骨科医生入夏必提醒：人字拖的危害，远比你想象的严重
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17. 夏天人人爱穿的拖鞋，长期穿暗藏两种隐患，脚部皮肤病、崴脚骨折都有可能找上门 高温季节拖鞋成为家家户户常备鞋子，出门买菜，下楼散步，居家休息都会穿，不少人全天十几个小时不换鞋，骨科与皮肤科医生接诊大量患者，病症根源全都和长期穿拖鞋有关。 市面上廉价塑料拖鞋材质不透气，鞋面贴合脚面，走路产生的汗液无法及时挥发，潮湿温热环境会滋生真菌。很多人共用浴室拖鞋，真菌交叉感染概率翻倍，不少患者脚底脱皮，水泡，瘙痒反复发作，确诊顽固脚气，反复涂药也很难彻底断根，根源就是长期穿不透气拖鞋。 人字拖对骨骼的伤害更容易被忽视。行走时脚趾需要用力蜷缩夹住鞋身，足底筋膜持续紧绷拉扯，短时间走路会脚酸，长期下来诱发足底筋膜炎。拖鞋没有包裹脚踝的支撑结构，路面凹凸不平，脚步受力失衡，很容易出现崴脚，严重者出现骨裂骨折，门诊每年夏季都会接诊大量同类受伤人群。 很多人觉得拖鞋轻便，长时间穿着出门走远路，逛街通勤全程不换鞋，脚部骨骼没有稳定支撑，脚踝，膝盖，腰椎都会跟着代偿受力，年纪偏大人群还会加重腰腿酸痛问题。 医生给出实用穿戴建议，居家短时间休息可以穿拖鞋，外出出行尽量更换带后跟包裹的凉鞋。拖鞋单独摆放，不要和家人混用，定期清洗晾晒杀菌。不要长时间行走依靠拖鞋，单次穿着走路时长控制在半小时以内。 贪图凉爽长期穿拖鞋，看似舒服省事，却会慢慢损伤脚部皮肤与骨骼。日常多留意脚部状态，合理更换鞋子，才能避开夏季高发的脚部健康问题。#爆料# #热门# #常崴脚# #脚凉脚臭#
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