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张大妈

专家预测：10年后活到100岁或成常态

源自新浪微博：厚恩投资张延昆

04-22 10:13

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#专家称10年后活到100岁或是常态#专家预测10年后活到100岁或成常态，AI医疗、癌症早筛等技术正推动寿命持续增长，肠癌肝转移治愈率已提升至1/3，更多难治疾病正迎来治疗突破。健康长寿的核心在于生活方式的科学管理。《柳叶刀》最新研究证实，每日7.2-8小时睡眠、42分钟中等强度运动、搭配多样化饮食，可延长寿命9.35年。增加大腿肌肉围度能降低死亡率，保持稳定社交与乐观心态，也是百岁老人的共性特质。大众更关注的是有质量的长寿，避免带病生存。社会层面正完善多层次养老保障与长期护理体系，应对养老压力。个人应从50岁起重视肠胃等癌症筛查，坚持早运动、早控糖、早社交，同时做好长期财务规划。长寿时代的关键，是平衡科技进步与健康管理，远离过度医疗与投机养生，以稳定习惯、积极心态和务实规划，实现自主、健康、有尊严的百岁人生。专家称10年后活到100岁或是常态 厚恩投资张延昆的微博视频

厚恩投资张延昆 2026-04-21

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