前奶VS后奶，谁更有营养？这才是母乳充足宝宝却很瘦的原因

在手机里翻出宝宝小时候的照片来看，三四个月的宝宝看着挺可爱的～小脸圆圆的，一看就是吃的很好的那种。

确实，我家老二六个月前是纯母乳喂养的，母乳不是特别多，但绝对是充足的。

家里的一个亲戚就说过:一看你家宝宝就知道你的母乳很好。也不知道为什么，我的母乳也很多，但宝宝就是长不胖，总是一副营养不良的样子。

也确实，她家宝宝去体检就显示营养不良，母乳的优点在她家宝宝身上一点没表现出来。

直到有一次我们一起出门，母乳喂养嘛，大家都知道，就是方便，只要有地方遮挡就能喂奶。

但亲戚拿出来的是奶瓶，奶瓶里装的是清清淡淡的液体，一开始我还以为是很稀的米粥水，后来才知道，她一直都是挤的这种母乳给宝宝吃。

宝宝为什么瘦？

这个问题也是终于破案了！

合着宝宝一直喝的都是前奶，根本就没喝上多少后奶，不瘦才怪！

话有点多，但身边确实有很多这样的妈妈，特别多，但宝宝却没有养的很好。

一、因为，同是母乳，前奶和后奶也是不一样的

大家都说母乳好，母乳也确实是好。

毕竟六个月内的宝宝吃母乳喂养的话，是连水都不需要额外给宝宝喝的，因为母乳就含有大量的水分。

母乳是分前奶和后奶的！

♦️前奶

这是宝宝刚吃奶时分泌出来的母乳，这部分母乳就像很稀的米粥水一样，看着就很寡淡。

但前奶含有大量的蛋白质，维生素、乳糖等，还有大量的水分，宝宝喝了前奶其中一个重要的作用就是解渴。

♦️后奶

后奶相对来说就比较浓稠，这是，在前奶分泌之后出来的母乳。

宝宝喝了前奶解渴了，就得喝点后奶管饱了～后奶的脂肪含量非常高，能提供大量的热量给宝宝。

宝宝长肉肉就靠它了！

虽然都是母乳，因为它们分泌的时间前后不同，营养含量也不同。

二、前奶和后奶，哪个更有营养？

不管是前奶还是后奶，都是母乳，不应该说哪个营养更好，因为都是宝宝需要的营养。

前奶虽然很清，但它含有大量的蛋白质，这是宝宝生长必须的。

而且，宝宝的生长发育也离不开水分，前奶就能帮助解决这个问题。

甚至在天气炎热时，母体都会分泌多一点的前奶来帮助宝宝解渴。

而后奶，因为脂肪沉淀了，而哺乳的时候分泌出一部分母乳之后（前奶），脂肪才慢慢动起来，母乳也就变得又白又浓，这就是后奶。

脂肪多管饱，它提供的能量还能让宝宝长肉肉，脂肪足够多，宝宝才会肉嘟嘟的。

所以，前奶和后奶他们的任务是不一样的，前者解渴，后者管饱！

不要想着宝宝只喝前奶或者只喝后奶就能达到喝母乳的效果。

因为大量的蛋白质和大量的脂肪是不共存的。

哺乳的时候，越是前面的母乳蛋白质的含量就越高，然后逐渐变低，一直往下走。

而脂肪就会从少量开始，越到后面脂肪含量就会越高，一直往上走。

所以，只有让宝宝喝到前奶和后奶，宝宝才算喝到完整的母乳。

三、怎么判断宝宝有没有喝到后奶？

前奶和后奶是没有很严格的分界线的，上面也说了，这是在哺乳时脂肪开始流动了，才逐渐变成后奶的。

但如果想要确保宝宝喝到后奶:

①单侧哺乳的时间要够长。

前面分泌的是前奶，后面的才是后奶，这个时间一般是1-3分钟。

当然，这也不是绝对的。

所以不能频繁换边给宝宝吃奶，不然宝宝宝宝光喝前奶就够饱了。

应该先吃空一侧母乳再让宝宝吃另一侧，这样就能确保宝宝喝到后奶了。

其实也相当于是说，在奶阵来之后奶也是跟着了的。

②可以感受到。

宝宝刚吃奶的时候是前奶，前面量少的时候也几乎都是前奶。

当母乳大量涌出，我们能看到或听到宝宝吞咽母乳时，通常来说这就是后奶了。

有些妈妈可能没那么在意哺乳的时间、换边、奶阵的问题，不要紧，可以看宝宝体重增长的情况。

要知道，一岁以内宝宝的体重增长还算比较有规律的，三个月以内的宝宝每个月大约能增重800-1000g，六个月以内的宝宝，每个月体重增长500到600克。

宝宝的体重是做不了假的，身体长肉需要有后奶的支持，如果哺乳时总是频繁换边，如果宝宝明明喝了很多奶却还是很瘦，有可能是宝宝光喝前奶了。