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15元咖啡真相：瑞幸稳定、皮爷溢价、挂耳藏玄机

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03-27 13:02

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【测评】皮爷出咖啡机了？

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1. #这个好物闭眼入##微博秒杀# ✔️中国便携咖啡液品类开创者🏆一年售出1.5亿杯🥇天猫平台咖啡液类目销量第一✔️国内少有的咖企自有咖啡庄园——牙买加蓝山、云南保山、云南普洱孟连县等多处自有庄园✔️独家引入日本“闪萃”锁鲜灌装技术、多家持股合作工厂，完美保留现磨咖啡的风味☕️✔️Q-Grader认证咖啡品质鉴定师严控品质💯 只选SCA评分80分以上的生豆🫘在业内，永璞以扎实的供应链著称，如同永璞IP吉祥物“石端正”——石狮子底下都有个石墩子，这就像永璞的自有咖啡庄园、持股合作工厂、独家引入技术等等，要有厚实的供应链底座，才能给顾客带来放心、好喝的好咖啡👍为什么永璞要越过挂耳和冻干粉，直接做咖啡液？因为，风味更还原、更易用的【咖啡液】，正是咖啡的下一代趋势🔜‼️可以更好的还原咖啡风味👍▫️咖啡豆磨成粉、萃取成【咖啡液】，然后配以水或牛奶等，就是你在门店喝到的精品咖啡☕️▫️工厂则要把咖啡液进一步热喷淋或冻干为咖啡粉，更易存储运输，但相应的会损失一些风味❌💡当我们解决了咖啡液的包装和存储问题，就可以更好还原咖啡风味💯👍有如现磨精品咖啡的香气和口感常喝咖啡的朋友一定懂得，咖啡最珍贵的就是现磨带来的新鲜有层次的香气和绵密醇厚的口感。永璞用独家引入的特殊萃取工艺，把咖啡最鲜活的香气和醇厚口感牢牢锁住🔒搭配水或牛奶，那股子浓郁的咖啡香直冲天灵盖，街角咖啡馆来到手边👋👍可以秒溶，方便到犯规不管是冷水、热水💦还是牛奶、椰乳🥛甚至是气泡水、茶底🍵咖啡液都能秒溶，完全不会结块，几秒钟就能 get 一杯精品咖啡✔️☀️永璞咖啡液轻断食组合29.9/10起！买30杯40送专属咖啡杯收纳箱活动继续✔️便携条包冷热皆

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13. 为什么我的小黄人限定饮品没有小黄人图案，感觉快乐起码减半，试了一下这款「巴拿拿拿铁」不另外加糖，味道品尝起来就是香蕉香精搭配咖啡牛奶，一贯的瑞幸水果风味咖啡。#饮品# 既然只是香蕉香精，自然也不需要担心#香蕉是放射性最强的水果# 这种问题。

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17. #心生一计的100个日记模板# 003我每天不喝咖啡就会死。这么说有点夸张，但如果下午要工作的话，不喝咖啡是肯定没法工作的。中午 1-2 点喝一杯提神，带来整个下午的脑子清醒，对我来说也不会影响睡眠。平时最爱喝的是 Mstand 与皮爷，偶尔瑞幸与星巴巴，讨厌库迪和 Wagas。一直很想知道，自己一个月到底会喝多少杯咖啡，到底喝 Mstand 多，还是喝皮爷多？所以在心生一计里做了一个 “咖啡统计” 的日记模板。这个模板也可以统计所有的饮料，比如奶茶和可乐。统计结果看图二，图三。统计结果是，我好像每天都会喝饮料，一个月至少 17 杯咖啡（意味着差不多 17 天会在下午工作），Mstand 打败了皮爷。原来是这样。这是产品自带的 100 个日记模板之一，万事皆可统计的生活计数器。P 人惊恐脸：你们 J 人这是要干嘛！😱如果是比我更 J 的人，还会细化到每一个咖啡品牌的每一个品类统计，比如生椰拿铁，比如冰美式。不仅可以按月统计，也能按年统计。P 人惊恐脸：你们 J 人这是要干嘛！😱不干嘛，给 P 人一点小小的惊吓。

18. 今日咖啡 | 瑞幸家热小白巧拿铁！还没喝过瑞幸家小白巧拿铁刚巧路过一家瑞幸就试试瑞幸和王者荣耀联名的杯子澜好帅感觉咖啡好像也更好喝了哈哈～【咖啡】☕️| 小白巧拿铁 |🍫🥛☕️35元，要的热的，微甜。白巧丝绒风味奶本身应该已经有甜度了，要的微甜，重叠起来，整体有些甜了。不过天冷，喝点儿热热甜甜的牛奶咖啡，不错的。咖啡：❤️❤️❤️❤️ 服务：❤️❤️❤️❤️ 环境：❤️❤️❤️❤️ 性价比：❤️❤️❤️❤️❤️#微博影像年##风味山河记##微博尝鲜计划#美食@微博美食 #逛吃北京240小时##跟着榜单去扫街##ruby美食##同城种草# 北京·luckin coffee 瑞幸咖啡(新华未来城店)

19. 北京5家顶流咖啡馆，在家也能喝到了！

20. 一杯咖啡的味道和品牌历史有多大关系？综合大对比！

21. 2026开工第一天，来杯咖啡☕评论区抽3位送定制挂耳（价值135）🛒如何买：微信搜索小程序“花花小卖部”去年冬天很多朋友留言让我找找云南本地的咖啡，我在古城里看过，开车去了保山咖啡庄园找过，还专门去昆明南博会尝了南亚各国的咖啡。没想到最后试下来，我觉得价格最划算口味最合适的，竟然是大理本地的一家咖啡工厂「唐咖」。她家在本地口碑很好，还有很多游客离开大理以后也会长期回购咖啡和豆子。两位老板从选豆子到烘豆子，再到研磨制作包装，每个环节都自己把控，小众但深受顾客喜欢。————🌺翠花推荐————我并不算是个专业咖啡人，所以我挑选的挂耳咖啡的要求很简单：日常当口粮，味道不错，价格不贵，适合我这样的普通消费者就可以。我们团过好几次，很多喜欢黑咖啡的朋友都反馈这款口感很醇厚，回购的人挺多。为了保证大家收到的咖啡新鲜现磨的，口感更好，所以我需要提前订货，临近过年，太多我怕卖不完，所以这次只定了150份。留3份抽奖，剩下147份卖完下架，喜欢的朋友不要错过～☆一包30小袋，包含以下5种口味：1.橙花SOE：云南高海拔精品咖啡豆纯阿拉比卡豆种低咖啡因甜橙低酸高甜不苦涩2.山茶花：非常传统的SOE埃塞拼配，埃塞水洗和埃塞日晒的组合，在甜感的基础上尽量突出酸甜感3.液体芝士：中度烘焙均很干净柔和不苦涩4.黄油拼配：也是中深烘均衡干净不苦涩线上热销款5.量贩豆：这款豆子以苦调为主打，大部分嗜苦老餮的挚爱，苦而不焦，类似90%的黑巧克力一般，余韵持久她家的挂耳12g一袋，比市面上大部分挂耳都多一些（一般8-10g），其实可以泡两次喝。对了，我还学会一个新的小知识，大家喝咖啡如果是为了加速燃脂，喝这种黑咖啡就可以，因为风味咖啡热量非常高，跟奶茶有一拼。快来杯咖啡，精神抖擞收个尾，一起准备喜气洋洋过新年咯~

22. 所有苦咖啡都一个味？怎么喝明白一杯深烘焙苦咖啡？

23. 一些自律期喝的黑咖啡测评……

24. 今日咖啡 | 瑞幸家奶皮子拿铁+小黄油拿铁！瑞幸家奶皮子拿铁出了很久了还没喝过，得尝尝天冷了，点的热的奶皮子拿铁喝起来没有什么特别的感觉还点了杯小黄油拿铁感觉瑞幸家的奶咖都是咖啡味比较弱一些主要是喝牛奶和风味【咖啡】☕️| 小黄油拿铁 |🧀🥛☕️35元/9.9元，热的，不另外加糖。喝起来有黄油的味道，咖啡味儿有些弱，虽然没有另外加糖，感觉还是有微微的甜味，还不错的奶咖。| 奶皮子拿铁 |🍦🥛☕️35元/9.9元，热的，不另外加糖，也是有微微的甜味。奶香味浓郁一些，也是咖啡味儿弱一些，喝着没有什么特别的感受。#微博影像年##风味山河记##微博尝鲜计划#美食@微博美食 #逛吃北京240小时##ruby美食##同城种草##我的美食日记##微博兴趣创作计划##温暖的食光# 北京·luckincoffee瑞幸咖啡(阜成门地铁站店)

25. 和 10 家杭州咖啡店的第 6 年冬季礼盒，陪伴是我们最直接的告白。

26. 咖啡老炮亲口说点机密…为什么老炮都不喝挂耳？

27. 「真不在国外！ 1条路线get📸松花湖必拍机位～」这两天刚从❄️松花湖滑完雪回来，手机内存直接拍到爆满删哭了！❗️今天给大家梳理一条⛷️兼顾练活爽滑+❄️赏景出片的滑行路线，高效不走回头路～ 👏先放最省时+新手友好的路线：❄️雪具大厅出来——坐C索到D区山顶，打卡「Peet’s皮爷复古咖啡小木屋」——滑中级道C1回到山底——坐A索上「270°观景平台」（中途不要下缆车）——左转走一小段到「森之舞台」拍照，全山精华出片之地——有能力可滑高级道G1观雾凇，新手的话走回观景平台，滑A1全景雪道+罗曼蒂克大道回到山底（整条雪道都能观景）。 1. 「森之舞台」🎄🍃P1-P3：我愿称之为松花湖的灵魂，最好在下午3点-日落前去！🫧天气好的时候金色的阳光洒满整个雪道和远方的松花湖，拍小小一个人孤独的氛围感直接拉满！运气好还能拍到绝美雾凇🧊～ 2. 「 Peet‘s Coffee 小木屋」🪵☕️P4-P6：我说这家雪顶咖啡店是国内雪场里至出片的小木屋没人反对吧！永远相信皮爷审美，美式复古手拿把掐～滑累了选个靠窗的沙发座位，手捧一杯热拿铁，🎄窗外是雪白的林海雪原，就算不拍照光这种vibe就让人恍惚梦回阿尔卑斯⛰️啊啊啊啊！ 3. 「 A1罗曼蒂克大道」🏂这条雪道是很平缓的初级道，一直正面看着风景从山顶滑向山下，我有好几次都停下来认真欣赏，有些风景啊真的只能让雪板带你去见！🏞️ Mandy旅行手记#新年马上出发#带着微博去旅行 @新浪旅游

28. #大红袍拿铁成打工人提神王炸组合#当名优茶遇上咖啡，会有什么化学反应？答案是提神效用plus。#中国超98%的咖啡产自云南#今年以来，大红袍拿铁、茶香美式等中式咖啡风味相继火爆全网，其背后不只是咖啡风味的创新，更意味着中国咖啡产业正形成一条区别于国际咖啡传统的产业新路。而咖啡的中国化，也带动了云南咖啡产业的崛起，加工工艺不断创新，带动了咖农收入跃升6倍。http://t.cn/AXLmajyX

29. 这支“西西里可可”意式拼配就是冬季的味道！

30. 每日咖啡 | 解锁皮爷家经典款芝士分子拿铁！皮爷咖啡，源自美国的品牌连锁咖啡店，有六十年的历史了，2017年进入中国，现在帝都有四十多家店。去的龙湖北苑天街店，喝的皮爷的经典款芝士分子拿铁，挺不错的。店不算小，环境是现代简约的温暖风格，舒适松弛，下午茶时间小坐一下，感觉挺好。【咖啡】☕️| 芝士分子拿铁 |🧀🥛☕️38元，闻着有些臭臭的芝士味儿，上面的芝士带着点点的咸味，咖啡牛奶融合的很和谐，感觉豆子很不错，牛奶的品质也很好，好喝的一款奶咖。咖啡：❤️❤️❤️❤️ 服务：❤️❤️❤️❤️ 环境：❤️❤️❤️❤️ 性价比：❤️❤️❤️❤️咖啡@微博美食 #微博影像年##微博兴趣创作计划##ruby美食##同城种草##我的美食日记##逛吃北京240小时##新年第一个聚餐搭子##思念到好运来# 北京·Peet’s coffee皮爷咖啡(北苑天街店)

31. 手冲咖啡怎样"品"更有"味"？

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50. 什么挂耳咖啡值得买？5款热门高端挂耳咖啡测评，照着买就对了

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55. 挂耳咖啡国内外两强评测：皮爷大航海家与风孜M5的味觉对话

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58. 风孜咖啡：挂耳咖啡中的平价爱马仕；重新定义挂耳咖啡！

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60. 5000一杯的BOP标王，在皮爷喝到了人生咖啡

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66. 瑞幸咖啡褚橙拿铁已喝，测评如下:褚橙拿铁已喝！🍊 深烘拼配少少甜备注少冰首先拿到手后分层明显底层是奶黄色的颜色我习惯不搅拌先分别喝一下杯中上下分层还满浓郁的一股橙香味混合搅拌后入口很丝滑的口感深烘浓缩对我来说不苦咖啡液混合得刚刚好（甚至偏淡）是真好喝😭 好喝！爱喝！多喝！ #瑞幸咖啡 #大橘大立 #抽取我的2026上上签 #2025即将过去 #再见2025你好2026

67. 让你吃苦的大航海家

68. Peet's皮爷大航海家萃取思路（自用）

69. 我的过年仪式感：皮爷大航海家咖啡豆的暖香时光

70. 喝一口后，宣布与瑞幸研发恩怨一笔勾销。有咖啡的焦香味，还略苦，黄豆粉搭配咸芝士奶口感出奇的不错呢！浓郁奶盖舌尖化开，然后是咸香的芝士味道，上面筛了细细的黄豆粉。改深烘豆后咖啡味道超浓，奇妙融合！个人认为是今年拿铁品里top的级别❗ 感觉热的更香醇，因为奶盖和芝士会化开香气更浓 #瑞幸新品 #多喝点热的 #豆乳拿铁 #好喝 #芝士

71. 皮爷咖啡胶囊，可能是我喝过最好喝的

72. 瑞幸咖啡褚橙拿铁已喝，感受如下:褚橙拿铁已喝!🍊 深烘拼配少少甜备注少冰首先拿到手后分层明显底层是奶黄色的颜色我习惯不搅拌先分别喝一下杯中上下分层还满浓郁的一股橙香味混合搅拌后入口很丝滑的口感深烘浓缩对我来说不苦咖啡液混合得刚刚好是真好喝好喝!爱喝!多喝! #瑞幸咖啡 #大橘大立 #抽取我的2026上上签 #2025即将过去 #再见2025你好2026

73. 今日测评：瑞幸雪酪芝士桃桃测评。#瑞幸咖啡 #瑞幸新品#瑞幸咖啡哪个好喝瑞幸苹果脆芝士拿铁，一如既往好喝，清甜解腻。瑞幸比利时黑巧拿铁，今天感觉略微有点腻，巧克力味浓厚，断液神器，想减肥的推荐哦！瑞幸雪酪芝士桃桃，顶部是咸香绵密的雪酪芝士奶盖，茶底为茉莉绿茶，搭配水蜜桃汁和桃肉丁。选的冰沙款，冰沙款口感更清爽，更适合夏天。好喝好喝！冰沙款 + 微甜 + 晶球。微甜甜度已足够，没有很甜，晶球Q弹，口感更丰富。

74. 雪酪红茶已喝，口感如下:瑞幸咖啡新品雪酪红茶已喝，测评如下: 瑞幸新品:雪酪红茶（特大杯）不另外加糖备注少冰印有魔道祖师忘羡的杯子真的绝绝可惜是纸杯子呜呜呜打开盖子就能看到上面一层奶盖！奶盖很好喝嘻嘻嘻！是咸奶盖底下是很明显的红茶味混合奶盖入口有点像是咸奶茶口感一定要三品管喝上一口蛮醇香丝滑的这款新品我个人期待值蛮高总结很不错！！👍🏻😁 不另外加糖我个人刚刚好如果想要加点甜度反而可以试一下微甜「冲着魔道祖师蓝忘机跟魏无羡的联名的加速啦！今天基本每个店都很忙！不要错过这次联名啦！🐰」 #瑞幸咖啡 #魔道祖师忘羡 #忘羡 #新岁东风 #测评

75. peets三款豆子🫘大比拼

76. 【真实测评】瑞幸咖啡浅烘 vs 深烘口感对比

77. 🐱【Peet's大航海家】😸猫评一【后段好喝】 ☕☕咖啡豆☕☕ 【Peets's皮爷】(拼配豆·中度烘焙) (拉丁美洲&东非) 「Espresso」制作【研磨度0.3】【豆/粉18克】 🐈🐈猫猫风味评价🐈🐈 浓郁的焦糖甜感和榛果风味 😹入口有一点点苦感，一瞬间有那么一点点喝中药的感觉，但后段回味榛果就非常明显了😸，而且榛果味会一直充斥在口腔中，但感觉不是纯粹榛果仁的那种味道，像带了点榛果壳😸，吧唧吧唧嘴焦糖的甜感会上来点🤔我觉得可能是因为还没有找到最佳的萃取参数，下次再做做实验争取找到最好的味道😎😎 #咖啡 #咖啡日常 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡豆 Coffee旗舰店

78. 谐音梗咖啡来了！瑞幸"巴拿拿拿铁"到底好不好喝？真实体验告诉你

79. 瑞幸（小黄油拿铁）真实测评，海南文昌探店

80. 🐱【Peet's大航海家】☕猫评—后段好喝

81. 最近喝到的两盒挂耳，像藏着不同天气的心情。一盒叫晨曦。中南美洲的豆子，中烘焙，传统日晒处理。热水冲下去，花香和果香先漫出来，尾调带一点坚果香，微苦不酸。晴天的早上喝它，整个人都跟着明亮起来。另一盒叫深刻。拉丁美洲拼配，水洗和自然干燥法交织。入口是焦糖与黑巧的双重浓香，咽下去后，坚果的香气慢慢浮上来。天气沉闷的时候喝它，像等一场黎明前的光，苦尽甘来的那种甜。都是百分百阿拉比卡，皮爷咖啡专业烘焙。一包一挂，随时能给自己冲一杯有仪式感的安静。晴天喝晨曦，雨天喝深刻。让懂的人自己选。加冰是好喝的冰美式，加奶就是好喝的门店同款拿铁！现在新品上新，这价到手三盒，一共15杯！喜欢高品质挂耳咖啡的闭眼冲#咖啡 #皮爷咖啡 #挂耳咖啡 #我超好喝 #今天你喝咖啡了吗

82. 新年咖啡时光：Peet's大航海家咖啡豆的温暖陪伴

83. 复刻皮爷成功✌️芝士分子拿铁澳白安利云南豆

84. 瑞幸咖啡鲜萃轻轻龙井已喝，测评如下:依旧是2023年下架款饮品的返场！记得那会我认为是醒时春山平替，喝了好多次后面下架了的😭没想到这次居然返场了啊啊啊！！ 🧊鲜萃轻轻龙井（特大杯）正常冰➕少甜➕不含轻咖 🔴拿到手才发现，瑞幸轻乳茶系列居然都换成了联名纸杯了！wiggle真的很可爱！！ 🔴轻轻龙井入口就是鲜活明显的茶香，可以喝出混合着奶味，入口丝滑，少甜不会甜腻。 🔴配料蛮简单的，茶底➕纯牛奶➕牛乳➕糖浆，中和得都还不错，没有存在涩苦口感。 🔥查了一下这款的热量不算高，很适合本人减脂期了☑️但如果茶味更浓郁点就更好啦！🤣 ⚠️ps.一定一定一定要点官方推荐的少甜！不加糖口感会有很大的差异！ #瑞幸咖啡 #种草激励计划 #测评 #wiggle的春天 #龙井轻轻

85. 半价拿下皮爷瑰夏礼盒

86. 瑞幸新品奶皮子系列测评～

87. 皮爷peet迪克森少校拼配咖啡豆评测

88. 年味与咖啡香的完美邂逅——Peets皮爷大航海家咖啡豆的春节时光

89. 奶皮子拿铁喝了，感受如下👇🏻

90. 黑咖啡我只服这几个！1️⃣.三顿半快饮：🍫美式风格（深烘焙）：最纯粹最简单的美式，浓醇不酸，提神醒脑绝绝子 🥛拿铁风格（超深烘焙）：风味醇厚口感丝滑，不输门店现磨 ☕️冷萃风格（中深烘焙）：酸苦最平衡的一款，适合+西柚汁/椰子水，清爽干净适合DIY果咖 2️⃣.闽长香黑咖啡：这个是我最近一直在喝的一款，他家配料表很干净，不含蔗糖和脂肪，一袋热量还没有一根黄瓜黄瓜🥒高，添加足量绿原酸能消耗翻倍，很适合像我这种想要身材管理的牛马上班族 3️⃣.瑞幸元气弹：美式风味-均衡浓郁，入口有李子果酸甜感，后段有黑糖、松木尾韵，风浓郁均衡。 #黑咖啡#黑咖啡推荐#黑咖啡测评#黑咖啡0糖0脂肪消肿减脂减肥#黑咖啡减脂推荐第一名燃脂咖啡

91. 奶皮子拿铁｜瑞幸新品

92. Peets皮爷创世巨星：一杯唤醒年后复工仪式感的咖啡哲学

93. 皮爷「不拘一格」喝一口就爱上的浅烘豆！

94. 皮爷咖啡初体验。看网上都评价皮爷咖啡味道好，特地跑去尝尝，点了评价最高的芝士分子咖啡（迪克森少校咖啡豆），第一感官体验就是颜值爆表，拉花上我不知道是啥亮晶晶的，灯光下咖啡闪闪发光，尝了一口后果然味道浓郁，比以往喝的所有咖啡都要浓，不过慢慢喝下去感觉有点心慌，最后没有喝完，不知道是不是因为早上没吃早饭空腹的原因。像我这样每天一杯咖啡的都有点受不了，估计很多人都不太能适应，总之这次体验还是比较满意的，以后再试试万象汇里其他几家口碑较高的咖啡☕

95. 瑞幸的酸角美式到底是谁在喝啊！？

96. 瑞幸奶皮子拿铁已喝 | 真实感受如下↓。瑞瑞又带着猫和老鼠联名回来啦！新品🆕奶皮子拿铁一早就跑去店里给自己安排上✔️ 第1️⃣口不搅拌，奶香味很浓郁！奶皮子就像布丁🍮 吸溜吸溜的那种，搅拌一下，厚重奶味衬托下的咖啡也是醇香的，不苦，结合起来是好喝的！大家可以去喝喝看，不亏😄 ✅不另外加糖版热量≈218kcal，糖浆每升一个甜度基础上多14kcal 💛奶皮子拿铁（奶皮子丝绒风味奶＋丝瑞朵乳味风味饮料＋加冰再补牛奶＋意式精萃+糖浆可选）明天上新🆕的生椰杨枝甘露也狠狠期待住了！为什么不今天一起上😭 #瑞幸咖啡 #奶皮子拿铁 #杨枝甘露来了 #瑞幸猫和老鼠联名 #咖啡日常

97. 瑞幸奶皮子拿铁！！（个人感觉咖啡豆花）

98. 小黄油脆苹果拿铁拿铁测评如下：一句话总结：小黄油拿铁升级版，奶香+焦糖+清甜苹果，甜而不腻，冰饮远胜热饮顶部：雪酪芝士奶盖+冻干苹果脆片+黄油酥皮碎+焦糖淋酱基底：小黄油风味拿铁+苹果风味糖浆颜值在线，脆片+酥碎口感层次很足 ☕ 口感风味（冰/热对比）冰饮（推荐）咸甜奶盖+酥脆碎，爆米花黄油香很浓顺滑牛乳+咖啡，焦糖甜感明显清新苹果酸解腻，不齁甜脆片保持酥脆，整体清爽好喝热饮（不推荐）苹果片泡软，失去脆感咖啡味变淡，更像甜牛奶甜度更突出，容易腻 ✅ 优点小黄油忠实粉会很爱，比原版更清爽层次丰富：奶盖→酥碎→苹果→咖啡→黄油香微甜刚好，不糊嗓子 📝 最佳点单公式冰 + 少少甜/微甜 + 金奖浓缩 + 摇匀喝先抿奶盖碎碎，再搅匀大口喝，风味最均衡 #咖啡的神仙喝法 #瑞幸咖啡 #小黄油脆苹果拿铁 #舌尖上的拿铁 #瑞幸咖啡测评

99. 瑞幸咖啡🌿。咸芝士豆乳拿铁🧀 今天尝鲜我个人感觉比较好喝口感醇厚细腻挺香的豆乳风味，我点的深烘咖啡／冰／不另外加糖网上说300大卡左右咖啡味是有的上面的奶盖+豆粉比较甜我个人比较喜欢香甜感总体上还是不错的喜欢芝士风味的宝宝可以试试😋 #瑞幸咖啡 #咸芝士豆乳拿铁 #新品尝鲜 #个人感受

100. 淘宝“意式拼配”销量Top10自购实测：最适合奶咖的第一名竟然是

101. 瑞幸新品！巴拿拿拿铁已喝☕️（真实测评）

102. 挂耳咖啡VS 速溶咖啡，5年后身体差太多。同样是喝咖啡，有人越喝越精神，有人却喝出虚胖、心慌？差别就藏在 “挂耳” 和 “速溶” 里！长期喝这两种咖啡，身体状态能差出一个 level，看完你就知道该怎么选了～\n🔍 先看成分：一个 “纯粹”，一个 “加了料”\n挂耳咖啡：就俩成分 —— 烘焙好的咖啡豆磨成粉 + 过滤纸，热水一冲就是纯纯的黑咖啡，保留了咖啡豆里的绿原酸、咖啡因等天然成分，喝着微苦带点果香\n速溶咖啡（尤其是三合一）：除了少量咖啡粉，还加了植脂末（反式脂肪酸重灾区）、白砂糖、香精，一杯下肚，糖和添加剂比咖啡本身还多，喝起来甜腻是因为糖在 “发力”\n📉 身体差异一：体重控制天差地别\n喝对瘦得快，喝错悄悄胖：\n长期喝挂耳的人：每天 1 杯不加糖的挂耳，咖啡因能帮身体提高代谢，饭前喝还能稍微抑制食欲，配合运动更容易保持身材，我身边坚持喝挂耳的朋友，几年下来体重都很稳定\n长期喝速溶的人：三合一速溶每杯含糖至少 5 克，一天 2 杯就相当于多吃了 1 块方糖，植脂末的热量也不低，不知不觉就囤了脂肪，尤其是腰腹容易变胖\n❤️ 身体差异二：心脏和情绪状态大不同\n挂耳咖啡：咖啡因释放平稳，喝了后是 “温和提神”，脑子清醒但不会心慌，长期喝也不会让情绪变焦虑，下午喝一杯，工作效率高还不影响晚上睡觉\n速溶咖啡：植脂末里的反式脂肪酸会增加心脏负担，加上高糖带来的血糖波动，喝完容易出现 “兴奋 - 犯困” 的过山车，长期喝还可能让人变暴躁，一点小事就想发火\n🦷 身体差异三：皮肤和牙齿状态藏不住\n挂耳党：纯黑咖啡里的抗氧化成分能帮皮肤抗衰，只要喝完及时漱口，牙齿基本不会染色，气色看着更透亮\n速溶党：高糖 + 添加剂会让皮肤更容易冒痘、变暗沉，糖渍还会附着在牙齿上，时间长了容易变黄，笑起来都不敢露牙\n💡 这样选更适合你\n追求健康、长期喝：选挂耳咖啡，认准无添加的纯黑款，每天 1-2 杯，提神又不踩雷\n偶尔解馋、图方便：可以选纯黑速溶（只有咖啡粉的那种），别碰三合一，加奶不加糖更健康\n新手入门：先从浅度烘焙的挂耳试起，酸度低、苦味淡，慢慢适应后再尝试不同风味#咖啡 #我的咖啡日记 #挂耳咖啡 #减肥日常 #涨知识

103. 皮爷的大航海家超nice的咖啡豆☕️

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