湿疹反复发作？你可能一直搞错了“保湿”和“控湿”的关键_爽肤水

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4. 【湿疹如何根治？】湿疹是一种常见的由多种内、外因素引起的表皮炎症性皮肤病。一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。湿疹属于慢性病程，易反复发作，但只要正确调理，是可以根治的。湿疹如何根治？这篇文章讲得很详细湿疹患者，湿、热夹击，当然难受简言之，湿疹病患者兼受热和湿两种病邪困扰。病者一方面有实火，但却因身体机能呆滞，以致人体的化工厂肝脏未能发挥疏泄排毒的功能，将体内的热毒从大小二便排出体外。结果只好转而从毛孔排出，若微循环系统欠佳或毛孔闭塞，毒素便会积聚在体内。当积聚至某程度时，或吃了一些致敏的食物后，便会出现湿疹之类的皮肤病。其实，除皮肤问题外，湿热者亦会有胸腹胀闷不舒、大便秘结或泄泻、小便短少赤黄等病症。湿疹不好治，但能根治中医医治疗湿疹的方针，是把体内积聚的热毒引发出来而予以排除，同时要改善体质，令机能回复正常，采用的方法包括健脾、化湿、活血、清泻等，视乎病者的体质而定。另一方面，要根治湿疹，最重要的是病者必须和医师配合，从日常饮食入手，因为若一面吃药排毒，一面又吃进带毒食物，无法使毒物排除，加重病情。湿疹如何根治？这篇文章讲得很详细要根治湿疹，要从这些着手1、健脾祛湿湿疹患者往往还伴有舌头黏腻、有齿印，口干口苦，头和身子沉重，总觉得很累，怎么也睡不够，大便不成形，刷牙恶心，头发脸部爱出油，睡觉流口水，小肚子大等症状，需要及时健脾祛湿。常见的是服用亦舒堂薏仁茶，配方来自《本草纲目》，包含有薏米仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、绿茶、槐米等食材，里面的薏米、赤小豆都是祛湿消肿的食材，芡实可健脾，而其他食材可清热解毒。湿疹患者不妨常喝，体内湿气去了，体质调理好了，才能避免复发。2、戒吃能加剧疾病及引致敏感的刺激性食品如酒、辛辣煎炸的食物、虾、蟹、牛肉等。有些蛋白质丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，应少吃为佳。病者亦应避免各种刺激皮肤的因素，例如搔抓、用碱性强的肥皂或过热的水洗浴、不要让阳光直晒着患湿疹的地方等。湿疹患者常具有过敏素质，某些食物、吸入物、慢性病灶、内发泌或代谢紊乱、环境改变、理化刺激及神经因素均可诱发或加重病情。湿疹如何根治？这篇文章讲得很详细3、根据病种类正确用药根据湿疹的好发部位又有称头皮湿疹、面避免搔抓烫洗及辛辣饮食。一般可口服抗组胺药及镇静剂，必要时注射钙剂、维生素C，急性泛发者酌情使用糖皮质激素。除了口服药物之外，中医辨证理论中对皮肤病类疾病还会推荐使用外用疗法。外用药中的主药多选具有止痒、消炎作用的角质促成剂或皮质激素。外用药剂型的挑选应依据临床皮损表现来酌定，为红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等;呈水疱、糜烂者需用油剂;表现为鳞屑、结痂者当用软膏;若苔藓样变者多择泥膏、软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。湿疹应及时调整自身的饮食习惯。湿疹症状患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。这样湿疹症状就可以得到快速缓解，摆脱久治不愈的湿疹。

5. 宝宝经常起湿疹，说明是过敏体质吗？

6. 宝宝湿疹护理，这三点别忽略 #宝宝湿疹 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

7. 再说一遍！屏障受损是分级别的！！！大家码住👇⭕轻度受损：预警阶段 1️⃣阵发性泛红：在情绪激动，冷热交替后出现暂时潮红，但能自行消退。 2️⃣紧绷、刺痒：洁面后或护肤的时候，有短暂刺痛或紧绷感。 3️⃣外油内干：皮肤底层干燥，但T区或鼻翼仍会出油，越洗出油越多，爱脱妆。⭕中度受损：功能障碍 1️⃣干燥脱屑：无论怎么补水依然干燥，甚至能看到细小的皮屑。 2️⃣泛红与刺痛：泛红范围扩大、持续时间变长，使用护肤品都可能引起灼热、刺痛感。 3️⃣逆光疹：在侧光下，能看到密集的、摸起来粗糙不平的小丘疹，没有明显脓头。逆光疹是屏障严重受损、角化异常和轻微炎症的典型表现。 4️⃣易敏：对环境中的粉尘、花粉等变得异常敏感。⭕重度受损：炎症爆发 1️⃣持续性红斑：出现边界清晰或弥漫性的红斑，伴有肿胀，不易消退。 2️⃣刺痒灼痛：即使不用任何产品，也会有明显的灼烧感或刺痒。 3️⃣渗出、结痂：在严重区域可能出现组织液渗出、干燥后结黄色痂皮，这是急性皮炎的表现。 4️⃣可能继发感染：屏障彻底失守，容易细菌或真菌感染，出现脓疱、异常瘙痒或脂溢性皮炎。除了以上这些，如果发现自己比其他人更容易晒黑、出现色斑，或者痘肌反复不愈的情况，除了激素问题也应该考虑是否伴随屏障受损。你们有没有这种问题，感同身受的宝子们评论区聊一聊👇

8. #汗疱疹是因为出汗多吗# #脂肪出走日记# 汗疱疹并不是出汗太多引起的很多人误以为汗疱疹是手脚出汗旺盛、闷热捂出来的，其实这是常见误区。汗疱疹学名出汗不良性湿疹，并非汗液过多导致，而是一种手足复发性过敏性湿疹。正常汗腺排泄通畅并不会发病，当季节交替、手足多汗潮湿、皮肤屏障受损时，汗腺导管排泄受阻，汗液无法正常排出，淤积在表皮下，就会形成深在小水疱。同时精神紧张、熬夜焦虑、压力过大，会严重影响神经调节功能，大幅诱发汗疱疹。长期接触洗涤剂、洗洁精、消毒液、金属化学物品，频繁洗手泡水，也会刺激手部皮肤过敏发炎。加上体质敏感、换季湿热、真菌感染等因素叠加，手脚就会反复长出密集小水泡，伴随剧烈瘙痒、脱皮干裂。所以汗疱疹核心是神经敏感+皮肤过敏+排汗紊乱，不是单纯汗多。日常少接触刺激物、放松情绪、保持手脚干爽，就能明显减少反复发作。

9. 全面解读 #特应性皮炎，“不死的癌症”“皮肤科一号疾病”，聊聊它背后的真相# 皮炎#湿疹#健康科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点

10. 这届年轻人脸上、身上，为什么动不动就长小红疹子啊？春天到了，随着气温的变化，很多人的皮肤也开始出现干燥、脱屑的情况，再加上各种各样的过敏原增加，使得像面部、颈部和隐私部位等原本敏感薄嫩的皮肤变得更加脆弱，出现以湿疹样皮疹为主要表现的特应性皮炎，又红又痒又难受！【湿疹是怎么来的？】临床上对湿疹的诊断和定义比较复杂，平时说的大部分湿疹一般是指「特应性皮炎」。湿疹的发作，与遗传和环境等因素关系密切。父母亲等家族成员有过敏性疾病史是最强的风险因素，遗传因素主要影响皮肤屏障功能与免疫平衡。由于皮肤屏障功能障碍，皮肤比较脆弱，更容易受到外界的影响，包括气候变化、生活方式改变、不正确的洗浴、感染原和变应原刺激等，都可能诱发湿疹。尤其是娇嫩的皮肤部位，比如面颈部、隐私部位等，皮肤屏障比较薄弱，对外界刺激更敏感，更容易湿疹反复一般来说，皮肤屏障功能障碍不会在短期内快速恢复，因此皮肤脆弱的状态也可能长期存在，从而导致湿疹容易反复发作。此外，反复搔抓是导致皮肤炎症加重和持续的重要原因。精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素也发挥了一定的作用。【湿疹有哪些表现？】湿疹的临床表现多种多样，最基本的特征是皮肤干燥、慢性湿疹样皮损和明显的瘙痒。对于12-60岁的青少年与成人，皮损以亚急性和慢性皮炎为主，在肘窝、腘窝、颈前、躯干、四肢、面部、手部都可以发生，大部分为干燥、肥厚性皮炎损害，部分患者也可表现为痒疹样。【湿疹怎样治疗？】由于湿疹是慢性复发性疾病，所以，需要长期治疗。除了要缓解、消除皮损及瘙痒等症状，还要尽量消除可能诱发或者加重湿疹的因素，从而减少和预防复发，提高生活质量。 1、基础治疗合理的洗浴不仅可以去除皮肤表面污秽痂皮，还可以降低皮肤表面金黄色葡萄球菌定植数量。建议洗浴温度在32℃-37℃，洗浴时间5-10 min，频率为每天或者隔天一次。推荐使用接近正常表皮pH值的低敏无刺激的洁肤用品。使用外用保湿润肤剂恢复和保持皮肤屏障功能。保湿润肤剂不仅能阻止水分丢失，还能修复受损的皮肤屏障，减弱外源性不良因素的刺激，从而减少疾病的发作次数和严重度。沐浴后应该立即使用，平时可以足量多次使用。冬天的时候可以根据皮肤干燥情况选用富含脂类的润肤剂。避免各种机械、化学物质刺激，比如搔抓、摩擦，毛织物、酸性物质、漂白剂等刺激，及时清除汗液对皮肤的刺激；避免饮酒和辛辣食物；避免过度干燥和高温等刺激，适宜居住温度为18℃-22℃；控制环境中致敏物，如尘螨、动物皮屑、花粉等。另外，还要避免接触过敏和食物过敏原。 2、外用药物治疗 ① 外用糖皮质激素（TCS）根据年龄、皮损性质、部位及病情程度选择不同剂型和强度的糖皮质激素制剂。治疗一开始要选择足够强度的药，争取在几天内迅速控制炎症。要注意的是，长期大面积使用外用糖皮质激素可能导致皮肤和系统不良反应，炎症控制后要逐渐过渡到中弱效外用糖皮质激素或钙调神经磷酸酶抑制剂。 ② 外用钙调神经磷酸酶抑制剂（TCI）这是治疗湿疹重要的抗炎药物，尤其是对于面部、颈部、乳房以及肛门外生殖器等皮肤娇嫩处的湿疹，可以控制炎症和瘙痒症状，并且平时也可以主动涂抹来维持治疗，进而减少复发。 3、系统治疗与其它治疗对于伴有荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏合并症的患者，可以使用第二代非镇静抗组胺药治疗。对于存在细菌、真菌或病毒性皮肤感染的情况，需要进行抗细菌、真菌或者抗病毒治疗。具体用药建议咨询医生，避免不规范使用药物导致效果不好或者出现副作用。最后，再提醒一下，由于湿疹非常容易复发，治疗时不要自己调整用药，最好找医生复诊后再调整用药。#健闻登顶计划##不过敏过春天##京东互联网医院皮肤医院#

11. 别让特应性皮炎反复找上门！这些日常护理小细节一定要做好，简单易操作，跟反复瘙痒泛红说拜拜～#特应性皮炎 #皮肤护理 #敏感肌护理 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

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13. 我早就想说了，因为找我看诊的姐妹里面有很多都是这种情况——皮肤经常泛红发痒、敏感，外院说是“脂皮玫瑰”，用遍了任何方法没有好转。但是一走进诊室，就能立刻发现和“玫瑰脂皮”有差别……一些共同点：✅眼圈总是黑的或者红的，眼皮经常脱皮过敏✅眼下细纹明显✅嘴唇总是脱皮起屑的，常常唇炎✅皮肤非常非常干燥，逆光疹明显✅只有出油的部位有毛孔，脸颊几乎看不到毛孔用中医的话来说，看起来气血非常不足，整个人疲惫感是特别特别明显的，总是很累很累的感觉……不同于油性玫瑰皮和脂皮一眼看上去整张脸就是反光的，虽然泛红但精神头十足，而且只要一问过去的病史，都有鼻炎、过敏体质。这种类型的皮肤泛红往往是因为“特应性皮炎”，简称“特皮”，过去也说是过敏体质，很多典型的特皮一伸出手，两个手肘窝都是发红增厚的，那就是更加典型的特应性皮炎。那些欧美💊妆，什么理肤泉雅漾贝德玛依泉，最经典的保湿系列，都是给特应性的敏皮设计的，总体就是一个字“润”。油脂加的很足，封闭性比较强，保护皮肤的效果比较好。换句话说，如果你是玫瑰皮脂皮，就不应该去使用那些经典的“修护霜”，因为它们只适合皮肤干燥的屏障受损人群，而不适合出油多、菌群紊乱的情况。因为搞不清楚自己是特皮，又在网上瞎做功课，很多特皮姐妹的护肤流程是把我气到晕厥的……比如说经常用油橄榄和壬二酸，而且每次用都烂脸还在经常用，因为觉得可以“抗炎”……要说多少遍呢？油橄榄是一个控油类的成分，它在控油的基础上抗自由基氧化，因此对出油引起的🔥效果不错，但特皮本身就屏障漏如筛子，千万不能再用油橄榄。知道自己是特皮以后，就把收藏加购物车里面绝大多数护肤品可以清空了，护肤只留下温和的洁面（可以是无泡类型）、依克多因或B5类保湿精华、修护屏障的修护面霜，以及必要时使用温和的化学防晒霜。其他均不需要且可能加重烂脸！

14. 【湿疹其实是干出来的[并不简单]】湿疹的名字里，虽然有“湿”字，却是因为“干”。皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生湿疹、炎症等问题。出现湿疹，可以用干净的冷毛巾在患处进行冷敷。如果患处没伤口，可用保湿霜暂时缓解瘙痒；如果患处有破损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒，并坚持使用医生开具的药。湿疹患者洗澡时不能用温度太高的水，时间也不宜过久，最好别超过10分钟。洗澡后，用柔软的浴巾轻轻拍干水分，而不是用力擦拭。稍稍抹干后，在3~5分钟内给皮肤涂上润肤膏，防止水分流失。涂好润肤膏后待皮肤吸收，再穿衣服。（生命时报）

15. #带状疱疹不止是别人的经历#带状疱疹皮疹 vs 湿疹、荨麻疹区别 1. 病因不同 - 带状疱疹：水痘-带状疱疹病毒再激活，和免疫力下降相关。- 湿疹：过敏、皮肤屏障受损、遗传等多因素。- 荨麻疹：急性过敏反应，多与食物、药物、环境刺激有关。 2. 皮疹样子不同 - 带状疱疹：成簇水疱，沿单侧神经呈带状分布，不越过身体中线，疼痛明显。- 湿疹：多形性皮疹，红斑、丘疹、渗出、结痂、肥厚，对称分布，以瘙痒为主。- 荨麻疹：风团，像蚊子包，骤起骤退，消退后不留痕迹，剧烈瘙痒。 3. 感觉不同 - 带状疱疹：痛为主（针刺、烧灼、刀割样），痒次之。- 湿疹、荨麻疹：以痒为主，一般没有剧烈神经痛。 4. 病程与传染性 - 带状疱疹：有一定传染性，病程2～4周，水疱干涸后缓解。- 湿疹、荨麻疹：不传染，湿疹易反复，荨麻疹多急性发作。简单记：单侧、带状、成簇水疱、很痛 → 带状疱疹对称、痒、反复发作 → 湿疹忽起忽消、风团、巨痒 → 荨麻疹

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18. 【宝宝湿疹总反复？洗澡方式很关键！】合理洗浴是干燥季节皮肤护理的关键一步！《儿童皮肤源性慢性瘙痒管理专家共识》和《特应性皮炎诊疗指南》都给出了明确建议： 1.频率与时长建议每日或隔日1次，每次5～10分钟。过度清洁会洗掉皮肤天然油脂，加重干燥。 2.水温控制在32～37℃，手感温热即可。水温过高会刺激皮肤、加重瘙痒。 3.洗浴用品选择低敏、无刺激、弱酸性（接近皮肤 pH 值）的洁肤产品，避免碱性皂类及含香精、促渗剂的产品。 4.浴后护理（重中之重）用柔软毛巾轻轻拍干皮肤，切勿用力揉搓；在皮肤微湿状态下（3～5分钟内），立即全身足量涂抹保湿剂，以锁住水分。（来源：首都医科大学附属首都儿童医学中心）

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23. 我家两个孩子一个湿疹严重一个痒疹(蚊虫叮咬导致)严重，每年到了秋冬，就是复发高峰期。去医院看过，大夫说这都是属于特应性皮炎，现在有这个问题的患者越来越多。我后面专门了解了一下，所谓特应性皮炎其实就是是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、剧烈瘙痒和反复发作的湿疹样皮疹。它与遗传、免疫异常、皮肤屏障功能障碍等因素相关，常合并其他过敏性疾病(如哮喘、过敏性鼻炎)，因此也被称为“特应性体质”的表现之一。特应性皮炎无法彻底治愈，但通过规范治疗和长期管理，大多数患者(尤其是儿童)症状可明显。所以我现在对这方面的相关治疗方案尤为关注，最近我就发现一篇新的特应性皮炎健康管理指南，全英文的，感兴趣的朋友可以自己看看，我也给大家整理了一份纯中文的思维导图，该做什么，该如何做一目了然，今天分享给朋友们，如果你和你家人也受困于特应性皮炎，可以看看这里。#给生活加点flow# #皮肤健康# #微博健康公开课 #

24. 岩岩好怕热，一升温胳膊腿儿上红了好几片，应该是湿疹，痒，睡前挠个不停。我妈打电话问怎么办，用不用擦药。处理湿疹主要两点：穿少点+勤保湿。刚红我就让减衣服，多擦身体乳保湿，然后观察。1-2天有改善就保持，没效果再上激素药膏，地奈德/艾洛松。湿疹不严重的话几天就能下去。但很容易反复，要加强保湿，等大一些皮肤屏障更完善了会好些。#Tree育儿日记##健康作业本#

25. 今天有顾客问我黛宜菲是不是有哪个产品对湿疹有用。我想起2月2号那天，我在后台发现有位顾客买了四盒紫草膏。当时我问她怎么买了那么多紫草膏，她说她突然发现紫草膏对湿疹有用，然后她就买了很多紫草膏，同时把紫草膏当护手霜在用了。其实紫草膏最初就是应对婴儿湿疹，尿布疹，红PP的，但我真的是心力不够，这么久的反馈了，今天才拿出来说。所以：紫草膏对湿疹有缓解，如果你家里有孩子有湿疹，试试紫草膏。建议买三盒，因为三盒包邮。 http://t.cn/AXGQQPlt

26. 问：宝宝湿疹，母乳妈妈需要忌口吗？ #宝宝湿疹##特应性皮炎孩子##宝宝皮肤护理##宝宝湿疹怎么办##享喂##母乳妈妈需要忌口吗# 答：湿疹的原因又多又复杂，医学界还没有完全搞清楚，所以，绝对不能宝宝一湿疹就觉得是过敏，就忙着让妈妈忌口、断母乳。不仅过敏只是湿疹千万种原因中的一种，而且，妈妈忌口对母乳成分的影响其实没有想象中那么大。如果湿疹非常严重了，更建议爸爸妈妈尽快带宝宝到医院找专业医生帮忙找病因（当然，也可能找不到）。如果医生认为有必要，可以在有医生的指导下，合理回避相应的食物一段时间。一旦发现忌口效果并不明显，也建议尽快恢复食物多样、合理搭配的饮食原则。

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64. 湿疹、热疹、干性湿疹怎么区分?怎么护理？湿疹表现:皮肤出现红斑、丘疹，伴随瘙痒，易反复，严重可出现干燥、结痂。多发于面颊、耳后、四肢屈侧、下领等部位。原因:宝宝皮肤屏障功能较弱，加上过敏体质、干燥环境、摩擦、汗液、口水刺激，以及衣物、洗护用品等外界因素诱发。(食物过敏常见) 护理:1.加强保湿，每日多次涂抹保湿产品,修复皮肤屏障 2.温水轻柔清洁，缩短洗浴时间，减少清洁产品使用 3.穿着宽松、柔软、纯棉衣物,避免闷热与摩擦 4.及时擦拭口水、汗液，做好局部隔离保护 5.症状明显时，及时告知家长，遵专业指导护理 2.干性湿疹表现:皮肤干燥、粗糙、脱屑，纹理加深，触感干涩，一般无明显渗液，以干燥瘙痒为主要特点原因:皮肤油脂分泌不足、水分流失过快；洗浴过频、水温偏高、环境干燥(空调/暖气房),秋冬季节尤为常见。护理:1.重点强化保湿，足量、多次厚涂保湿霜 2.适当减少洗浴次数，水温适中,避免烫洗、搓洗 3.保持室内适宜湿度，避免环境过于干燥 4.不强行去除皮屑，保护皮肤屏障 5.贴身衣物选择纯棉、柔软、透气材质 3.热疹(痱子) 形状:坚实小丘疹，密集分布，针头到米粒大小！原因:衣服穿多了闷汗，衣服不透气，尿不湿更换不及时，睡觉被子盖的太厚，环境闷热、出汗过多,汗液排泄不畅，导致汗腺导管堵塞。受热后加重，凉爽后可快速缓解。表现:多见于颈部、后背、额头、腋下等多汗部位护理: 1.及时减少衣物，保持环境通风、凉爽 2.保持皮肤干爽，及时擦拭汗液 3.穿着轻薄、透气、吸汗的纯棉衣物 4.避免厚涂护肤品，防止堵塞毛孔 5.保持凉爽透气，症状可快速改善宝宝皮肤问题先护理、不乱涂，不随便用偏方、不盲目用药。日常护理记住三句话:湿疹重保湿、干性湿疹狂保湿、热疹先散热。 (如严重及时就医)做育婴师，细心、耐心、专业,宝宝少遭罪，家长才更放心！#经验分享#抖音二创激励计划 #真实生活分享计划#育婴师#正能量#创作灵感

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