从手忙脚乱到从容，母乳妈妈一整年的喂养心得

刚开始的两个月，真的是地狱模式。每两个小时就要喂一次奶，根本睡不了整觉。更糟糕的是，因为衔乳姿势不对，我的乳头很快就破了，每次宝宝吸吮都像是在撕扯，那种疼，真的是钻心刺骨。我那时候傻，以为这就是每个妈妈都要经历的，就硬扛着，直到后来才知道，只要提前准备羊脂膏，姿势不对及时调整，很多痛苦其实可以避免。

除了乳头疼痛，堵奶更是让我印象深刻。那时候听老人说多喝猪蹄汤下奶，我就天天喝，结果奶水越来越稠，稍微睡过头就堵得像两块石头，硬邦邦发烫，连胳膊都抬不起来。最严重的时候，我一周去了三次医院通乳，那种疼痛真的是让你把所有尊严都放下。现在想起来，真的很后悔，那些高脂肪的浓汤，哪里是下奶，分明就是堵奶的罪魁祸首啊。

三四个月的时候，宝宝肠胃开始敏感起来。我因为嘴馋，吃了一块放在冰箱里的西瓜，结果当天晚上宝宝就开始拉肚子，哭得全身都僵硬了。我抱着他，看着他难受的样子，真的恨不得抽自己一巴掌。从那以后，我就彻底戒掉了生冷辛辣，每天醒来第一件事就是观察宝宝的便便，看看颜色对不对，有没有粘液。曾经有洁癖的我，居然能对着纸尿裤研究半天，现在想想，这大概就是母爱的魔力吧。

五个多月的时候，我遇到了最大的打击——宝宝突然厌奶了。只要一抱起来准备喂奶，他就浑身打挺，大声尖叫，眼睛里全是拒绝。我试了各种方法，换姿势，哄睡喂，转移注意力，全都没用。那时候我真的快崩溃了，直到有一天，我突发奇想尝了一口自己的奶水，瞬间就傻了——那股浓浓的肥皂味，真的让人反胃。原来因为我的奶水脂肪含量高，发生了皂化反应，宝宝喝了肚子不舒服，当然拒绝了。最后没办法，只能换成水解奶粉，看着冰柜里满满一柜我熬夜攒下来的冻奶，我一瓶一瓶往外拿的时候，眼泪止不住地流。那每一瓶，都是我的心血啊。但换完奶粉那天晚上，宝宝睡得特别安稳，我看着他熟睡的小脸，知道这个选择是对的。

七八个月开始添加辅食了，又差点踩坑。老人说第一口要喂米汤，清淡养人。还好我提前做了功课，知道米汤根本没营养，宝宝这个阶段最需要的是铁，第一口辅食必须是高铁米粉。事实证明我选对了，宝宝吸收得很好。关于让宝宝自己抓东西吃，我一开始也受不了那脏乱，后来想通了，这是宝宝成长必须经历的过程，他要通过触摸来认识这个世界，锻炼自己的小手。我忍着洁癖没去管他，结果他学得特别快，手眼协调能力非常好。

九十个月的时候，我开始给他立规矩吃饭。不管怎么哭怎么闹，一定要坐餐椅才能吃，不追着喂，不边玩边吃。说真的，刚开始那几天真的很煎熬，我无数次想要放弃，但还是咬牙坚持下来了。慢慢的，宝宝也就习惯了，现在一坐餐椅就知道要吃饭了，安安静静的，专注力特别好。我知道，这个好习惯会受益一辈子。

到了十一二个月，宝宝快一岁了，我决定给他戒掉夜奶。很多人说我狠心，但我知道，这对我们俩都好。很多时候宝宝夜醒并不是饿，就是习惯了含着奶头睡，这样睡不好，对宝宝牙齿也不好。刚开始宝宝哭得很厉害，我就用安抚巾哄哄，拍拍他，坚持了几天，他也就睡整觉了。现在我们俩都能睡个好觉，真的很好。

这一年就这样过去了，我从一个手忙脚乱的新手妈妈，变成了现在从容淡定的样子。宝宝也从一个嗷嗷待哺的小婴儿，长成了会笑会走的小宝宝。所有的辛苦，在他对着你笑的那一刻，都烟消云散了。

我想对所有正在母乳路上的妈妈说：别怕，慢慢来，我们都不是完美妈妈，我们都在和宝宝一起成长。那些熬过的夜，吃过的苦，终将会成为你生命中最温暖的回忆。愿每个母乳妈妈都能被温柔对待，愿每个宝宝都能健康长大。

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