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赏秋不只大兴安岭，东北最「红」的秋色，藏在这个冷门的枫叶之都
2026-10-10 19:15:40
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朋友们，一年一度看红叶的季节又到了。
南方的友友都知道什么是「薛定谔的秋天」，前一天还在穿短袖裤衩，半夜降温惊坐起，于是急头白脸去衣柜翻被子。
秋天让人猝不及防，但实在美丽。
9月底到10月中旬，如果你问我，该去哪里过秋天？
答案一定是东北。从大兴安岭落下第一片白桦叶开始，一路往南能烧到十月底的丹东银杏。
今天的文，想按头安利东北看红叶最夯的城市——辽宁本溪，官方盖章的「中国枫叶之都」。
本溪市在辽宁东部，距离省会沈阳大概1小时车程，高铁就更近了，半个小时就能到。
这座城市的履历表，前半页写满了煤和铁。本溪曾是响当当的煤铁之城，1949年就凭借冶金工业成为了我国首批直辖市之一。
后来重工业退潮，炉火熄了，旅游业的火却烧了起来。
夏天去本溪，避暑探洞吸氧。秋天去本溪，赏枫泡温泉喝羊汤。如莫干山之于江浙沪，本溪就是沈阳市民的后花园。
本溪秋天该怎么玩？
先来盘一盘本溪赏枫景区。本溪看枫叶的景区主要集中在本溪市本溪县小市镇、东营房乡附近。
🍁关门山森林公园、关山湖临近小市镇；
🍁老边沟、大石湖、大地森林公园临近东营房乡。
这些景区中，我会比较推荐关门山森林公园和老边沟风景区。关门山是本溪老牌赏枫景区，配套完善，补给点多，老少皆宜；老边沟距离本溪市区较远，但秋景更盛大，溪谷与枫林交相辉映。
如果自驾出行，赏枫大道本桓公路也不能错过。精华路段「碱厂加油站-洋湖沟-大凹岭隧道」全程免费，两侧红叶连成隧道，堪称全东北性价比最高的秋色。
除了赏枫，还可以安排一天时间逛逛自带「千禧美学」的本溪市区。
本溪是山城，太子河穿城而过。这个曾经挑大梁的工业城市，因资源枯竭而衰退。老城区立着上世纪的百货大楼，百年高炉和冷却塔高耸入云。
城市风貌是老派的，但旅游性价比极高。
打车起步价6元，300块能住到很不错的酒店，一张红票子就能吃个两天。市区还有几家好玩的独立书店，为本溪增添了文艺气质。
现在到十月中旬，正是本溪秋景全盛期！安排个周末逛吃本溪正合适。
两天一夜行程👇：
🍜Day1（市区逛吃）：工字楼坛肉馆→长椅书店/门洞里书店→本溪湖工业遗产群→小信卤炸串→秦氏环球炸鸡
🍁Day2（进山赏秋）：关门山国家森林公园/老边沟风景区→小市喝羊汤→返程
🚘自驾的朋友，第二天的线路可以加入本桓公路：关门山国家森林公园→小市喝羊汤→碱厂加油站→洋湖沟→大凹岭隧道→返程。
Day 1
工字楼坛肉馆
📍本溪市明山区体育路华联商厦长江店(西门)旁
💰人均：16r
工字楼坛肉馆应该是本溪朋友的「回家必吃」。
店开了40年，只卖坛肉。门头已经有些旧了，但店里生意相当火爆，顾客大多是附近的大爷大妈。
大爷大妈捧场的美食店，味道能差吗？
坛肉套餐有三种，正常肥瘦16，多肥肉16，纯瘦肉19。套餐包括坛肉、肉汤、清汤、米饭。
我点的是纯瘦坛肉，吃一半有点考验咬肌。基于前车之鉴，我更推荐正常肥瘦套餐。
坛肉端上来，先把酱香浓郁的肉汤浇在米饭上，再用勺子把坛肉捣碎，大刀阔斧地拌在一起。
米饭挂油，坛肉酥烂，没有人能拒绝这一碗朴实无华的美味！
长椅书店
📍本溪市明山区儿童乐园内小木屋一楼
从坛肉馆出来，步行10分钟就能到长椅书店。
这家书店很特别，开在退休人士集聚的儿童公园里，门口贴着一张很有态度的告示，本店没有童书。
来到东北，更能理解为什么东北文学作品的数量和质量能遥遥领先。在这片土地，文艺即是日常。
进入书店，左侧书架上是现代东北文学作品，右侧是落座消费区，书店里还辟出了一间播客录音间。
想要看的书，店员会帮忙拆开塑封。
长椅书店出品的咖啡，也不输正经咖啡馆。在磁场很对的空间，喝咖啡看书浪费时间，也是旅行中难得的体验。
长椅书店还做了不少有意思的文创，店里其中一款冰箱贴，原型就是儿童公园里的金鱼滑梯。
门洞里书店
📍本溪市平山区新城路65号
门洞里书店和长椅书店是同一个老板，这家店体量更小，位置更隐蔽，文艺浓度更高。
门洞里的物理形态很妙，它真的开在一个居民楼的门洞里。外面是九十年代的老楼，推开那扇白色小门，里面是另一个宇宙，老照片、咖啡机、满墙的书。
书店虽然不大，但隔出了不少独立空间，私密性很强。相比长椅书店，我觉得门洞里更适合静下心来阅读。
店里也提供饮品小食，很有本溪特色。有一款野山力咖啡，致敬的就是本溪人从小喝到大的老汽水。
在这家书店，可以完成一次最小单位的本溪漫游。
本溪湖工业遗产群
📍本溪市溪湖区溪湖东路与大明山街交叉口西360米
🎫门票：免费
本溪有过自己的黄金时代，作为建国初期12大直辖市之一，本溪曾与北京、上海、天津并列。
在那个时代，本溪生产的钢铁材料，广泛应用于第一批解放汽车、第一批坦克、第一颗人造卫星。
本溪湖工业遗产群集合了本钢一铁厂旧址、本溪煤矿中央大斜井、本溪湖火车站等8处旧址。
核心当属本钢一铁厂旧址，一号高炉于1915年点火投产，是当时亚洲工艺最先进的炼铁高炉。
在园区里慢慢走，会经过本溪湖火车站、老发电厂的冷却塔，斑驳的红砖墙上还留着上个世纪的标语。
那些遗存的钢铁巨物，仿佛还在原地待命。
小信卤炸串
📍本溪市溪湖区东山二道5栋5号
💰人均：20r
散步消食结束，该吃本溪蘸卤炸串了！
东北炸串是门玄学，每个城市都有本自己的圣经。本溪炸串是先把串炸得酥脆，再浸入秘制卤汁中。常见的卤子有咸鲜口、甜口、麻辣口。
这家小信卤炸串上过央视，算得上“本溪名店”了。我去的时候，老板正在串肉，这食材一看就不孬。
炸好的串一部分蘸卤，一部分撒干料。
豆皮是裹芡水之后炸的，qq弹弹的口感，卤子偏甜口，第一串惊艳，吃多了会有点腻。
撒干料的炸串也很出色，辣椒粉巨香。
秦氏环球炸鸡
📍本溪市平山区解放北路17号环球商场F1层
💰人均：15r
秦氏环球炸鸡在火车站附近，开了几十个年头了。
滴滴师傅跟我唠嗑，小时候期末考结束，才能吃上一次炸鸡，这么多年过去，这家店的味道一直没变。
炸鸡是老式炸鸡，鸡肉提前腌制，裹粉下锅，成品是金黄偏深的虎皮壳，咔嚓一声咬下去，内里的鸡肉还是多汁的，入味又好吃。
第一天行程结束，可以住在本溪市区，也可以直接往本溪县走，下榻温泉酒店。温泉寺、汤沟附近，就有不少真·温泉酒店/民宿。
这里也要提醒一句：红叶季温泉酒店/民宿的房价水涨船高，没有泡汤需求的朋友，住市区性价比会更高。
Day 2
关门山国家森林公园
📍本溪市本溪满族自治县小市镇
🎫门票：90r/人
若是住在市区，第二天起早可以先逛逛本溪东明早市，吃饱喝足后再进山赏枫。
本溪客运站有直达小市的大巴车，车程约1h。到达小市后，转车去关门山森林公园，车程约40min。
要是觉得公共交通太折腾，直接打车或者前一晚约个顺风车，接单的司机还挺多的。
关门山国家森林公园地处长白山系千山支脉，有句话是这么说的，关山归来不看枫。
这里森林覆盖率95%，景区内枫树多达120余种，幸运的朋友还能找到十一角、十三角枫叶。
我去关门山的时候是九月下旬，枫叶才刚开始转色。但黄绿相接的关门山，已经美得不可思议了。
放几张关门山森林公园全盛时期的照片，差不多国庆尾声，就能看到「万山红遍，层林尽染」的美景了。
关门山景区非常大，分为5块区域：小黄山、夹砬子、龙门峡、月台子、鸣翠谷。枫叶观赏带集中在龙门峡和月台子。
想完整走一遍景区，可以从游客中心坐观光车到鸣翠谷（单程20元/人），一路溜达下来。
轻松的玩法，是在游客中心坐观光车到月台子绿茵山庄站（单程20元/人），只逛月台子、龙门峡、夹砬子这3个景区。
鸣翠谷是一个天然大氧吧，喜木人士在这里狠狠吸氧了。这个景区主要是登山徒步，全长1600米，到终点后需要原路返回。
走完全程会很累，建议到了「好运石」就可以原路返回，亲测前半段的风景比较美。
在月台子景区，会见到关门山的「枫王」，这株枫树挺拔了百余年，红得最早，落叶最晚，角数最齐全。
和枫王合照的游客也是最多的！
龙门峡属于溪谷类型景区，夏天会开放漂流项目。这里也有一株「枫后」。
夹砬子的五彩湖是必打卡的，等到秋景最盛的时候，红枫树、绿青松、黄柞树都会倒映在水里，像油画一样美丽。
游玩关门山国家森林公园是需要大半天的，景区里有多个补给点，全程平缓木栈道。哪怕从鸣翠谷一路溜达下来，也不会觉得非常累。
老边沟风景区
📍本溪市本溪满族自治县东营坊乡南营坊村
🎫门票：78r/人
老边沟位于本溪满族自治县东营房乡，拥硌河贯穿全境，山谷受地质作用形成大量散落巨石。
奇石、溪流、枫叶的组合，让老边沟与众不同。
老边沟风景区有两条游览路线，冰封谷和拥硌河。
冰封谷路线可以体验高空漂流、七彩滑道、山地滑车等项目，需要一定体力。
如果单纯想赏枫，建议选拥硌河路线，从游客中心坐观光车直达七彩坪，沿着木栈道而下，一路可以打卡红枫、溪流、巨石。风景野生，老少皆宜。
本溪市区到老边沟风景区也有直通车，需要提前联系司机买票，班次也比较少，总体来说会比较麻烦，更推荐自驾的朋友来老边沟游玩。
本溪景区的「枫红指数」都会发布在公众号「枫红指数赏枫官微」，由本溪林业部门在全域布设监测点位，根据红叶情况划分等级，大家出发前可以参考。
截图自10.1枫红指数赏枫官微
小市老张羊汤
📍本溪市本溪满族自治县小市镇丽水嘉园26楼-101
💰人均：50r
在景区“库库”暴走后，必须喝一碗羊汤回血。
本溪最夯的羊汤在小市镇，推荐小市这家老张羊汤，本地人严选好吃餐厅。
小市羊汤的做法很有讲究，选的是辽宁绒山羊，先将羊肉羊杂焯水处理，与羊骨同入锅中，汤要熬到奶白色才有资格上桌。
这家店端上来的羊汤是没有调味的，盐、香菜、葱、白胡椒都需要自己加。
羊杂羊血一点膻味也没有，只有鲜味。我放了一点点盐和白胡椒，羊汤已经很够味了，一碗接一碗爽喝，很过瘾。
这家店的主食有米饭、花卷、牛舌饼，强推牛舌饼，淡淡的发酵味道，吃起来很上头。
本桓公路（G506国道）
本桓公路是辽宁本溪到桓仁的一条赏枫主题公路，精华路段是从本溪县碱厂镇到大凹岭隧道。
这条线国庆期间会很堵，更建议假期之后去。两侧群山恣意浓烈，把金黄、橙红、绛紫都穿在身上。我称之为秋季限定“公路版罗子君”。
沿线有多个停车点，很推荐去洋湖沟村转一圈。这个原生态村落被誉为「没有大门的画家村」，顾名思义每年都有摄影师、艺术家来这里采风写生。
本溪的枫叶，能烧到十月中下旬。
省内朋友正好国庆结束，错峰去本溪赏盛秋。外省的朋友也可以搭配沈阳、本溪两个城市一起玩。秋冬是东北最好的季节！
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🚘
/交通/
✈️飞机：离本溪最近的机场是沈阳桃仙国际机场。到机场后，可以租车自驾到本溪，也可以坐高铁前往本溪。
🚄铁路：从沈阳出发，到本溪站，高铁不到半小时，很方便。从火车站打车到市区，也就一个起步价的距离。
🏨
/住宿/
红叶季出行，住市区会更有性价比。
等红叶季的热度过去，可以专门去本溪泡温泉。本溪县温泉寺、汤沟一带，都是真·温泉酒店/民宿，选择多，丰俭由人。
