李宁越影5缓震与支撑实测

入手李宁越影5已经跑了一个多月，日常通勤和周末慢跑基本都靠它，整体感受是：一双让人"无脑穿"的入门缓震跑鞋。

上脚第一感觉是软。全掌天波科技中底带来的缓震很直接，落地时能明显感受到冲击被吸收，膝盖没有硬邦邦的震感，对大体重跑者相当友好。脚感偏软弹，不是那种一踩就塌的"踩屎感"，而是带着一点韧性的回弹，日常5-8公里慢跑节奏下，后半程也没有明显的泄力感。

鞋面采用纱架贾卡材质，透气性不错，夏天跑步不容易闷脚。鞋楦针对亚洲脚型做了加宽处理，前掌空间充裕，宽脚穿起来不挤趾。中足内嵌的PROBAR LOC支撑片存在感适中，正常足弓跑起来有稳稳的托举感，不会觉得松散。GCU大底的湿地止滑表现让人放心，青岛夏天偶尔来场阵雨，湿路面跑起来也不打滑。

当然它也有短板。中底偏软，配速拉到5分40秒以内就会感觉拖沓泄力，不适合追求速度的进阶跑者。鞋舌偏厚，瘦脚穿前掌略空，急停时脚在鞋里会有轻微滑动，建议瘦脚朋友选小半码。另外长时间站立通勤，中底过软反而容易疲劳。

总的来说，越影5是一双定位清晰的慢跑鞋。300元左右的价位，缓震到位、透气舒适、宽脚友好、湿地防滑，日常慢跑和通勤完全够用。如果你是配速6分半开外的入门跑者，或者想找一双舒服的日常训练鞋，它值得考虑。但如果你追求速度感或长距离高强度训练，建议看看赤兔9 PRO或越影5 Pro。