光，名古屋亚运会赛程与对手解析！

搜狐 2026-09-22 00:00:00

31. 亚运会百米预赛：陈妤颉头名晋级，卫冕冠军葛曼棋疑似拉伤出局

网易 2026-09-24 00:00:00

32. 今晚开启！宁波17岁短跑新星陈妤颉出征名古屋，三项赛事赛程一览

今日头条 2026-09-24 00:00:00

33. 17岁飞人陈妤颉：从网球到短跑，亚洲新星的崛起之路

搜狐 2026-09-20 00:00:00

34. 【#对话17岁小将陈妤颉#】#17岁飞人陈妤颉跑向世界# 从网球跨界短跑，从“最强初中生”到亚洲青年纪录保持者，17岁的陈妤颉，成长速度肉眼可见，用成绩印证着“努力比天赋更重要”的信念。 赛道之上，她沉心蓄力，在日复一日的坚持里打磨技术、沉淀心态，不断向着更高目标突破自我。 现在，她正征战爱知·名古屋亚运会，将在亚洲赛场历练成长。而一年之后，她将站上北京2027年世界田径锦标赛这一世界赛场，让我们共同期待她全速向前，跑出中国青年的蓬勃力量。（新华社）http://t.cn/AXO8nu5c

今日头条 2026-09-21 00:00:00

35. 新对话丨陈妤颉：17岁的“飞人”，跑向世界

今日头条 2026-09-20 00:00:00