我现在选电视，只看一件事：能不能长期用得舒服

之前选电视，我会花很多时间对比参数，亮度多少、分区多少、色域多大，但现在反而简单很多，我只看一件事：这台电视能不能长期用得舒服。

因为电视不是短时间使用的东西，而是每天都要面对的，如果画面让人不适，那参数再好也没意义。很多人以为护眼就是降低蓝光，但其实更关键的是蓝光的总能量，如果光源本身不稳定，那画面变化的时候，眼睛会一直被刺激，这种疲劳是累积的。

所以我后来更认可那种从源头去优化光的技术。像SQD这种方案，本质上是让光更纯净、分布更均匀，同时减少杂散光，这样长时间看下来，眼睛压力会小很多。

我现在用的是TCL T7M Pro，最大的感受就是“顺”。颜色不浮夸，但很真实，过渡也细腻，亮度够但不会刺眼，暗场也不会发灰，整体看起来很通透。

还有一点很实际，就是白天看电视也不会有明显反光，这一点其实也很重要，因为环境光反射同样会让眼睛疲劳。

所以现在再让我推荐电视，我不会说哪个参数最好，而是会说哪一台更适合长期看。

说到底，电视不是买来炫的，是买来每天用的。