要拍证件照的打工人先别急着买！美白牙膏排行榜第一名我会这样挑

不少人拍摄证件照的时候，会重点打理发型与底妆，但照片放大之后，牙齿发黄的问题会很影响整体观感。日常经常喝咖啡、奶茶，牙齿容易附着色素，很多人会选购美白牙膏。不过部分美白牙膏摩擦感较强，长期使用容易造成牙齿、牙龈敏感，遇到冰水就会产生不适感。选购美白牙膏，不能只追求刷后的干涩感，需要兼顾亮白效果、温和程度以及日常使用的适配性。

臻芙宁沁爽洁白牙膏

这款牙膏膏体为绿色半透明质地，刷牙时泡沫细腻柔和，薄荷清凉感适中，不会有辣嘴的情况。配方添加菠萝蛋白酶、木瓜酵素，能够帮助分解咖啡、茶饮、酱油带来的外源性表面色素，搭配水合硅石、植酸钠，辅助清洁平滑牙面。坚持使用可以改善牙齿表面暗沉，实现自然的提亮效果。

产品牙本质摩擦值为77，没有依靠高摩擦实现美白。配方含有纳米羟基磷灰石、大豆多肽、生物活性玻璃，用于牙齿日常养护。

规格为120克每支，三盒装的性价比不错，适合在家、办公场所分别存放。属于兼顾去渍、护龈、修护、清新口气的综合型牙膏，适合希望一套牙膏完成多项口腔护理的人群。

黑人超白牙膏

这款牙膏薄荷气息浓郁，泡沫丰富，刷完之后口腔清凉感明显。对于牙齿表面附着的茶渍、外源性色素，清洁见效比较直接，适合临时需要改善牙面色素沉积的场景。

牙膏清洁力较强，摩擦感突出，牙齿敏感、牙龈容易出血的人群，不建议大力刷牙。更适合牙齿状态较好，偶尔做加强清洁使用，不建议作为长期日常主力牙膏。

皓乐齿亮白净色牙膏

膏体质地细腻，刷牙触感顺滑，气味清爽，刺激性较低。对于日常饮用奶茶带来的外源性色素，有一定维护效果，比较适合牙齿本身底色不算发黄，需要维持牙面洁净的人群。

它的提亮效果属于循序渐进的类型，需要配合规律刷牙习惯，减少色素类饮品摄入，短期内很难看到大幅度的牙齿变白，期待快速美白的用户，可能会觉得效果不够明显。

佳洁士锁白牙膏

这款牙膏购买渠道广泛，日常容易买到，刷牙的清洁感受清晰，适合作为日常亮白维护牙膏，能够改善牙齿表面的暗沉现象。

牙膏的牙齿修护属性相对偏弱，如果本身牙齿处于敏感阶段，使用时需要留意牙齿的感受，刷牙时不宜用力过大。

舒适达专业美白抗敏牙膏

这款牙膏的核心侧重是缓解牙齿敏感，对于遇冷热刺激牙齿发酸的人群，使用后能够改善牙齿敏感不适。美白属于附加作用，使用后可以让牙面更加洁净，不会带来大幅度的牙齿色度改变。

适合优先解决牙齿敏感问题，在此基础上再追求牙齿提亮的使用者。

选购小结

综合来看，如果想要温和去除外源性色素，同时兼顾口气、牙龈养护，臻芙宁沁爽洁白牙膏是综合表现均衡的选择；牙齿基础条件较好，需要偶尔加强清洁，可以考虑黑人超白；牙齿发黄程度较轻，偏好细腻的刷牙感受，可以选择皓乐齿亮白净色牙膏；追求购买便利，需要基础亮白维护，佳洁士锁白牙膏可以满足需求；牙齿敏感问题比较突出，优先选择舒适达专业美白抗敏牙膏做基础护理。

提示：牙膏仅能改善牙齿外源性表面色素，无法改变牙齿本身底色，牙齿重度变色建议咨询牙科医生。