巴厘岛冲浪新手避坑指南：别被“轻松站浪”骗了
05-31 09:45
精选参考来源
新浪微博 2026-05-21
抖音 2026-04-28
来源
精选参考来源
1. 【教练：#巴厘岛救人小孩哥学冲浪1年不到#，正备战全国冲浪锦标赛】近日，#四川11岁男孩巴厘岛冲浪救人#，收到一封表扬信和一张奖状。#11岁小孩哥回应巴厘岛冲浪救人# 5月21日，仍在巴厘岛训练的小孩哥李仕骞对@封面新闻 记者表示，自己要好好训练，如果再遇到类似的情况，还是会挺身而出。教练祝英娟表示，李仕骞学习冲浪不到1年，目前正在备战全国冲浪锦标赛。祝英娟称，队伍训练的地方属于公共海域，有很多国家的专业队在一起训练，也有很多想体验冲浪的游客，“其实挺意外的，也很欣慰。平时教的东西没有白练，关键时候他也比较沉着冷静。”据悉，去年8月，原本在学校和双胞胎妹妹一起练跳水的李仕骞，通过暑假选新计划进入四川冲浪队，随后一直跟队训练。网页链接 封面新闻的微博视频
新浪微博 2026-05-21 00:00:00
2. 抓住世界信息差🐠在巴厘岛学潜水volg #巴厘岛#蕉内防晒衣#蕉内凉皮防晒衣#大风量巨凉快#学潜水
抖音 2026-04-28 00:00:00
3. 【为少年英雄点赞！#四川11岁男孩巴厘岛冲浪救人#】#11岁小孩哥回应巴厘岛冲浪救人# 近日，四川攀枝花，11岁四川冲浪队梯队成员李仕骞，收到了一封表扬信和一张奖状。原来，半个月前，正在印尼巴厘岛海域训练的李仕骞，偶遇浙江一名游客在海上遇险，他挺身而出，帮助游客成功脱险。事发后，被救游客给四川冲浪队发了一封感谢信。5月21日，在巴厘岛训练的李仕骞对@封面新闻 记者表示，自己要好好训练，如果再遇到类似的情况，还是会挺身而出。教练祝英娟称，李仕骞学习冲浪不到1年，目前正在备战全国冲浪锦标赛。#看见正能量# 网页链接 封面新闻的微博视频
新浪微博 2026-05-21 00:00:00
4. 28度的冬天🏖️，这是我在陵水的“岛民日记”～
小红书 2025-12-29 00:00:00
5. 在巴厘岛海滩看最美日落，开心“踩大海”住在COMO Uma Canggu，就像和大海住在了一起。从酒店下楼，步行几分钟就到了巴厘岛最适合冲浪和欣赏落日的Echo Beach。这里的海，成了咩咩和兔兔最大的快乐源泉！海边有很多巨大的礁石，构成了独特的风景线，站上去视野特别开阔。夕阳下的“魔幻时刻”，天空、大海和礁石都被染成金色，随手一拍，美得像一幅画。这里还有人拍婚纱照，让我们想起了当年在巴厘岛拍婚纱的美好回忆。这里的海滩是黑火山沙，特别细腻，踩上去柔软得像踩在棉花上。兔兔说“踩大海、踩沙滩”是她最喜欢的，咩咩则像个小小建筑师，在沙滩上挖坑、修水池。姐妹俩都穿了飘逸的年衣彩条长裙。海风吹来，裙子飘起来，她们就在海边转圈圈，想象自己是“小仙女”，笑声传得好远。直到天黑，她们都恋恋不舍，说“明天还要来！” 看着她们在海边尽情玩耍的样子，突然觉得——童年的快乐，就是这么简单纯粹。#巴厘岛亲子游##Canggu海滩##COMOUmaCanggu#
新浪微博 2026-05-08 00:00:00
6. 巴厘岛限定！摩托与海浪🌊自由与夏天🌼 #巴厘岛 #交换世界计划 #巴厘岛旅行
抖音 2026-04-13 00:00:00
7. 如果你向往这样的清晨🌅—— 被海风温柔唤醒，抱一块冲浪板🏄走向无人的金色沙滩🏖️，眼前是印度洋泛着柔光的波浪，那就来夸祖鲁 - 纳塔尔省吧✨这里有温暖澄澈的印度洋海水、绵软细腻的沙滩，还有千百种姿态的浪花。从 “冲浪之城” 德班热闹北滩☀️，到南海岸宁静的乌姆祖姆贝海滩；新手小白也无需担心害怕，当地设有多处专业冲浪教学场地，轻松入门上手。从适合初学者的平缓沙滩浪，到高手挚爱的小众礁石浪，每一道浪都在等你相遇🌊抛开匆忙节奏🚶，只剩海风、暖阳与温柔浪涌。板入水面，烦恼随浪花散去💨；静卧沙滩，看云卷云舒☁️，听潮起潮落🌙。来夸祖鲁 - 纳塔尔省，以冲浪之名，把身心交给自然，拥抱不被打扰的松弛与治愈💛cr:pyrzgsm.p-ins/cr:durbansights-ins/cr:dubanmagazine-ins/cr:jonesyphoto8-ins/cr:tickettoridegroup-ins/cr:shootthesurf-ins#南非等你悦享新魅力##南非旅行##出发吧拥抱世界##微博旅行家##南非冲浪#
新浪微博 2026-05-20 00:00:00
8. 【一月的悉尼邦迪海滩 #澳大利亚旅行# 】一月盛夏，邦迪海滩阳光晃眼，海浪拍岸，沙滩上的比基尼勾勒出满屏夏日活力🌊#悉尼邦迪海滩# 有柔软的金沙、蔚蓝的海水，风急浪高，是澳大利亚新南威尔士州两大冲浪度假圣地之一。哈哈，我发现老外都不怕晒哦，海滩上都是穿比基尼晒太阳的。驴友 #带着微博去澳大利亚# #微博旅行家# 澳大利亚·邦迪海滩
新浪微博 2026-01-28 00:00:00
9. 日月湾｜有一种去了巴厘岛度假的感觉呀🏖️日月湾真的next level了新建的中旅逐浪度假区太好看啦这家店就在造浪池的边上可以一边喝咖啡吃美食看冲浪🏄🏽♀️店里的设计感觉像是去了巴厘岛很chill的热爱海岛风格店里还有可爱的小狗🐶 西餐的出品我觉得还蛮不错的黑松露薯条真香啊！特色虾饼三明治加上莎莎酱好好吃🤤鸡尾酒也蛮不错的呢～ 📍INGA beach club#微博旅行家##带着微博去旅行##万宁旅行# 万宁·万宁中旅逐浪度假区
新浪微博 2026-01-03 00:00:00
10. 人生第一次冲浪：被浪拍懵，但爽到尖叫！
微信公众号 2026-01-12 00:00:00
11. “人生的十个golden hours” 最近总是刷到这个帖子 我转发给朋友说等考试完了想写一个 刚好今天睡不着 来写一下 top10 今年在巴厘岛旅行的时候 看到klook上面有冲浪的项目 只要60块钱 刚好下午没行程 把朋友们甩在民宿里面自己去kuta沙滩体验一下 虽然冲浪的过程中被海水喂饱了 但是真的在冲浪板上面站起来的时候 被海浪冲着走 感觉自己像网上那种帅哥冲浪的感觉 感觉太棒了 看着他们摄影师拍照 很期待照片出来是什么样子 结果是这个逼鬼样 但是当时站在冲浪板上 感觉真是太棒了 top9 2023年吧 我第一次一个人出远门旅行 去福建平潭 这是我有记忆开始第一次看到大海 到了酒店后 租好了摩托车 直奔龙王头沙滩 到了地方 发给我妈看 来之前和我妈大吵了一架 然后我妈给我发：妈妈希望你成为和大海一样的宽容的人 看到信息后 我在骑车去下一个景点 一路上不知道为什么边骑车边流泪 也许是第一次看到大海的感动和我妈和解的开心吧 top8 2023年 我休学了 第一次旅行决定去香港 落地香港后 坐上机场大巴 到了我三百块钱一晚在尖沙咀定的一个小隔断间 放好东西都只奔维多利亚港 第二天晚上去了太平山顶 风特别大 夜景也特别好看 当时还在吃精神类药物 整个人都浑浑噩噩的 而且当时我还是个没见识的小高中生 第一次看到香港这么繁华的夜景 心里感到无比兴奋 top7 也是2024年 我休学的时候 第一次出国玩 去了印尼自由行 第一天落地surabaya后 我坐巴士去malang 然后到了malang后 跟着谷歌地图坐上了当地的三蹦子 司机也不会英语 我英语也不好 翻译器也不知道咋滴不准确 两人纯障碍交流 反正就坐上了三蹦子 去哪里我也不知道 路上碰到了本地人坐车 一个和我年龄一般大的女孩 叫sasa和他妈妈 sasa英语挺好的 看见我这个外国游客坐他们本地的三蹦子 问我去哪里 我就给他说了我酒店的位置 我当时第一次出国 人生地不熟 英语也不会说 sasa看了我酒店的位置 告诉我这个三蹦子不到哪里 然后和我一起下车 教我怎么打车 他和他母亲把我送上了车 第一次在国外玩 而且碰到上善良的人帮助我 心里也很有感触 top6 也是在第一次出国旅行中 应该是在Surabaya飞往吉隆坡的途中 在天上飞过马六甲海峡 从天上看下吗 特别多的船 想着自己在初中地理里面学的：“马六甲海峡是东南亚重要的海上交通枢纽”想着自己居然有一个天一个人跑去国外旅行了 当时感觉自己很厉害 耳机里面放着《payphone》 心中也很激动 激动到掉眼泪了 回头我也和我好朋友说 好朋友评价：那你哭个鸡毛 现在回头看我也不知道为什么当时会掉眼泪 但的确当时心中特别有感触 top5 2024年 第一次去巴厘岛 骑了六个小时摩托车到巴厘岛北部图蓝本 来体验心心念念的沉船潜水 第一次体验海底世界 看到眼前小鱼游动 海鳗从海底钻出来 看到人又缩回去 海葵随着海潮一动一动 海龟从眼前穿过 心中也特别兴奋 top4 2025年 今天暑假 高考完了 五人帮终于去了意淫半年的巴厘岛 虽然过程有些许曲折 第二次来到巴厘岛 体会和上次完全不同 上次和某人去给我不小的心理伤害 一个人一起在海边喝酒 smoking 聊天 果然旅行要和正确的人去 巴厘岛快乐的秘诀是和朋友 十天之后 他们卷铺盖回国 开始一个人的旅途 top3 2025年 我在读高三 四月的时候 在教室实在待不下去了 学也学不进去 办了日本签证和好朋友去了日本 第一二天在大阪 第三天我们去了京都 穿着和服 从清水寺走下去 好像是二年坂三年坂散步 这感觉真的很奇妙 两年前我们还在高中教室天天要死要活 也会意淫到处去玩 结果几年后我们真的去了日本 很符合网上的文案：好奇妙 我们居然真的一起去了京都散步 top2 也是去日本的那一会 我买的武汉到北京 北京到大阪的机票 我们在北京汇合 去日本之前精神状态很差 又和妈妈吵架了 手臂上全是刀片划的伤疤 到了北京后 和朋友去吃了铁锅炖 去之前就和朋友说 好想吃三元梅园 一见面朋友就给我递上了给我买的三元梅园 都要哭出来了 去之前心里特别难受 吃到三元梅园那一刻 心里好受了许多 在武汉去机场的时候 地铁会从地下转到天上 耳机里面放着lady gaga的《The cure》从地下从到地上 阳光照进来的那一刻 歌词到了高潮I will be right by your side top1
抖音 2025-12-12 00:00:00
12. 我在巴厘岛学会的，不只是冲浪
微信公众号 2026-04-07 00:00:00
13. 冲浪、追海豚、飞鱼？巴厘岛水上玩法集合
今日头条 2026-01-30 00:00:00
14. 巴厘岛冲浪全攻略！新手也能追到的第一道浪
微信公众号 2026-03-19 00:00:00
15. 🇮🇩来库塔花的最值的一笔！
小红书 2026-02-15 00:00:00
16. 新手巴厘岛冲浪🏄🏻♀️不要盲目自信
小红书 2026-05-14 00:00:00
17. 巴厘岛rip curl 冲浪学校学习有感 我以前在国内没有接触过冲浪，这次来巴厘岛玩查到这边的冲浪环境非常顶尖，尤其这家RIP CURL 是三大品牌之一。整体的感觉是非常正规的。 1，来之前现先在他家的whatsapp上面约了冲浪入门团课，价格是350人民币1节课（印尼盾850K），700人民币三节课（印尼盾1M700K，买二送一，因为淡季）。这个价格包含的服务是值得的。要是只比价格，沙滩上有的是小黑哥几十块一节课的，反正我不敢上，八字够硬的选手自便。说是团课，教练都是一对一指导的，比如一条船上有两组人，每组都有单独的教练，还会配一个给照相打杂的助理（他们用相机拍，手机离得远拍不到，遗憾的是没有无人机）。教练的教学经验丰富，我的教练LOLO教学经验接近了40年，他们都是当地人打小就在海边练了。我看到国内有一些教学视频是在岸边冲浪，巴厘岛学冲浪是在海中间冲，需要坐船过去，挺震撼的，游泳还是要会一点的。 2，这边的装备很专业，包括板，绳，水衣，鞋，头盔，保险，防晒霜都是学校的，不需要自己另准备（怕眼睛不舒服可以自备泳镜），只需要学员人到场就行。从海里回来可以淋浴，他们的助理会给递上西瓜和浴巾，整体的感觉很人性化。 3，重点提醒这边是全英文教学，从前台到教练都是英语，你的同学队友清一色的白人，没有中文的选项。需要有一点点基础的英文知识就够了，完全不懂英文的慎报。 4，这家的项目范围很宽，自然冲浪只是最基础的，还有桨板，带伞冲浪以及很多我叫不出名字的项目。我觉得对于很多高手提高应该是更有意义。 5，关于照片，他家对照片管理很死板。一开始我说买4节课送2节再送照片，同意了。后来不知道怎么回事又一口咬死照片只出售，三天照片180R（450K），单张20（50K）。认真看了一遍，真不值这个价。所以运动相机或者无人机自备吧。 6.以前不知道冲浪强度那么大，特别累。上完第四节课，腰巨疼，躺床上都疼的那种，教练特别好，直接说要休息，不建议硬上，要不腰会更疼。本来想退掉一节课的（赠的肯定不退），但是学校不退款，只退给三个月有效期的课程券（太[黑薯问号R]了）。躺了两天强撑着上了一节桨板，就这样吧。课程交钱的时候一定要一点一点交，千万别一次全交。 7.总的来说瑕不掩瑜，来玩顺便学推荐，特意过来没必要。
小红书 2026-03-11 00:00:00
18. 巴厘岛库塔冲浪🏄♀️🏄♂️🏄（菜鸟版攻略）
小红书 2026-05-10 00:00:00
19. 巴厘岛我心中No.1的冲浪教练
小红书 2025-12-18 00:00:00
20. 新手到巴厘岛苍古学冲浪？看这一篇攻略就够
小红书 2026-02-04 00:00:00
21. 「云视角」冲浪千万别去这！🏄🇮🇩二月印尼巴厘岛完美管浪➕神仙颜值冲浪女孩大赏，满屏大长腿太绝了
哔哩哔哩 2026-03-21 00:00:00
22. Cosstravel社区kernal可乐老师的初级六节课冲浪课程
微信公众号 2026-02-20 00:00:00
23. 巴厘岛冲浪初体验，2个小时只要100出头。爱运动的人来巴厘岛肯定要来体验一把冲浪了 海滩上会有很多当地的小黑来询问你要不要体验冲浪。我们随机选择了一家，价格基本都在350k，时间在2个小时左右。教练会现在沙滩上讲解基本的动作，然后就会带你到海里去体验。 我自己的实际体验，冲浪真的是太累了，比健身打球都累多了，需要全身肌肉，核心多方位的配合，不过站起来的瞬间真的很兴奋。 Ps：带教时间最多两个小时，能冲多久全看自己的体力决定，中途不行了，教练也会提前把你带回岸边。 地点：苍古海滩 时间：下午3:00-6:00（有夕阳很出片） #冲浪 #苍古冲浪 #旅行拍照 #旅行就要这么野 #享受夏日与海风🏖
抖音 2026-03-11 00:00:00
24. 在巴厘岛 我的冲浪课80块钱2个小时 冲浪教练们早上6点到晚上6点 身体一天浸泡在海里 身体晒得很黑、海水腐蚀着他们的身体 一天能赚300来块 但是这些都不影响他们热爱生活 他们特别爱唱歌🎵 下课后他们会为我唱印尼歌 在巴厘岛我遇到的每个人都这么开心热情 走出去发现世界是大太阳 #印度尼西亚 #巴厘岛 #巴厘岛旅行 #旅行日记 #旅行碎片
抖音 2026-02-20 00:00:00
25. 冲浪小白入门指南
微信公众号 2026-05-14 00:00:00
26. 是谁在冲浪时被阳光吻到了✨
小红书 2026-05-14 00:00:00
27. 巴厘岛度假旅行Day4 《海滩冲浪》 巴厘岛希尔顿度假酒店坐拥努沙杜瓦萨万安私人海滩，这里浪况温和，是新手友好的冲浪点。 三月份应该是雨季，但是今天阳光灿烂，冲浪爱好者聚集海中，追风逐浪。 作为观赏者的我，此时此刻也忘却了一切人间繁琐，把烦恼交给了海风。 以海为岸，以浪为舞，海水清澈，白沙细腻，岸边棕榈成荫。 巴厘岛的夏天充满热情和诗意。#旅行大玩家 #巴厘岛旅行
抖音 2026-03-04 00:00:00
28. 巴厘岛努沙杜瓦新手冲浪
小红书 2026-03-11 00:00:00
29. 去了趟巴厘岛，善意提醒：别着急去库塔海滩，除非你了解这些内幕
微信公众号 2026-05-25 00:00:00
30. 去巴厘岛冲浪，看这一篇就够了：从坎古到乌鲁瓦图的完整海滩地图
微信公众号 2026-02-23 00:00:00
31. 不赶时间｜去赶浪🌊
小红书 2026-02-12 00:00:00
32. 冲浪新手避坑｜4个错误别犯。冲浪新手避坑｜4个错误别犯 冲浪新手别再白瞎力气了💥 刚学总抓不到浪、站板就摔？ 全是基础错误没改！ 整理4个高频坑+修正方法，新手直接照做，抓浪成功率翻倍✅ ❌低效划水→贴板深划，找对趴板位置 ❌起板太慢→浪托板就冲，陆地勤练连贯动作 ❌站太直→压低重心，手臂打开保平衡 ❌不懂礼仪→认浪头优先权，不抢浪不挡路 新手别硬冲！先把基础练会，少走超多弯路～ 进阶技巧后续更，宝子们蹲住👇 #冲浪新手 #冲浪入门 #冲浪技巧 #海边冲浪 #冲浪避坑
抖音 2026-01-25 00:00:00
33. 【印尼留学】“在巴厘岛边留学边冲浪？”—— 印尼特色留学项目盘点
微信公众号 2026-01-12 00:00:00
34. 巴厘岛库塔沙滩🏄45元实现冲浪自由😜
小红书 2025-12-14 00:00:00
35. 苍古冲浪超级推荐的本地教练
小红书 2026-01-14 00:00:00
36. 冲浪安全手册：新手必知的10个救命技巧
小红书 2026-03-16 00:00:00
37. 2026小长假 | 3天2晚 冲浪 训练营
微信公众号 2026-04-07 00:00:00
38. 在巴厘岛冲浪🏄♀️比海南后海🏄便宜太多‼️
小红书 2025-12-22 00:00:00
39. 2025暑假游记3——巴厘岛.冲浪初体验
微信公众号 2026-03-09 00:00:00
40. 库塔会中文的冲浪店
小红书 2026-03-10 00:00:00
41. 巴厘岛5个海滩🏖️真实体验！哪个最适合你？
小红书 2025-12-12 00:00:00
-
又学到了，暑期旅行的15个隐藏妙招，学会可太省心了！415 107 -
不听劝自己在卫生间砌了个浴缸！夏天泡着真舒服~成本仅需400275 448 -
40岁再就业，年薪20万有社保还能干到65：房地产估价师（下）146 174
已收藏
去我的收藏夹