路边摊卖7块的手抓饼，自己做只要几毛钱？算完这笔账我终于不纠结了
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抖音 2026-04-16 00:00:00
10. 学做手抓饼技术去哪里学？一个铛子一张饼，三十秒出一份
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23. 孩子开学了，这个饼多做点放冰箱，一周早餐不愁了
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24. #农业日常 手抓饼4块1斤手抓饼4块1斤，自制手抓饼，学会了再也不用出去买了！！ 自己做一些手抓饼冷冻起来，早餐拿出来煎一下夹点生菜鸡柳，再配上一碗粥，美味[色色R] 1️⃣ 300克面粉 一半用100克热水和面 一半用90克凉水和面 2️⃣ 揉成光滑的面团（水比较多，可能会有点粘手，多揉一会儿就好了） 3️⃣ 分成8份（我做的比较小，想做大一点也可以分6份）然后揉圆搓长，放盆里多刷点油，盖上保鲜膜醒面1小时以上 4️⃣油酥做法:30克面粉，25克油，2克盐搅拌均匀 5️⃣ 醒好的面擀成长方形刷上油酥 6️⃣ 从下往上卷起来，然后再像我图片上那样卷成圆形 7️⃣ 再擀成饼就完成啦，放油纸上冷冻保存起来✅ 吃的时候不需要解冻，拿出来直接煎，几分钟就熟啦
抖音 2026-03-09 00:00:00
25. 自制手抓饼备一周早餐。500克面粉，加一大把香葱、5克盐、25克猪油、一半面粉用开水烫熟一半加凉水和成一个偏软的面团，醒面10分钟后揉成光滑的面团。 把面团切等分成小剂子 小面剂子团圆刷油醒面50分钟 30克面粉、45克熟油搅匀做成油酥备用 醒好的面团擀薄刷上油酥从一头卷起来再醒10分钟面团放油纸上从中间向外擀薄这样一个手抓饼的饼胚就做好了#手抓饼 #早餐#自制手抓饼
抖音 2026-05-26 00:00:00
26. 自制手抓饼太香了！500克面粉加5克盐增加筋性，搅匀后一分为二。一半用150克开水烫面，搅成面絮，加20克软化好的黄油，下手揉成光滑面团。搓成长条，分成等分剂子，每个剂子团圆后刷油，醒面一个小时以上。 软化好的黄油加面粉调成酸奶状。醒好的面延展性很好，取一个剂子擀成长方形，像折扇子一样折起来再撑长，从一头卷成饼坯，喜欢葱花的可加葱花，再对折卷紧。全部整理好，醒10分钟后擀成饼状，用油纸隔开放，一层一层摞起，留两个今天吃，其余用密封袋冷冻。 吃时无需解冻，直接烙。锅里喷油，放入饼后再喷点油，中火烙至一面上色，翻面打鸡蛋搅散倒锅里，翻饼烙另一面至金黄。刷酱香饼酱，加生菜、火腿肠、鸡胸肉卷起来，外皮酥脆，有菜有肉有主食，比外卖划算还干净。 #美食教程#家常菜谱#手抓饼做法
抖音 2026-03-29 00:00:00
27. 成本不到一块钱，在家复刻出了路边摊的同款手抓饼。
微信公众号 2026-07-26 00:00:00
28. 老公老公，前段时间给孙子买雪糕时，在冷食顺便买了一袋手抓饼。 这个是一袋十个装的，十一块钱一袋。 我给放锅上加热，加个蛋，夹个煎熟的火腿，再放点生菜，最后放点面饼酱。 结果呢，当晚，儿子老公每人吃了三个。 就是六个。 孙子也说好吃美味，吃了两个。 我吃了一个。 味道很好。 于是我就照着这个牌子，在网上下单，买了四袋。 每袋9块多一 袋，比超市便宜点。 当然了，这个饼好吃的原因，番茄酱和面饼酱士功不可没。 如果不放酱的话，这个吃的也是一般味道。 面饼将也是我从超市买回来的，是某某婆的面饼酱。 三块钱多一袋。 这么算下来，在家做饼吃的成本要低很多。 每张饼算1元，加一个鸡蛋1元，，加一根火腿1元，最后再加点生菜，和面饼酱。 孙子喜欢吃番茄酱，我就给他放了番茄酱。 成本不到四块钱。 要是买一个饼的话，最少也得六块，这样算下来，在家里做还是很合算的。 关键是还管饱，三个饼，在家就是十块钱，这配置要是去外面买着吃，最少也得15吧！ 所以说要是在不嫌麻烦，在家里加工的话，那肯定是在家里吃是最合算的。 大家不妨也在家里试试这个手抓饼的吃法。 真的是简单美味又快捷方便！
今日头条 2026-06-21 00:00:00
29. 酥脆掉渣，比买的香10倍的手抓饼这样制作
今日头条 2026-07-15 00:00:00
30. 自制手抓饼，层层起酥
微信公众号 2026-08-11 00:00:00
31. 零失败手抓饼，外酥里嫩层层分明完胜路边摊
微信公众号 2026-08-01 00:00:00
32. 无广！硬核总结史上最全“神仙干净口粮”！均价2元！好吃又封神！都是配料表纯净的宝藏！让你快速吃上饭！
哔哩哔哩 2026-05-18 00:00:00
33. 掰开全是花瓣不是酱！配料表干净到只有一行
小红书 2026-08-06 00:00:00
34. 有朋友遇到这个问题:做好的烙饼坯冻完后为什么会有好多孔没别人的那么完整呢？ 个人认为饼坯冷冻后之所以“千疮百孔”，主要以下三个关键做的不佳。 1. 给饼坯穿上“紧身衣”。冷冻时如果没包紧，面团表面的水分会直接升华跑掉，留下空洞。一定要用保鲜膜把饼坯贴身裹得严严实实，再装进密封袋挤出空气。这就好比给饼
今日头条 2026-07-26 00:00:00
35. 中考倒计时！初三儿子早餐不用愁，早起半小时就搞定，营养健康！
今日头条 2026-03-25 00:00:00
36. 7款5分钟快手早餐，学会了一周不用早起 孩子们的早餐，简单又要有营养，一张手抓饼，就能解决7款，5分钟快手早餐，有肉有菜，学会了一星期不用早起了 平时有时间，多做些手抓饼生胚冻上，当早餐很省事的，不会做手抓饼的，我前面有详细的视频 周一，手抓饼苹果甜甜圈 苹果去皮切厚片，用瓶盖或模具在中间挖个洞，手
今日头条 2026-06-29 00:00:00
37. 早餐手抓饼新吃法，一卷一裹一烤，香酥脆料又足，好吃还过瘾
微信公众号 2026-05-12 00:00:00
38. 自制手抓饼饼胚！一次做多放冷冻，随吃随烙，不用再买半成品
今日头条 2026-08-15 00:00:00
39. 手抓饼别出去买了！在家3块钱做一摞，酥脆掉渣，比路边摊还香
今日头条 2026-07-24 00:00:00
40. 万能手抓饼不用买，自己在家做成本才几毛钱，做一次吃几个月不坏|素菜|食盐|特色面食|美食vlog|中筋面粉_新浪新闻
新浪看点 2026-07-22 00:00:00
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抖音 2026-03-29 00:00:00
42. 手抓饼1块1斤，自制手抓饼 一周早餐备餐 可冷冻保存 在家成功解锁手抓饼！ 比外面的好吃多了，没有超市买的油腻感 酥酥脆脆，吃着也放心 家里有孩子的可以做早饭，方便简单[赞R] 🥣材料准备（5个量） 面团： 中筋面粉250g 凉水81g 开水81g 盐1g 油酥： 面粉30g 食用油45g 五香粉1g 盐1g 小葱碎适量 👩🍳步骤 1️⃣面团：将面粉先放入开水搅拌，再加入凉水，揉成面团，密封醒20分钟，即可揉光滑； 面团分成5份搓成圆柱形，表面喷油，密封醒1小时； 2️⃣油酥：将面粉、盐、五香粉放入碗中倒入熟油，搅拌均匀备用； 3️⃣取一个面团，擀成长方形，均匀的抹上油酥，撒上香葱碎，提起上面一端像折扇子一样折起来，按一按排出里面的空气，提起两端拉长，从一端向另一端卷起来，另一端按扁放在下面包住面团，密封备用； 4️⃣取一个面团，擀成圆形，放在平底锅中中火烙至两面金黄 💡剩余的生面饼，可以用油纸垫着，一层层叠起来，放着冰箱冷冻，吃的时候不用解冻，直接中火烙就行。
抖音 2026-04-16 00:00:00
43. #农业日常 手抓饼4块1斤手抓饼4块1斤，自制手抓饼，学会了再也不用出去买了！！ 自己做一些手抓饼冷冻起来，早餐拿出来煎一下夹点生菜鸡柳，再配上一碗粥，美味[色色R] 1️⃣ 300克面粉 一半用100克热水和面 一半用90克凉水和面 2️⃣ 揉成光滑的面团（水比较多，可能会有点粘手，多揉一会儿就好了） 3️⃣ 分成8份（我做的比较小，想做大一点也可以分6份）然后揉圆搓长，放盆里多刷点油，盖上保鲜膜醒面1小时以上 4️⃣油酥做法:30克面粉，25克油，2克盐搅拌均匀 5️⃣ 醒好的面擀成长方形刷上油酥 6️⃣ 从下往上卷起来，然后再像我图片上那样卷成圆形 7️⃣ 再擀成饼就完成啦，放油纸上冷冻保存起来✅ 吃的时候不需要解冻，拿出来直接煎，几分钟就熟啦
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44. 自制手抓饼｜冷冻饼胚｜一周早餐不用愁
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