当前位置：

社区首页

文化娱乐

在线教育

语言学习

AIGC文章详情

每天5分钟，轻松练出好声音：三个坏习惯+四步科学训练法

源自130位全网作者

05-16 22:31

精选参考来源

零基础怎么开始健身？每天只做这4个动作，安全又高效！

李小冉说一公才知道自己唱歌难听好好笑啊啊啊阚清子徐洁儿安慰李小冉阚清子夸李小冉音色好听，但确实唱歌跑调，说听不出来跑调是缺某一种东西想不起来了，李小冉说缺心眼呗~ 安慰到最后得出结论:李小冉唱歌跑调是因为缺心眼乘风ℓ

全部
来源

内容由AI生成

1. 零基础怎么开始健身？每天只做这4个动作，安全又高效！

2. 李小冉说一公才知道自己唱歌难听好好笑啊啊啊阚清子徐洁儿安慰李小冉阚清子夸李小冉音色好听，但确实唱歌跑调，说听不出来跑调是缺某一种东西想不起来了，李小冉说缺心眼呗~ 安慰到最后得出结论:李小冉唱歌跑调是因为缺心眼乘风ℓ

3. #周兴哲唱歌脖子上不能有布料#“哇你今天穿高领诶，这是他历史最高的一次”“他现在已经感觉有点闷了”“他脖子上不能有布料”“他胸腔共鸣，有布料就闷了”汪苏泷好像真的和周兴哲的性感穿搭过不去了，这一段我笑得把手机摔床底下停不下来！#声生不息##跨年热梗制造机#

4. #呼吸训练# 我发现很多新朋友，一直搞不清楚呼吸的模式，不同呼吸之间的差别，今天就来继续盘点一下：【桶柄运动】膈肌作为主要的呼吸肌，呈穹隆状附着于肋骨构成胸腔底部。吸气时膈肌收缩下沉，抬高低位肋骨，增加下胸廓横径，称为“桶柄运动”；（图1、图2）【泵柄运动】同时在吸气末期，上位肋骨在胸骨的辅助下抬高，增加胸廓的前后径，称为“泵柄运动”，胸腔在各个方向得到扩张。（图3、图4）【活塞运动】同时由于吸气时胸腔容积增加，腹腔脏器被向下挤压，从而腹腔也将在各个方向扩张。呼气时膈肌回弹上移，胸腔回缩气体呼出体外。（图5）因此良好的呼吸模式需具备：1.胸腔与腹腔1：1活动2.胸腔与腹腔呈圆桶状360度扩张你能感受到吗？#运动康复##健闻登顶计划#

5. 很多人怀疑没有声带人就无法发音，其实只要有个通气的管径，加上头部共鸣，已经牙齿口腔的咬合，就能发出可辨能懂的声音，分享一个我做完6年复查的喉癌病例。患者因为双声带肿瘤，我们把他的双侧声带都切除了，把会厌软骨下拉，后部的环杓关节保留，使原来有声带的喉部成为一个空管径，他不但呼吸不受影响，而且照样能发声，不过没有声韧带的颤动，发音比较低沉嘶哑而已。

6. #李佳薇粤语唱孤雏#大马唱将解锁粤语新篇！李佳薇一曲《孤雏》开口封神，胸腔共鸣裹着细腻咬字，把"无情人做对孤雏"的卑微与清醒唱得入木三分，高音里藏着的倔强，低音处裹着的温柔，重新定义港乐共情时刻～#声生不息华流季# 独舌美少女的微博视频

7. 养生不用费钱！唱歌+腹式呼吸，疏肝又养气

8. #内娱嗓子喊劈了都唱不出这样的情感# 亚森的舞台最厉害的一点就是“有人味”。别人唱歌像在完成舞台，他唱歌像在跟你聊天。《下雪的哈尔滨》是这样，《给给》更是这样，很多地方甚至不是靠音色取胜，而是靠情绪。你会觉得这个人真的经历过、痛过、熬过，所以他一开口才会这么有说服力。#魔力歌先生# 甜灯啊的微博视频

9. #周深做歌手做导师都很权威#拒绝不了穿白毛衣的软糯周深，更拒绝不了专业度拉满的导师周深！#中国唱将#里他看似是来听课的同学，实则是精准指导的权威导师，戳问题稳准狠，给建议超实用，歌手和导师双重身份都太能打了前任的微博视频

10. 每次听炽感觉团员唱歌音色实在是太差了。。而且她们大部分音色的舒适区也不在她们的一些念经曲那里。她们很多歌感觉都是因为实在是团员唱得太难听导致了更难听（。本来念经反而更需要音色来支撑。。特别是许允针。。每次听她唱歌我都以为是我耳朵出了问题，一看都是夸奖说大主唱。。。比起其他人唱得水牛，但她是科班出身，唱美声的时候是ok的，但一唱流行就跟摄魂了一样，太太难听了。。。[淡淡的]好几次都是歌最难听的一段就是她唱得，她跟洪恩彩真是炽里面听感最拉后腿的人，，当然樱花也唱得一般般，但因为段落少也算还行，很多时候许允针又唱大段。。[淡淡的]洪恩彩再来几条搞笑段落，真是雌雌双煞。。白瞎了她们歌的制作。。我对这俩本人没啥任何感想也不是要故意黑，但真觉得如果能找其他音色更会唱歌的人就好了

11. 【兴趣类up主】供参考，欢迎补充。学钢琴：1、悦耳钢琴学习教室，钢琴初学者必备的钢琴教程。2、三分钟音乐社，乐理知识学习。3、Piano钢琴课堂，推荐有基础的孩子学习。学跳舞：1、苏司喵susiemeoww，分解教程非常详细。2、爱跳舞的 Monica，爵士舞全套课程。3、N 宅是个钢铁少女，适合跟练打卡学习。学唱歌：1、Jason-老湿，专注流行音乐学习。2、伯乐声乐课堂，乐理知识学习。3、雨晴超会教唱歌，零基础入门学习。学画画：1、Nenly同学，适合零基础。2、插画师斋藤直葵，全面系统教程。3、秋葉 aaaki ，AI 绘画大佬。学美妆：1、JSMN - Me，系统美妆课程学习。2、程十安，专业全面的美妆知识。3、小桑菜奈，校园日常妆超绝。学围棋：1、夏知非 Song，适合零基础孩子入。2、胡翼飞，主要讲解基础及进阶吃子技巧。3、杭棋潘非，布局详解系列。

12. 【李佳薇 x 橘老师 x 杰凯】梦幻联动，"声乐宅"的部落格！

13. 专业级录音设备！满足你对音质的渴望！Telefunken TF47、TF51、SPL Channel One Mk3【音频加油站】

14. #唱歌是个被低估的抗衰方法#按中医理论，脾其声为歌。歌者，中气结郁，故长歌以泄怀。忧思之人往往易于脾土郁滞，唱歌可舒畅中焦，此自然之理。唱歌后中气舒畅，则情志愉快。推而广之，凡久思、读书、忧虑之人多易于脾土滞塞不畅，建议多唱歌。唱歌可以治病，胜过吃药打针。

15. 三款高品质麦克风！让你轻松搞定录音！从入门到专业！配音，唱歌，直播全搞定！NEAT蜂王2 、钱德勒TG Type L、德律风根TF29【音频加油站】

16. #张新成音准这块儿没输过#没想到张新成声乐的专业水平竟然这么强，有张新成这样的实力满分男太爽了，什么困难克服不了？！音准好、专业乐理、扒谱伴奏、一对一辅导、领导能力强，难怪张新成是高声部的主心骨，完全满分好哥哥来的#张新成实力满分男# 背着剧粉跑的微博视频

17. 5分钟“手扶椅子”的臀腿训练，增强下肢力量、防摔倒，适合家中老人练习

18. 有了它大疆生态才完整 | DJI MIC3 麦克风往往是最快速提升视频质感的办法,如果你用着大疆Osmo系列的相机那么这台DJI Mic3 如何使用才能发挥它最大的优势呢? #无线麦克风 #大疆mic3 #大疆领夹麦克风

19. 学会“舌成沟”一招打通发声通道，零基础也能音色变清亮

20. 别再用喉咙唱歌了！找准胸口发力点，零基础也能唱出高级音色

21. 唱歌开口就赢了！多个正确起音方法，零基础练出干净稳音色

22. 唱歌找不到高位置？一招零基础速成，瞬间告别大白嗓

23. 告别大白嗓！零基础2分钟混声练习，声音立刻圆润有混响

24. 告别大白嗓！3个核心发声技巧，零基础也能唱出通透好嗓音

25. 最适合零基础的唱歌方法

26. 改掉大白嗓就靠这几招！唱歌立刻变好听，零基础也能温润有质感

27. 一招“后咽壁发声”，零基础也能声音通透、高音不费嗓

28. 声乐老师秘而不宣的5大发声心法，零基础照练也能唱好听！

29. 唱歌叹着唱才好听！一招搞定气息发声，零基础也能秒上手

30. 告别声带硬扛！咽管发声纯干货

31. 两个哼鸣动作，打通唱歌发声通道，零基础也能练出通透高级嗓

32. 声音从眉心发出，零基础也能学会的3个超简单方法

33. 零基础也能学会的“以气带声”唱歌技巧

34. 一秒打开嗓音的小妙招！不用开嗓、不费嗓子，零基础一学就会

35. 弄懂鼻咽腔共鸣，唱歌直接开挂！4步零基础激活，高音不费劲

36. 零基础中老年必学！一招眉心共鸣，唱歌从此饱满不发飘

37. 成年人唱歌日常技巧（17）

38. 两步练出通透鼻腔共鸣，唱歌轻松又好听

39. 学会6大共鸣技巧，唱功自然提升（通俗易懂完整版）

40. 一个方法就能让唱歌自带“共鸣”，声音立刻变好听

41. 学会头腔共鸣，唱歌直接上一个档次

42. 别再瞎练了！真正的起点只有一个

43. 高音虚飘没力量？零基础头声加胸声实操法，一步到位唱稳混声

44. 超实用立咽壁训练法！每天几分钟，唱歌说话音色直接升级

45. 唱歌找对声音出口，音色立马高级又年轻

46. 张嘴就有好音色！别瞎练嗓子，抓准这几点就够了

47. 唱歌声音发闷没亮度？靠「后咽壁」发声，音色秒变通透有光泽！

48. 别再傻张大嘴唱歌！真正决定音色的，是你看不见的内口腔

49. 告别大白嗓！学会声音贴住后咽壁，唱歌音色直接高级翻倍

50. 唱歌音色散、没质感？根源在发声位置！一招教你唱出立体好声音

51. 唱歌一招找到后咽壁力量，解决高音上不去、声音虚、没力量等问题

52. 唱歌总发闷发飘？找准这个发声位置，轻松唱出清亮通透好音色

53. 别再模仿唱歌了！找回自然音色，你的声音本来就很好听

54. 能让唱歌变好听的方法，一定要掌握

55. 两个关键方法，让你彻底摆脱喉咙唱歌，唱出松弛高级音色

56. 别再瞎找“共鸣位置”了！声乐老师从不外传的核心认知

57. 唱歌高位置到底在哪？一个“哼”字，轻松找准头腔共鸣

58. 唱歌到底有没有高位置、头腔共鸣、面罩？一文解答

59. 声音的“前”与“后”

60. 用哼鸣寻找共鸣和关闭位置的感觉

61. 三个小方法，练出高位置的共鸣！

62. 细节拉满！4个胸腔训练黄金步骤，声音稳厚有磁性全靠它

63. 胸腔共鸣 4周系统训练计划（国内外教法融合版）

64. 别瞎练胸腔共鸣！记住

65. 胸腔共鸣训练

66. 别再瞎找胸腔共鸣了！90%的人都练错，其实它根本不用“找”

67. 怎么找到胸腔共鸣？全网最独一份，花钱不一定能学到

68. 怎样找到和运用胸腔共鸣？（必修）

69. 要想获得胸腔共鸣，这四个方法不得不学！

70. 不练共鸣等于“白学声音”？子葳

71. 唱歌总觉得声音闷、没有穿透力❓。90%的声乐初学者，都栽在「口腔共鸣」没做对！

72. 声音单薄没磁性？从共鸣开始，让声音变好听

73. 纯干货 | 高音总像“杀鸡叫”3步掌握头腔共鸣，从刺耳到通透就这么简单！

74. 头腔共鸣一找就对！5分钟get天灵盖发声。🎯 什么是头腔共鸣？

75. 歌唱头腔共鸣练习五步走～

76. 头腔共鸣的讲解（建议收藏）

77. 不要再瞎练哼鸣了！喉咙不堵，才是找到头腔共鸣的关键

78. 每日晨起15分钟开嗓训练｜轻松练就通透圆润好嗓音

79. 声音不好听也能练出来？这4个配音练习法，在家就能做

80. 不开嗓也能把嗓子“激活”︰四个安静练声法，早晚练歌不扰民

81. 每天坚持做这三个无声练习，唱歌会越来越好听

82. 发声练习从早上开始，嗓子练习的小技巧！

83. 声音干瘪没有质感？每天10分钟，练出饱满立体好声音

84. 还在无效练声？掌握这4个发声技巧，立马提升配音质感！

85. 唱歌用上这方法，声音一定会变好听，一共就两步

86. 唱歌越来越好听的绝佳偏方！！

87. 解决唱歌时声音挤卡的好方法

88. 一招唱歌变好听的秘诀，非常适合初学者

89. 找到唱歌高位置，先学会哼唱！每天3分钟，声音立刻亮、通透

90. 配音员的一天

91. 别瞎练了！配音员的日常练声攻略，亲测有效

92. 从零开始的练声秘籍，让你拥有魅力嗓音！

93. 15分钟练声曲，三个月唱出专业质感好声音

94. 5个声乐小妙招，快速改善发声问题，终身受用

95. 只要记住这4个字，唱歌立马就像专业歌手一样好听

96. 学唱歌的同学，不要整天瞎练了，听老师的准没错….

97. 声乐是否能学明白，就看这一步，错过了可能就是一辈子

98. 日常练声训练

99. 有声语言四大共鸣练习方案：胸腔共鸣、口腔共鸣、鼻腔共鸣、头腔共鸣

100. 播音发声02｜从0到精通 · 3分钟共鸣练习，声音立刻变厚变亮

101. 3 步搞定共鸣问题！有声干货拆解，让声音饱满有穿透力，堪比播音腔

102. 三腔共鸣练习完整版（含实战素材+可打印表格）

103. 解构“头腔共鸣”：声乐教学中的科学认知与概念澄清（南振民）

104. 一招找准共鸣，让你的声音清晰又饱满

105. 播音发声‖ 3分钟共鸣练习，声音立刻变厚变亮

106. 胸腔共鸣训练核心逻辑

107. 只有学会“叹着唱”，才能找到胸腔共鸣

108. “想要声音明亮靠前，又怕声音直白”，记住3个方法6条训练

109. 三腔共鸣，声音变得很可怕

110. 咽腔共鸣训练法，提升唱功的神器

111. 口腔共鸣完全指南

112. 打电话的时候，别人听见你的声音就想继续听你讲下去，甚至还想见你

113. 4个超实用胸腔训练方法，让你的声音更厚、更稳、更有磁性

114. 声乐知识：共鸣腔体与健康训练宝典

115. 头腔共鸣其实就是鼻腔上部的共鸣。通俗地说，头腔共鸣就是利用头骨和头骨中的空腔来增加声音的传导速度和穿透力。

116. 只需一招，帮你正确打开歌唱内口腔，及练习方法

117. 歌唱中打开口腔共鸣的方法

118. 歌唱家这样练出“头腔共鸣”，开窍！清晰明了

119. 声音老是闷、飘、顶嗓子？这套共鸣训练，够你用很久

120. 「心愿便利贴」零基础唱歌的真相！最近浪姐里的《心愿便利贴》真的刷爆全网网上铺天盖地的唱功调侃但作为声乐老师，看完真的特别有感触唱歌时声音偏白、高音硬顶、唱歌吃力这就是咱们绝大多数零基础唱歌的人最真实的状态啊‼️ 很多零基础宝子唱歌一到高音就本能用嗓子硬挤喉音重、没共鸣，声音又干又紧越想唱好，越用力越僵硬今天分享甲倾这个简单小技巧不用复杂练习，声音立刻变好听👇 ✅ 撒娇的声音🥺（下巴保持放松） ✅ 控制音量 ✅ 声音动态（慢练）立马告别干白紧的嗓音，唱歌轻松又好听其实真的没必要对零基础那么苛刻敢在大舞台开口，已经超勇敢了学声乐从来不是一蹴而就的事鼓励永远比否定更有力量想告诉所有爱唱歌的零基础姐妹不用害怕唱不好敢开口、愿意练，你就已经赢了慢慢学，你也能唱出动听的歌声💛 #心愿便利贴翻唱 #乘风破浪的姐姐 #浪姐 #零基础学唱歌 #嘉兴

121. 一招无声练声法，彻底解决高音挤、卡、紧！

122. “当你让自己代入歌中，歌声就有了情感…” #K歌 #唱歌 #翻唱 #麦克风 #真人真唱 🔥小知识：“头腔共鸣”是声乐和语言表达中通过振动头部腔体（如鼻腔、额窦等）增强声音穿透力与明亮度的发声技巧。它通过调整发声位置与气息方向，使声音集中在头部腔体产生共振，常用于高音演唱或需要清晰穿透的发音场景。 🔥头腔共鸣的原理与作用： 1、生理基础头腔共鸣的振动区域主要包括鼻腔、额窦、蝶窦等空腔结构。这些腔体通过骨骼传导声波振动，形成高频泛音，使声音更清亮、有穿透力。 2、发声效果通过头腔共鸣，声音可减少对喉部的依赖，减轻声带压力，同时提升音色的集中度与辨识度，尤其在演唱高音或朗诵时能增强情感表现力。

123. 声乐技术就是：唱呼吸，唱共鸣！

124. 胸腔共鸣：开启你体内的低频音源

125. 朗诵进阶：掌握口腔与鼻腔共鸣，让声音直击人心

126. 打卡有礼：12月6日练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

127. 学声乐必须知道的共鸣腔体，你了解多少？

128. 〔说说关于唱歌〕唱好头声（一）——头声定义，找共鸣并加入力量

129. 孩子发音不准，4个共鸣腔练习让孩子一开口就惊艳

130. 康辉练声心得：以“死磕”为底色，把声音练成职业的“压舱石”

扫一下，分享更方便，购买更轻松

0评论

当前文章无评论，是时候发表评论了

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！