中年女星21天重养自己：于娜减重40斤，蒋丽莎终于说出“我需要被爱”
00:18
精选参考来源
精选参考来源
1. 给自己21天，重养一次——从身体到精神的蜕变指南
微信公众号 2026-07-23 00:00:00
2. 《21天重养自己》520开播 爱自己从21天重养身心开始
网易 2026-05-20 00:00:00
3. 把自己重新养一遍：在大理的风里，缝补破碎的灵魂
微信公众号 2026-06-16 00:00:00
4. 《21天重养自己》——疲惫中年的养生课
今日头条 2026-07-31 00:00:00
5. 减重约40斤不靠淘汰《21天重养自己》如何为中年女性打造疗愈范本
今日头条 2026-07-23 00:00:00
6. 3.6亿人追完《21天重养自己》，普通中年女性该怎么“养”
微信公众号 2026-07-27 00:00:00
7. 《21天重养自己》收官刷屏：中年女人最该养的，不是脸，是\x26quot;命\x26quot;
微信公众号 2026-07-24 00:00:00
8. 芒果综艺又出新高度，《21天重养自己》让所有中女一眼就爱上！
今日头条 2026-06-06 00:00:00
9. 从"剩女"到"中女"—— 中国女性改写自我叙事
微信公众号 2026-06-26 00:00:00
10. 《21天重养自己》，当红不让再次抬高大健康MCN天花板
今日头条 2026-07-22 00:00:00
11. 芒果TV综艺《21天重养自己》今日开播，一起见证姐姐们的重养时刻
微信公众号 2026-05-20 00:00:00
12. 《21天重养自己》
微信公众号 2026-07-25 00:00:00
13. 30+失业孕妈，没钱没资源没条件，来看看普通人如何花21天在家重养自己
知乎 2026-05-22 00:00:00
14. 《21天重养自己》：40+姐姐用一档综艺告诉我，爱自己永远不嫌晚
微信公众号 2026-05-25 00:00:00
15. 艺评｜《21天重养自己》——疲惫中年的养
微信公众号 2026-08-01 00:00:00
16. 芒果TV《21天重养自己》：30+女性的健康重生
微信公众号 2026-05-30 00:00:00
17. 跟着综艺一起练，21天重养自己！
微信公众号 2026-06-11 00:00:00
18. 重养21天后，她们决定更好地爱自己
微信公众号 2026-07-22 00:00:00
19. 失业第10天，看完3期《21天重养自己》，我决定从这三个维度重新养自己一遍
微信公众号 2026-06-10 00:00:00
20. 强烈建议所有女生去看《21天重养自己》
微信公众号 2026-07-09 00:00:00
21. 80后44岁追《21天重养自己》: 我也好想重养自己
微信公众号 2026-05-22 00:00:00
22. 观《21天重养自己》有感：多维度重建身心秩序，活出全新的自己！
微信公众号 2026-06-03 00:00:00
23. 把更年期科普带进乡村《21天重养自己》用行动守护中年女性健康
百度 2026-07-16 00:00:00
24. 36岁宝妈减重30斤计划！追完芒果21天重养综艺，决定跟着静姐重塑自己
微信公众号 2026-06-29 00:00:00
25. 重新出发，21天重养自己跟上
微信公众号 2026-07-14 00:00:00
26. 《21天重养自己》圆满收官！好好重养自己，才是余生顶配
今日头条 2026-07-22 00:00:00
27. 21天重养自己｜第21天，行动清单
微信公众号 2026-06-07 00:00:00
28. 科纽斯CreNeuroS×《21天重养自己》 | 成长从未停止，情绪更需要被温柔照顾
微信公众号 2026-06-18 00:00:00
29. 老牌艺人上综艺真不是一般好笑，《快乐老家》是近期的快乐源泉
今日头条 2026-08-02 00:00:00
30. 《快乐老家》首播梗太密！李静戴军成焦点！终于知道这档综艺为啥能爆
今日头条 2026-07-03 00:00:00
31. 戴军李静再相聚，《快乐老家》能复制“快乐再出发”出圈路吗？
微信公众号 2026-07-06 00:00:00
32. 向野而行的全女综艺，可不仅仅是在“换人设”
微信公众号 2026-07-30 00:00:00
33. 二月剧综盘点||剧集深耕怀旧治愈，微短剧主打融合解压，综艺精准拿捏松弛感
微信公众号 2026-03-02 00:00:00
34. 如何评价综艺《快乐老家》？
知乎 2026-07-11 00:00:00
35. 瞿颖意外翻红：她身上的松弛感，治愈了多少中年女人？
微信公众号 2026-03-23 00:00:00
36. 外卖骑手的生存现状究竟是怎样的？曾有消息表示，每104个中国人就有一名外卖骑手，高学历人才、转行中年人、兼职打工人汇聚于此。 2025年末，央视联合美团推出的外卖骑手宣传片上线后争议不断，不久便悄然下架。 短片讲述平面设计师阿兰厌倦职场枯燥，前往大理转行做骑手，称送餐既能赚钱，又能沿途看风景
今日头条 2026-05-11 00:00:00
37. 在综艺节目《21天重养自己》中，节目组把于娜安排进了一间全都是镜子的房间，于娜看着镜子里自己230斤肥胖的身材，她突然哭了，她一开始从隐忍的小声抽泣，到后面放声大哭，她不停的质问自己，为什么容许自己胖成这样。 很多观众第一次看到于娜时，几乎不敢认。 镜头里的她，穿着宽松黑衣，身材臃肿，脸也比过去
今日头条 2026-05-22 00:00:00
38. 《快乐老家》每一秒都是“梗”，观众为什么爱看“老辈子”艺人？
重庆新闻网 2026-07-03 00:00:00
39. 把陪看快乐老家看了一遍又一遍幻想家居日常，真的暖暖的好可爱吧，就像遇到了平行世界过日子的她们一样
豆瓣 2026-06-28 00:00:00
40. 综艺里的笑点瞬间，爆笑一刻！😂😂
今日头条 2026-08-06 00:00:00
41. 芒果新综艺《快乐老家》开播即爆，李静戴军李维嘉重聚
今日头条 2026-07-02 00:00:00
42. 《21天重养自己》暖心收官 以身心疗愈完成中年女性成长答卷
凤凰网 2026-07-23 00:00:00
43. 重养自己：五位姐姐的真实困境与改变，为什么能牵动上百万观众
今日头条 2026-08-06 00:00:00
44. 《21天重养自己》爆红：于娜减40斤，中年女性共情密码
手机新浪网娱乐频道 2026-07-23 00:00:00
45. 当燃烧与疗愈交织：探讨《21天重养自己》的深层意义
搜狐 2026-05-15 00:00:00
46. 《21天重养自己》火了：女人到中年，最该重养的不是脸
今日头条 2026-08-04 00:00:00
47. 退休后去了一趟大理，我默默退出了所有旅游群
今日头条 2026-08-06 00:00:00
48. 开播即出圈！慢综艺《快乐老家》解锁大理旅居生活，跨世纪老友温情相守，演绎最向往的养老模样
今日头条 2026-06-29 00:00:00
49. 快乐老家请一直录下去好吗！
小红书 2026-08-01 00:00:00
50. 李静戴军李维嘉吴昕……明星老友重聚大理，综艺《快乐老家》治愈开播
今日头条 2026-06-30 00:00:00
51. 《快乐老家》正式开播！老牌老友齐聚大理，这综艺太治愈
今日头条 2026-06-29 00:00:00
52. 《快乐老家》首播梗太密！李静戴军成焦点！终于知道这档综艺为啥能爆
今日头条 2026-07-03 00:00:00
53. 《快乐老家》刚播就热了，观众想看的不只是怀旧
今日头条 2026-07-05 00:00:00
54. 大家都去看快乐老家好吗 真的笑到我肚子痛
小红书 2026-06-30 00:00:00
55. 老牌艺人上综艺真不是一般好笑，《快乐老家》是近期的快乐源泉
今日头条 2026-08-02 00:00:00
56. 快乐老家：属于成年人的老友治愈慢综艺
百度 2026-07-08 00:00:00
57. 芒果《快乐老家》把慢综艺拍出新味道，老友重逢配大理日常，戳中不少人养老心事
今日头条 2026-06-29 00:00:00
58. 芒果综艺又出新高度，《21天重养自己》让所有中女一眼就爱上！
今日头条 2026-06-06 00:00:00
已收藏
去我的收藏夹