今年2月中旬，超频圈被一张照片炸了锅：印尼知名超频玩家Alva Jonathan的微星RTX 5090 Lightning Z，在液氮环境下冲击接近1000W的功耗时，GB202核心直接当场开裂。微博一块价值六万左右的卡皇，就这么被"活生生超到核心爆裂"。知乎知乎上"顶级RTX 5090极限超频致核心开裂，这种物理损坏是如何发生的"这个问题迅速积累了两万多浏览，评论区一半在惋惜，另一半在问同一个问题：都裂成这样了，为什么还有这么多人想刷那个1000W的BIOS？
这个问题，恰好是理解眼下这场5090超频军备竞赛的钥匙。
军备竞赛：从1300块限量卡到全员刷BIOS
先说风暴中心的这块卡。微星RTX 5090 Lightning Z全球限量1300块，双12V-2×6接口、40相供电、标称1600W功耗储备，卡上带一块LCD屏，配一体式水冷排。这张卡拿过CES创新奖和Computex 2026最佳选择金奖，上市前就刷了19项超频世界纪录。微博
销售端同样疯狂：官方在中国台湾市场开启抽签发售，仅抽取10名幸运儿，中签者以165000新台币（约合人民币36250元）的价格购买。微博闲鱼上更是挂出过56000元的报价。知乎对比RTX 5090在台湾地区71990新台币的建议零售价，这个抽签价的溢价比例已接近130%。微博
真正让这场竞赛"破圈"的，是2月初经TechPowerUp流出的闪电Z专属1000W BIOS。作为目前唯一官方支持1000W功耗的旗舰显卡，它的1000W BIOS并不锁卡，非微星品牌的RTX 5090用户也能刷入使用。微博从这一刻起，极限超频从"有钱人的游戏"变成了"有胆量的游戏"——Alva的卡裂了，但刷BIOS的人反而更多了。
赛道上的玩家也在不断加码。7月，德国玩家der8auer干脆把闪电Z拆了改分体水冷，将原厂一体式水冷替换为分体式水冷头，CPU满载800W时核心温度只有53℃，比原装方案直降11℃。微博而这块卡本身价值7000美元，改装的风险可想而知。哔哩哔哩
同月，希腊超频团队Team OGS用影驰RTX 5090D HOF OC LAB显卡把GPU核心频率推至4002MHz，成为首款突破4GHz的Blackwell架构GPU，该成绩在HWBOT数据库登顶，还刷新了GPUPI v3.3-32B项目纪录。微博
到了8月19日，纪录还在被往前推：有玩家用1080W的功耗跑出3DMark Time Spy Extreme 32105分，把5090D单卡送进了HWBOT名人堂第13位。哔哩哔哩
纪录背后：当事人自己都说"只有跑分意义"
但这场竞赛里最清醒的一句话，恰恰来自刷纪录的人自己。那位跑出32105分的玩家直言不讳：这种成绩是"分辨率800x600，只有跑分意义没有实际意义"。哔哩哔哩为了把渲染负载压到最低，分辨率只设800x600，电压拉到1.165V，核心跑在2960MHz，为的就是榜单上那个数字。
那对不冲榜的普通人，刷BIOS到底能换来什么？社区里实测过的玩家给出了相当一致的样本：有玩家给卡刷了2001W的BIOS但把功耗锁在800W，电压1.07V、核心稳在3217MHz，实际游戏功耗最高730W，Time Spy Extreme跑到29600分；解锁crossbar后，游戏频率从2550MHz提到2850MHz。更广泛的反馈是：5090在4K原生、光追全开、高显存占用的场景里，超频带来的实际游戏提升通常只有2%到3%。所谓crossbar，可以简单理解为GPU版的Ring总线，负责GPU和显存之间的通信，提升它的频率能一定程度提升性能。哔哩哔哩8月B站连续出现几期"破解crossbar电压/频率封印""解锁功耗墙"的教程视频，热度不低，评论区最热闹的话题永远是：提升到底值不值这点功耗和电费。
刷BIOS之前，先看清这三件事
如果你已经动了刷的念头，这三件事值得先想清楚。
第一，供电接口不是摆设。1000W意味着什么？有玩家在评论区算过：12V-2×6接口里"一根细pin要跑22A"，长时间满载对线材和接口的压力是实打实的。今年6月就有玩家的5090接口完全炸毁，铜层裸露，核心和显存一同陪葬。知乎闪电Z敢标1600W储备，是因为它有双接口和40相供电；普通卡刷进去，供电规格并不会跟着变。
第二，电压安全区比频率更重要。社区总结的msvdd日用安全电压是1.125V，而现在已经出现能对任意版本vBIOS解锁核心电压、到1.15V的工具。哔哩哔哩电压越界叠加高温，正是核心开裂这类物理损坏的温床——Alva那块卡就是前车之鉴。
第三，能效账要自己算。高功耗超频状态下"一小时一度电"是社区里的常见说法，还有玩家自嘲"1200W日用"。如果你的机箱散热是按300W时代设计的，先把电源和散热余量算清楚，再谈刷BIOS。
三档人，三个结论
抽签收藏党：闪电Z这种卡的价值在稀缺性和故事性，4月闲鱼上还流出过4万元的全新现货。知乎买的是身份不是帧数，注意渠道风险即可。
动手折腾党：可以玩，但建议抄"保守派"的作业——刷高功耗BIOS后主动锁低功耗、电压贴着社区安全线跑，把crossbar解锁当作小幅榨取游戏频率的手段，而不是冲榜工具。别人730W能跑29600分，不代表你的供电和散热跟得上。
纯游戏党：2%到3%的实得提升，配上一小时一度电的功耗和核心开裂的先例，这笔账不值得。不过软件工具值得关注：微星小飞机新版本将在电压/频率曲线编辑器里新增热图功能，一张图就能实时看到显卡在实际负载下的时钟频率与电压变化轨迹。知乎8月也已经有MVolt Plus这类新工具的横评视频出现。哔哩哔哩用软件看懂自己的卡，比刷BIOS安全得多。
继续观察的信号
接下来值得盯的三件事：一是HWBOT名人堂上5090D的排名还在快速变化，4GHz之后下一个门槛大概率是4.2GHz以上的新BIOS；二是NVIDIA或AIC厂商会不会对第三方BIOS出手封堵，历史上这类封堵通常来得比预期快；三是冬天——评论区反复出现"等冬天"三个字，环境温度对液氮和极限超频成绩的影响，会让这个赛道在年底迎来一波新的纪录潮。
纪录是他们的，电费是你自己的。想清楚自己要的是谈资、排名还是帧数，这场军备竞赛里才有你的位置。
