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干敏皮救星还是烂脸元凶？用错油=给脸投毒

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05-22 10:24

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#美妆V赏##以油养肤正确打开方式# 最近几年的秋冬，越来愈多的人讨论“以油养肤”这个话题，还有一些负面话题冲上热搜，一时间大家都不知到底该不该“以油养肤”，以及怎样“以油养肤”？作为一个用“油”多年的老手，今天就一次性给大家讲解清楚～💡“以油养肤”的核心在于“模拟和补充皮肤自身的皮脂膜”，皮脂膜是皮肤最外层的天然保护膜，由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞崩解产生的脂质共同乳化形成，它就像一道砖墙的“水泥”，是皮肤屏障的重要组成部分“以油养肤”就是通过涂抹与人体皮脂相似的优质植物油脂，来模拟、修复和强化皮肤最外层的皮脂膜，从而达到保湿、修复、抗老等效果的护肤方法只要是温和优质的精华油，各种肌肤都适用“以油养肤”，但每种肤质也有自身需要注意的点：❗️干性/极干性肌肤：改善脱皮、干纹，提供深层滋润❗️混合性肌肤：可以“分区护理”，在U区等干燥部位使用，调节水油平衡❗️敏感性肌肤：择成分简单、舒缓抗炎的油（如角鲨烷、霍霍巴油），有助于修复受损屏障，增强皮肤耐受力❗️熟龄肌肤/抗老者：皮肤随年龄增长，油脂分泌减少，油类能有效补充营养，抚平细纹，提升肌肤光泽❗️油性肌肤（需谨慎选择）：油皮也可能适合，关键在于选择质地轻薄、分子小、不致痘的油最后给大家分享几种“以油养肤”的使用方作为精华使用在洁面、爽肤水之后，取3-5滴护肤油于掌心，搓热后轻轻按压在脸部和颈部，待其基本吸收后，再涂抹乳液或面霜进行锁水油敷法（周期护理）洁面后，取足量的护肤油均匀涂抹全脸，并配合按摩，等待15-20分钟，让油脂充分渗透，用湿敷的化妆水或面膜覆盖在油上，再等10分钟，最后用化妆棉轻轻擦拭干净，无需再次洁面，直接进行后续护肤，这个方法能快速缓解干燥3混合法将1-2滴护肤油混入乳液、面霜或粉底液中，能提升产品的滋润度和服帖度

#以油养肤正确打开方式##女子以油养肤导致面部疯狂掉皮##美妆V赏#认真来写，干敏皮的“以油养肤”。谈到以油养肤，我还蛮有发言权的其实所有的护肤过程除了产品选适合自己的外“用量+顺序”也是最重要的两点：本着“先补水再锁水”的原则，我一般会先敷补水面膜→精华→乳霜→油（或直接油滴进乳霜混合使用）接着用量上，干皮最多3滴，油皮1-2滴，宁少勿多，再根据季节/皮肤状态进行微调即可；其实以油养肤的核心是“适配”，产品不是越贵越好，用量也不是越多越润。从1滴油开始慢慢尝试，给皮肤一段适应的时间，认真观察皮肤反馈，再坚持下去，就能get到以油养肤的妙，皮肤也会更水润透亮～

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1. #美妆V赏##以油养肤正确打开方式# 最近几年的秋冬，越来愈多的人讨论“以油养肤”这个话题，还有一些负面话题冲上热搜，一时间大家都不知到底该不该“以油养肤”，以及怎样“以油养肤”？作为一个用“油”多年的老手，今天就一次性给大家讲解清楚～💡“以油养肤”的核心在于“模拟和补充皮肤自身的皮脂膜”，皮脂膜是皮肤最外层的天然保护膜，由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞崩解产生的脂质共同乳化形成，它就像一道砖墙的“水泥”，是皮肤屏障的重要组成部分“以油养肤”就是通过涂抹与人体皮脂相似的优质植物油脂，来模拟、修复和强化皮肤最外层的皮脂膜，从而达到保湿、修复、抗老等效果的护肤方法只要是温和优质的精华油，各种肌肤都适用“以油养肤”，但每种肤质也有自身需要注意的点：❗️干性/极干性肌肤：改善脱皮、干纹，提供深层滋润❗️混合性肌肤：可以“分区护理”，在U区等干燥部位使用，调节水油平衡❗️敏感性肌肤：择成分简单、舒缓抗炎的油（如角鲨烷、霍霍巴油），有助于修复受损屏障，增强皮肤耐受力❗️熟龄肌肤/抗老者：皮肤随年龄增长，油脂分泌减少，油类能有效补充营养，抚平细纹，提升肌肤光泽❗️油性肌肤（需谨慎选择）：油皮也可能适合，关键在于选择质地轻薄、分子小、不致痘的油最后给大家分享几种“以油养肤”的使用方作为精华使用在洁面、爽肤水之后，取3-5滴护肤油于掌心，搓热后轻轻按压在脸部和颈部，待其基本吸收后，再涂抹乳液或面霜进行锁水油敷法（周期护理）洁面后，取足量的护肤油均匀涂抹全脸，并配合按摩，等待15-20分钟，让油脂充分渗透，用湿敷的化妆水或面膜覆盖在油上，再等10分钟，最后用化妆棉轻轻擦拭干净，无需再次洁面，直接进行后续护肤，这个方法能快速缓解干燥3混合法将1-2滴护肤油混入乳液、面霜或粉底液中，能提升产品的滋润度和服帖度

2. #以油养肤正确打开方式##女子以油养肤导致面部疯狂掉皮##美妆V赏#认真来写，干敏皮的“以油养肤”。谈到以油养肤，我还蛮有发言权的其实所有的护肤过程除了产品选适合自己的外“用量+顺序”也是最重要的两点：本着“先补水再锁水”的原则，我一般会先敷补水面膜→精华→乳霜→油（或直接油滴进乳霜混合使用）接着用量上，干皮最多3滴，油皮1-2滴，宁少勿多，再根据季节/皮肤状态进行微调即可；其实以油养肤的核心是“适配”，产品不是越贵越好，用量也不是越多越润。从1滴油开始慢慢尝试，给皮肤一段适应的时间，认真观察皮肤反馈，再坚持下去，就能get到以油养肤的妙，皮肤也会更水润透亮～

3. 以油养肤已经过时了，现在流行以油养白！

4. 干皮、干敏皮秋冬怎么护肤？ #干皮 #秋冬护肤 #精华油

5. 30人粉丝团众测！一举推出的干敏肌战神

6. 油痘肌问题不仅仅是靠医美就能解决的，日常也得配合护肤一起管理，严重的情况还得吃药调整内分泌。黄金微针对于痘坑痘印毛孔都有功效，肉毒微滴能够控油改善肤质，光子+刷酸也能抗炎改善皮肤出油的情况。做完这些医美一周后就可以配合上控油以及带酸性护肤品一起管理肤质。油橄榄+果酸/水杨酸精华能够控油祛痘和淡化痘印；色修+果酸/水杨酸精华可以均匀肤色和淡化痘印；氨甲环酸+果酸/水杨酸精华能够提亮肤色并且增加美白效率。

7. 以油养肤不翻车科学避坑指南 #女子以油养肤导致面部疯狂掉皮# 冲上微博热搜第四，让不少跟风尝试以油养肤的人直呼踩雷。明明是主打修护屏障的护肤方法，为何会变成毁脸重灾区？答案其实很简单——没抓准肤质、用错手法、把控不好用量，再好用的护肤油也会变成“烂脸油”。以油养肤的核心原理，从来不是简单给皮肤“抹油”，而是补充皮肤屏障所需的脂质。我们的皮肤屏障就像一堵砖墙，角质细胞是砖块，脂质就是粘合砖块的砂浆，一旦砂浆流失，砖墙就会松动，皮肤就会干燥、敏感、泛红。护肤油的作用，就是补充类似皮肤自身的脂质，比如角鲨烷、神经酰胺这类成分，要么渗透进角质层加固屏障，要么在皮肤表面形成一层保护膜锁水，从根源改善皮肤干燥问题。但这剂“良方”并非人人适用。干性肌肤、屏障受损的敏感肌、25+的熟龄肌，还有混干肌的U区，都是以油养肤的受益者，用对了能告别卡粉起皮，让皮肤变得丰润有光泽。可对于大油皮、炎症期的痘肌、脂溢性皮炎患者，还有对油脂成分过敏的人来说，以油养肤就是雷区，盲目涂油只会堵塞毛孔，加重痘痘和炎症，让皮肤问题雪上加霜。选对了油，更要掌握正确的打开方式，这才是避免掉皮烂脸的关键。很多人翻车，就是犯了“干脸直接厚涂油”的大忌。正确的做法是洁面后先用爽肤水打底，趁皮肤还满是水润感的时候再涂油，这样油脂才能更好地被吸收，起到锁水作用。用量上也要克制，油皮每次1-2滴就够，隔天使用一次；干皮最多也不要超过3滴，掌心搓热后轻轻按压上脸，而非来回揉搓。觉得单独涂油太厚重的话，还可以滴1-2滴进面霜或粉底液里，既能提升滋润度，又能让底妆更服帖。选品上也有门道，要根据肤质精准挑选。全肤质都能闭眼入的，是含角鲨烷、神经酰胺的温和修护油，成分精简不踩雷；敏感肌和屏障受损肌可以优先考虑主打修护的单品，舒缓抗炎的效果更突出；干性肌和熟龄肌则可以选择荷荷巴油搭配角鲨烷的组合，或者含维生素E的玫瑰果油，兼顾滋润与抗老；油皮如果只是局部干燥，偶尔用轻薄型角鲨烷油点涂在干燥部位就好，无需频繁使用。回看热搜里的翻车案例，其实就是忽略了护肤的底层逻辑。跳过补水步骤直接厚涂精华油，油脂无法渗透进皮肤，只能浮在表面闷坏屏障，最终导致疯狂掉皮。如今以油养肤成了美妆圈的百亿风口，不少网红博主夸大功效、隐瞒禁忌，让很多人盲目跟风。但护肤从来没有万能公式，与其追逐潮流，不如先读懂自己的皮肤需求，选对产品、用对方法，才能让护肤油真正发挥修护作用，而不是变成伤脸的“元凶”。 #以油养肤正确打开方式#

8. 不要油皮命，能救干皮命🆘冬日爱用油分享

9. 非常适合油痘肌的护肤cp！ #精华 #面霜 #油痘肌

10. #以油养肤正确打开方式##女子以油养肤导致面部疯狂掉皮##美妆V赏#尝试“以油养肤”却发现肌肤状况更糟，甚至出现疯狂掉皮现象。“以油养肤”并非人人适合。不适用人群：- 油性肌肤、易长痘人群：使用含植物油（尤其高含量的橄榄油、椰子油等）的产品可能堵塞毛孔，诱发痘痘或闭口粉刺。- 处于过敏、皮炎或痤疮炎症期：此时皮肤屏障受损，应避免使用油脂类产品，否则可能加剧炎症。市面上的养肤油主要通过两种方式来实现效果：原理是模拟皮肤的天然屏障，相当于迅速用一层亲肤的油脂模拟了皮脂膜，帮助锁住水分，减少经皮水分流失，即时安抚肌肤。优质的植物性油脂结构与我们自身的油脂成分和细胞间脂质相近。它们不仅停留在表皮，更能渗透到角质层深处，参与到强化皮肤屏障结构的修复过程中。～～～～～～究竟该选什么油呢？抛开合成油脂不谈，植物油脂不仅有效，肤感也好一些。万能油推荐像霍霍巴油这样本身结构与人类皮脂（皮脂腺分泌的油脂）极其相似的“傻瓜油”。它亲肤、质地轻盈，能够有效疏通毛孔，对大多数肤质都相当友好。针对问题肌肤修复：选择成分类似于皮肤油性细胞间脂质（神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸黄金三角）的油，它们的修复导向更强。例如玫瑰果油，富含必需脂肪酸Omega-3和Omega-6；乳木果油蕴含不皂化物；摩洛哥坚果油含有丰富的维生素E和角鲨烯。～～～～～～很多痘痘肌、敏感肌的问题核心其实在于皮肤屏障受损。当屏障功能不完整时，皮肤自身的防御力和修复力大大下降，更容易受外界刺激和水油失衡。过度清洁、刷酸等可能加剧问题。选择质地清爽、吸收快、且具备修复功效的植物养肤油，可以帮助补充脂质，修补受损细胞间质。通过“以油溶油”的方式，温和调节皮肤的油脂分泌，建立健康的保湿体系。一个稳固健全的皮肤屏障，本身就能更好地抵抗炎症、减少痘痘滋生，并对外界环境形成有效防护。这样，皮肤才有机会从反复长痘、脆弱敏感的恶性循环中，逐渐恢复其本应有的健康稳态。

11. 以油养肤，冬季正流行，哪些人群要慎用？正确使用看这篇

12. 女子冬季皮肤干燥尝试网上流行的「以油养肤」疗法，导致面部疯狂掉皮，为什么会这样？以油养肤真的靠谱吗？

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14. LAN 精华油里的什么成分可以达成「以油养肤」的目的？实测有效吗？

15. 25+干皮以油养肤 | 抗老routine～

16. 每逢换季都会有不少人在问皮肤过敏的问题~春天确实也是过敏高发季，春敏和秋敏确实还有些不同，今天就来说下【春敏的表现+干油敏在此过程中需要注意的点+正确的日常护理】🎁评赞，抓三个！根据你皮肤状况安排一全套适合你的抗炎舒缓+修护保湿的护肤品给你！（写下自己情况更好）对症下药首先我们来看看春敏皮肤最常见的反应🌟脸颊鼻翼大面积泛红发烫摸上去就是发热的，遇热更红，这类就属于发炎症/毛细血管扩张🌟皮肤紧绷/痒/刺挠/出油变多但实际还觉得干（爆皮相对秋敏减少）这种最难受，本质是屏障不强健/锁水变差导致神经也敏感🌟出各种小疹子皮肤粗糙，摸上去疙疙瘩瘩，特别在逆光下能看到那些小颗粒甚至伴随发红发痒🌟密集爆痘/闭口春季突然温度变化，湿度温度都升高，一是屏障出问题带来炎症二是油脂分泌紊乱所以这个阶段出现闭口经常是成片的。。春敏还蛮常见，且整个过程持续的时间还不短，搞清楚成因很重要～那接着来了解下春敏可能形成的原因1⃣️日常/换季/环境及一些外源性因素刺激比如温度变化，环境污染（花粉啊柳絮尘螨爆发等），紫外线变强，这些都容易导致皮肤屏障变脆弱，出现一些炎症反应2⃣️平时不恰当的护肤方式🌟对于酸，va还有一些刺激性偏高的功效成分使用过于激进换季期间，除非皮肤很健康几乎不出问题或者很耐造的，其余我都建议把自己当敏皮来对待～不用担心慢了抗老美白啥的，在关键时期做好维稳控制住炎症因子，本质也是在预防皮肤老化🌟过度清洁/清洁不彻底清洁对于皮肤养护太重要了就像过度清洁可能导致屏障进一步受损，而清洁不彻底又容易让皮肤毛孔堵塞引发各种慢性炎症👉干敏皮：白天用合适的温水清洁最好，晚间配方温和/分子量大/不需要二次清洁的卸妆产品假如你都没化妆没涂防晒，那就选择无皂基的氨基酸洁面乳👉油敏皮：对于油皮就要做好控油和该有的清洁！！很多油敏不敢好好洗脸，残留不干净的油脂氧化发炎，更敏感更不敢洗脸。。。白天用无皂基氨基酸洁面，在容易出油的地方都按摩一下～晚上配方温和/分子量大/不需要二次清洁的卸妆产品那么重点来了，敏皮该如何做日常护理？？❤️坚持做好防晒敲黑板！！不是只有夏天才注意防晒，紫外线也不是夏天才有啊。。。特别敏感的姐妹可以选择物理防晒，敏感爆发阶段皮肤千疮百孔直接把硬防晒做好是王道防晒口罩/面罩/遮阳伞都整活起来❤️正确清洁当博主十多年为啥我一定会反复提及清洁，就是这环很多人不重视但又太重要特别油敏/干敏是有本质不同的，甲之蜜糖乙之砒霜，搞混或者没做对对于皮肤就是雪上加霜的存在👉油敏合理做好清洁是有必要，但一定不要过度！！特别是一些总觉得自己【外油内干】的油敏人，做好该有的清洁就好了，千万不要没事瞎清洁，不然皮肤会更油油敏出现的原因其实就是：屏障受损后锁不住水，水分流失增加，甚至感觉干燥～同时因为受损屏障无法很好抵御外界刺激，更容易引发炎症反应，炎症因子会刺激皮脂腺促进油脂分泌，进行代偿性出油去补水分泌了的这些油脂都属于不健康油脂，非常容易被氧化，又引发粉刺和炎症从而出现最矛盾的点，明明脸上油的要死，但皮肤还觉得干，这就是【产油的】皮脂腺和【锁水的】角质屏障都出了问题屏障受损导致皮肤发干+过度去角质，皮肤就更干了是不是？皮肤一干，皮脂收到信号就会来分泌大量油脂试图做平衡，这就是为啥有些人觉得自己实际干的要死，但皮肤还在往外冒油的原因~~所以，很多油敏皮前生都是油痘皮，然后被自己瞎折腾搞成了油敏皮。。👉干敏做好基础清洁，方法见上干敏同样是屏障不好，水分和皮脂双缺失，就是缺油又缺水，皮肤内部水分kuku蒸发，角质层可以说是没啥留水能力水油双失，屏障是直接暴露在外界刺激下，那肯定就是更容易出现干燥啊刺痛脱皮还红痒，炎症一点还出现特异性皮炎可能有些人天生就是这样，皮脂腺分泌少，还有可能就是随着年龄增长，皮脂腺进一步减少和不活跃。。所以为啥我总说年纪大了会感觉皮肤越变越干就是这个道理❤️日常护理方式油敏核心：修复屏障+抗炎+温和控油+水性保湿成分，而不是单纯的控油或者补水传明酸/油橄榄/红没药醇/pca锌都挺适合，局部水杨酸去黑头，低浓度壬二酸可以看皮肤状况来用，抗炎收益也会很大干敏核心：补水补油，保湿水啊精华+含神经酰胺，脂肪酸等等的修复面霜还可以叠加角鲨烷这样的优质油脂或者抗炎类油脂，传明酸/油橄榄/依克多因/角鲨/泛醇等也非常适合看到了吧1⃣️只要不过敏，每天一定做好基础保湿！保湿是健康屏障根本，干敏水性油性保湿都可以，油敏则是油性保湿碰都别碰2⃣️做好护肤抗炎舒缓皮肤敏感肯定和炎症强相关，【抗炎】阻止体内自由基攻击细胞，防止反复泛红色沉冒痘【舒缓】抑制TRPV1因子，可以快速降低皮肤灼热痒刺痛泛红，安抚受刺激神经以及修复受损角质层简单理解就是炎症是破坏者，舒缓是保护者～抗炎针对根源解决内因，舒缓针对表象和屏障这俩是相辅相成的，如果你只抗炎不舒缓，皮肤屏障是破的，外界的细菌、灰尘、紫外线防不住，炎症自然容易会反复只舒缓不抗炎，皮肤底层的炎症之火没灭啊，皮肤表层涂再多修护霜，那就类似于隔靴搔痒，底层炎症会持续存在3⃣️内服抗炎比较推荐的是鱼油/益生菌/姜黄素，平时多喝绿茶，多吃莓果类另外适当运动都是有效抗炎🙋最后，看下产品选择，太多啦！！列一些给参考【保湿舒缓类】奥伦纳素冰白蜜/修丽可242/未来友好冰川水喷雾/bglen水凝霜/jokari精华油/理肤泉安心霜/颜植季全套/舒润露/皮宝修护/蓝愈油乳/alastin精华/优色林舒安霜等等水性油性自行选择【抗炎类】purid2/蓝愈精华/topix cf绿茶/初尹精粹水/壬二酸水杨酸/芙清凉茶/grasus舒悦精华（这个太适合油敏了）/修丽可色修等都合适【疏通清洁类】2%水杨酸（局部，脂溶性对于鼻子黑头第一良方）壬二酸（可低浓度局部或者看自己皮肤状态来）仙语面膜（温和疏通春夏必备）大概就想到这些，可以参考！！春敏过后或者正常皮一些护理方式后续再写给你们参考～恢锅随手po

17. 【涨价前倒数团, 锁住最低价】水润换季刚需：强修复+抗氧维稳+保屏障清洁！

18. 别让特应性皮炎反复找上门！这些日常护理小细节一定要做好，简单易操作，跟反复瘙痒泛红说拜拜～#特应性皮炎 #皮肤护理 #敏感肌护理 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

19. 天冷干燥？一年一度的「以油养肤」大计提上日程啦！

20. 最近我皮肤屏障受损，脸上都是红血丝和痤疮痘痘，毛孔粗大，看🍠自己买产品，没想到效果还可以。我是油痘皮+敏感皮，用的是可复美的修复精华+修丽可的修色精华+修丽可242面膜，我还特意买的中样试试看，用到现在真的效果不错，又买了一盒，跟我一样肤质皮肤屏障受损的姐妹可以试试看！

21. #建议大家千万不要一边做一边怀疑# 最近紧急找我面诊的都是炎症干敏，皮肤屏障受损、玫瑰痤疮等皮肤。天气冷！空气湿度下降，北方家里还开暖气，皮肤变得缺水、干燥，敏感，同时我发现很多人是用错产品 1、皮肤已经又干又红，这时应该补水补油修复皮肤屏障，保持水油平衡，但还在用SK-II神仙水去角质…… 2、40+女性，皱纹+黄褐斑皮肤，还在用最婴儿面霜。 3、天气冷，皮肤缺水又过敏。身上知道穿毛衣、羽绒服，但脸上还在用夏天的护肤品。 4、已经烂脸了，还要去美容院针清、过度洗脸、去做医美光子祛斑 5、炎症过敏了。脸也不洗，啥也不用，打算靠自身修复力硬朗，然后天天熬夜，最后雪上加霜所以总结一下，缺水型炎症干敏皮，在秋冬是高发期，很常见需要精简护肤，水油平衡，还不会一用就好会随时反复，一定要淡定‼️ 美容油一定要多用，但不能单独用，要配合芦荟胶湿敷和油霜共同作用推荐2组早晚护肤组合图1，兼顾美白图2，加强补水修复另有3种急救湿敷，可以随时用 1、美容油+芦荟胶湿敷（补油修复） 2、美容油+玻色因抗皱面膜（补油抗皱） 3、美容油+补水面膜（补水修复） #每天一个护肤小技巧# 方法分享给大家 #兴趣创作计划美妆篇#

22. #女子以油养肤导致面部疯狂掉皮#我从来不推荐美容油单独使用，因为它只能补油不能补水，而健康的皮肤是水油平衡！以油养肤的正确使用方法：首先，你选择的美容油必须复合配方，单方精油不适合直接涂于面部。质地不能太油（容易堵毛孔），应该轻薄透气丝滑，如果你不懂选择，就选养心方美容油1、秋冬干皮/干敏皮，日常使用搭配油霜纯露+美容油+油霜+养肤珍珠膏2、干皮缺水皱纹急救美容油+玻色因抚纹紧致面膜湿敷20-30分钟冬天一缺水就皱纹严重。这个急救法效果太好，瞬间细纹淡化轮廓变紧致。非常滋润！（有些人会不洗，做睡眠面膜）3、刷牙前的3分钟湿敷，让你一整天容光焕发刷牙前先用清水洗脸，涂一层美容油稍微按摩，再涂一层芦荟胶。刷牙后清水洗掉，在进行正常的护肤程序。皮肚会变得非常滋润，后续上妆也会非常服帖4、补水又补油的油膜美容油+补水面膜湿敷20分钟。可以每周3次，也可以急救连续一周以油养肤是非常有效的护肤概念，今年49岁的我，是这个方法的多年受益者素颜皮肤大概30几岁的样子使用的产品和方法才是关键。我在面诊的过程中，发现很多人是不了解自己的肤质，不会挑选适合自的保养品。如果你有不明白的，可以在评论区问我#微博兴趣创作计划##爱用物推荐##护肤分享##美容护肤##每天一个护肤小技巧#

23. 女子冬季皮肤干燥尝试网上流行的「以油养肤」疗法，导致面部疯狂掉皮，为什么会这样？以油养肤真的靠谱吗？

24. 大家是怎么用油养肤的？

25. 一定分清自己是油敏还是干敏，感觉很多人概念很模糊一顿乱来，感觉有必要来说一下这次先不说敏形成的原因，先说表现和怎么做，自己完善思路是最重要的，不需要一股脑跟风敏形成的原因后续和你们讲❤️油敏皮：屏障受损 + 活跃的皮脂腺 + 炎症常有的表现是：油光明显，外油内干，还容易长闭口粉刺，炎症痘痘，毛孔粗大油敏出现的原因其实就是👇屏障受损后锁不住水，水分流失增加，甚至感觉干燥～同时因为受损屏障无法很好抵御外界刺激，比如细菌/城市污染物/自由基刺激等等，更容易引发炎症反应，炎症因子会刺激皮脂腺促进油脂分泌，进行代偿性出油去补水但实际是：分泌了的这些油脂都属于不健康油脂，非常容易被氧化，又引发粉刺和炎症从而出现最矛盾的点，明明脸上油的要死，但皮肤还觉得干，这就是【产油的】皮脂腺和【锁水的】角质屏障都出了问题🌟所以看到核心了吗？油敏护肤的核心是：修复屏障+抗炎+温和控油+水性保湿成分，而不是单纯的控油或者补水❤️干敏皮：屏障受损 + 皮脂腺不活跃常有的表现：感觉皮肤干燥紧绷，起皮还有伴随些掉小白皮屑，皮肤也没有啥光泽，容易产生细纹，化妆容易卡粉干敏出现的原因👇干敏同样是屏障不好，水分和皮脂双缺失，就是缺油又缺水，皮肤内部水分kuku蒸发，角质层可以说是没啥留水能力水油双失，屏障是直接暴露在外界刺激下，那肯定就是更容易出现干燥啊刺痛脱皮还红痒，炎症一点还出现特异性皮炎可能有些人天生就是这样，皮脂腺分泌少，还有可能就是随着年龄增长，皮脂腺进一步减少和不活跃。。所以为啥我总说年纪大了会感觉皮肤越变越干就是这个道理🌟干敏护肤核心补水补油，保湿水啊精华+含神经酰胺，脂肪酸等等的修复面霜，还可以叠加角鲨烷这样的优质油脂或者抗炎类油脂其实无论油敏还是干敏，修复屏障都是最重要的事情～油敏抗炎更需要关注，干敏关注水油平衡同补秋冬我是干皮，皮肤也会不稳定出现敏感，外界因素睡眠饮食激素原因很多，我还要试品🌟目前真的超级喜欢2号+蓝愈系列（精华/油乳）这个组合，你们也可以参考太香，它们的组合就类似于双打加成，皮肤炎症一般会有急性或者长期底层慢性炎症存在，炎症极其容易带来色沉组合思路就是：用二号快速褪红，压制住急性炎症不蔓延不让皮肤更糟的同时，用蓝愈系列调理皮肤底层炎症+预防色沉+增厚屏障，非常完美大干皮或者暖气房或者去干冷地区玩的出差的油乳滋润度是不够的，它只是比精华滋润所以你们可以把油乳当精华，后续补面霜，补齐干皮所需的水油，懂了吧这就是对的方式#五百姐小课堂# #那些个单品记录#恢锅随手po

26. 1年搞定100+痘肌案例：没有人比我更懂反复长痘怎么调理，用整体思路降维打击so easy

27. 会用油的女人，真的不显老！#变美 #护肤 #以油养肤

28. #全民营养提升计划##微博兴趣创作计划##微博跨域计划# 清洁：温和清洁，不破坏原有屏障用 32-38℃温水洗脸/洗澡，避免热水烫洗（会洗去皮肤表面天然油脂，削弱屏障）。选择无皂基、弱酸性清洁产品（成分表优先看“氨基酸表活”“葡糖苷表活”），避开含酒精、磨砂颗粒的强清洁产品，敏感肌可直接用清水洗。洗澡/洗脸后不大力擦拭，用干净毛巾轻轻按压吸干水分即可，减少摩擦对屏障的损伤。护肤：精准修复+强效锁水，加固屏障第一步：快速补水打底清洁后3分钟内（皮肤还处于湿润状态），用含透明质酸、泛醇的爽肤水/精华水轻拍皮肤，为后续修复打基础，避免皮肤“干渴”导致屏障更脆弱。第二步：重点修复屏障用含神经酰胺、角鲨烷、胆固醇的精华/乳液（这三种是皮肤屏障的核心组成成分），尤其是敏感肌、干皮，可优先选这类“屏障修复型”产品，直接补充屏障缺失的成分，改善泛红、干痒。第三步：锁水收尾最后用含凡士林、矿脂、植物油脂（如荷荷巴油、乳木果油）的面霜/护肤油，在皮肤表面形成“保护膜”，牢牢锁住水分和修复成分，防止秋冬干燥空气带走皮肤水分，这是屏障“锁水层”的关键。

29. 预算党精华油❗️200档位很能打‼️

30. 敏感肌怎么打童颜水光呢？首先避开炎症高峰期，先把炎症和肌肤敏感的症状缓解。敏感肌/屏障脆弱的话可以选择，童颜水光（PLLA)+ 三文鱼（PDRN）。PDRN主打抗炎修复，先修复屏障再进行抗衰，可降低PLLA注射后的红肿反应，是敏肌比较友好型搭配了。

31. 说一下三八节的活动产品之一：黛宜菲屏障修护柔润霜。从这个名字你们就能听出来，这是一款主打屏障修护的面霜，可以说也是很多人的刚需吧。前段时间听两位博主的播客，说到现在全民医美后，很多人选择了医美的抗衰项目。这样效果比抗衰护肤品更快更好，但某种程度上也破坏了皮肤的屏障，让皮肤变得更容易敏感。所以大多数人会选择在做医美的同时，用一些修护功能的面霜，这样既有效果，又能一定程度地修复皮肤屏障。在这样的情况下，黛宜菲屏障修复柔润霜应运而生。它主要包含三重屏障防御体系：物理屏障，化学屏障，微生物屏障。物理屏障：仿生细胞间脂质，填补脂质空洞，修复皮质膜，加固肌肤物理屏障。化学屏障：维护肌肤水润状态，维护肌肤酸碱平衡。微生物屏障：利用菌群调节原理抑制有害菌，调节肌肤的微生态平衡（和我们的肠道失调吃益生菌是一个道理）。同时黛宜菲屏障柔润霜里面还有一个专利成分（在申请中，证书还没下来），主要去红舒缓，双源调节肌肤敏感。这个成分对于脸上有红血丝，或者容易红肿的皮肤是非常有效果的。图三图四是真人测试，可以看出肌肤的红区，红度明显下降。黛宜菲这款屏障修护柔润霜，适合油敏皮，干敏皮，油痘肌，毛孔粗大，外油内干，容易长痘的青春期孩子，以及有红血丝或者容易发红发肿的肌肤。当然，孕妇也可以用。屏障修复柔润霜是去年上市的新品，上市后得到了众多敏感肌油痘肌以及容易发红发肿的肌肤的好评。这次三八节活动也是因为群众呼声很高，所以特地搞活动（买两瓶优惠80元）。春季正是各类敏感肌容易过敏的时候，这时候用大白霜维稳最合适，大家记得趁活动囤够货。三八特惠活动黛宜菲屏障修护柔润霜 3月2号开始发货

32. 早晨不洗脸，女人不易老！#变美 #护肤 #以油养肤

33. 一条视频，讲清不同位置长痘原因和方法❗️

34. 真的是被ihada救大命！不懂为啥日本这么干，我一个混油皮，在这个季节居然被干到起皮了。昨天紧急去药妆店买面霜，我出门就带了水和精华！强烈安利ihada这个面霜，它是资生堂旗下专门为敏感肌干燥肌打造的品牌，以高纯度凡士林为基底，复配甘草酸二钾和尿囊素，快速舒缓泛红、刺痛、干燥以及修复受损屏障。这款面霜比curel面霜要厚重很多，封闭保湿力也强很多，没有味道，成分也很安全。上脸是油润的，如果不是我干到起皮泛红了，我绝对不会在这个季节用它。真的很油润，干皮应该会很喜欢！大概是过了1小时，我脸上的油润被吸收了，干燥起皮就好了。我个人建议，春夏季节干皮混干皮可用，秋冬油皮可用。它的效果就是单纯的保湿补水修复。真是，救大命！

35. #美妆V赏##以油养肤正当时# 以油养肤选对油，干皮直接焊死好皮肤以油养肤火了这么多年，我发现好多姐妹还没get到精髓，不是随便抹点油就行的！其实核心就是选适配自己肤质的护肤油，我干敏皮踩了无数坑，终于挖到这仨本命油，分享给同肤质的姐妹👇✅KOSMEA玫瑰果油小小一瓶超耐用，质地清透不闷痘，熬夜后涂一层，第二天脸又软又亮，修护泛红也很牛，急救用绝了！✅AromeManpo馥郁满铺晚香玉油黄澄澄的精华水油分离，用之前摇一摇，上脸润而不腻，按摩几下就吸收了，秋冬涂完第二天脸还是润润的，干纹都淡了不少～✅且观晚香玉虫草夜间基底油冷门但巨好用！质地像水一样清爽，混在面霜里用，保湿力直接翻倍，干皮冬天再也不卡粉了！以油养肤真的不是智商税，选对油，干皮也能拥有水光肌～

36. 网上爆火的“以油养肤”，真有用还是“智商税”？

37. 【过“油”不及 #女子以油养肤导致面部疯狂掉皮# 医生：过油导致接触性皮炎】近日，福建福州的林女士感觉皮肤干燥，便跟风“以油养肤”来缓解干燥。林女士不但停用了保湿水乳，每天早晚洁面后直接厚涂精华油，没想到一周后皮肤状况越来越糟，面部不仅泛红刺痛，用手触碰还会掉皮屑。林女士前往医院皮肤科，确诊为刺激性接触性皮炎早期。接诊医生表示：患者角质层含水量明显偏低，皮肤屏障受损，应立即停用护肤品，用抗炎药物缓解刺痛，修复皮肤屏障。#男子心脏疼反复检查竟是带状疱疹##伴郎严防死守婚礼抢喜竟拦下老丈人# 起点新闻的微博视频

38. #女子以油养肤导致面部疯狂掉皮# “以油养肤”本身没问题，关键得看皮肤类型和用油方法。如果你是干皮、敏感肌，适量用些亲肤性好的油脂（比如角鲨烷、荷荷巴油）确实能修复屏障。但如果是油痘肌，或者像新闻里这位可能用量太大、频率太高，就容易闷出问题——皮肤根本呼吸不了啊！皮肤角质层需要的是“水油平衡”，不是光糊一层油。脱皮恰恰说明皮肤屏障受损了，这时候该做的是精简护肤：停掉所有功能性产品，用温和氨基酸洁面+成分简单的保湿霜（含神经酰胺、B5等修复成分的最好），严重的话一定要看皮肤科！护肤真的不能跟风，别人的“本命油”可能是你的“烂脸雷”。有没有姐妹也踩过油的坑？来评论区聊聊！#家庭健康守护计划#

39. 油养肤真的太香了！谁还觉得以油养肤是油皮雷区啊？我这个油痘肌换季敏感到泛红爆皮，靠各种护肤油直接救回来！以油养肤并非干皮专属，而是适合各类肤质的护肤智慧，尤其在换季、干燥等肌肤脆弱期，其修护力更是无可替代。护肤油能以油溶油，温和溶解毛孔内的油脂污垢，比单纯洁面更彻底，还能避免过度清洁导致的屏障受损。像含植物精粹的护肤油，可快速渗透肌底，补充皮肤所需的不饱和脂肪酸，修复受损的皮脂膜，改善换季泛红、干痒、爆皮等问题。对于油皮而言，选对轻薄的植物护肤油，反而能调节水油平衡，减少因肌肤缺水引发的出油过量。此外，护肤油的用法多样，可单独按摩、混合面霜增强滋润度，也能搭配底妆让妆容更服帖。从平价的婴儿油到高端植萃油，按需选择就能让肌肤保持柔软细腻，真正实现由内而外的健康状态。以油养肤不是闷痘元凶，选对油类反而能调节水油平衡，干皮油皮都能找到适配，选择适合自己的最重要。#美妆v赏# #熬夜急救护肤指南#

40. 一个冬季不长痘的好办法（详细方案）

41. 预算300-500元，混油暗沉痘皮女生怎么买护肤品？这6款照着抄

42. 【求助】突然从干皮变成冬天t区很有油的混油皮而且出油越来越夸张是什么原因呢？素颜的时候洗完脸7小时后鼻子油的很夸张了，鼻翼经常出现闭口和冒白头的痘痘。平时脸颊洗完脸以后会觉得很痛这是屏障受损吗？如果是的话求推荐好用的修复产品，不是的话求控油/清洁类推荐TT20172

43. 感谢@微博美妆的新年礼盒这份关心来得太及时了💍🫶🏻最近换季皮肤不稳定，动不动泛红爆皮这不正好就是敷尔佳的舒适区嘛！！“以油养肤”的绝对支持者最爱修护精华油和人参次抛精华，水油同补，用了一段时间脸变得软软嫩嫩！葡萄籽面膜更是我的急救搭子，能快速舒缓干敏，敷完脸特别水润透亮敷尔佳绝对是修护界的实力派，尤其适合做完项目之后用，专业保护皮肤屏障，让人很安心💆🏼♀️#微博美妆礼盒派对##美运加载中#

44. 芳疗师私藏3油排浊法，自然高光，零毛孔

45. #AI医生请回答#谁懂这个阿福的含金量，我愿称之为家庭版百科全书前阵子跟风“以油养肤”，没做攻略直接拿橄榄油上脸了，结果脸就疯狂掉皮，又干又痒，抱着试试的心态在阿福的AI问诊里问了句“以油养肤后脸狂掉皮是咋回事”，没想到它给的分析比我查的护肤攻略专业太多～更贴心的是它不光说问题，还直接给解决方案，得选角鲨烷、荷荷巴油这种和皮脂膜成分接近的护肤级油脂，还提醒我“先补水再涂油”，这下都不用去看医生了。

46. 刚看到个新闻，说的是以油养肤导致皮肤掉皮？感觉也是个护肤方法不当的案例了……#以油养肤正确打开方式##女子以油养肤导致面部疯狂掉皮##美妆V赏# 仔细一看，居然是停用了其他护肤品，只用油？关键油只能锁水，但皮肤缺水，还得从外界补一点儿啊，否则咋会有用？一般来说，至少涂个精华水，乳液等等，然后再用精华油会好点，或者干脆用水油双层的那种就好了，偷懒大法好……直接用精华油并不是什么很好的点子，而且也不知道新闻里面用的是哪种精华油。精华油现在也很复杂，加很多成分的比比皆是，并不是每一款都是温和的，也得仔细区分才行，最简单的配方就是角鲨烷这种，如果要兼顾抗老抗氧化，那就复杂点，看自己的皮肤情况吧！反正该推荐的精华油也推荐不少啦，大家可以看之前的文章：网页链接

47. 全网爆火的“以油养肤”，到底有没有用？

48. 以油养肤真有用还是智商税？附肤质匹配指南

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56. 女子跟风“以油养肤”致面部掉皮？并非人人都适合！一文看懂以油养肤的正确方法

57. 网上爆火的「以油养肤」真的有用吗

58. “以油养肤”的科学真相与陷阱

59. “以油养肤”是科学保养还是营销噱头？丨“医”锤定音

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61. “以油养肤”是护肤神方还是智商税？

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83. 时令健康丨#以油养肤烂脸# 冲上热搜！泛红、刺痛、脱皮……以油养肤是智商税还是用错了？

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