这一次，是我被拆掉了四颗智慧齿（附送整牙和洗牙经验）文末有奇图

创作立场声明：生活拆拆拆之拔牙记

前言

最近，在刷张大妈的时候，经常看到口腔相关的经历，今天才发现原来是我的牙科体验的征稿，看着没剩几天的时间，还是把我的个人经历分享给值友们，以供参考。

首先展示一下牙科的全景片子，也就是封面图，先来分析一下我的口腔问题。一是四颗智齿，上面的两颗长得是正的，下面左侧的斜着的，下面右侧的是横着的。二是上下门牙不齐，可以仔细看中间右边那颗上门牙，有一定角度的旋转。三是牙结石问题，片子里白色部分都是结石。

牙科全景片

一、四颗智慧齿

1.1 智齿需不需要拔除

相信大部分值友都有智齿疼的经历，智齿疼的原因有几种，一是牙龈发炎了，智齿和第二磨牙中间的缝隙容易填塞食物，导致发炎肿痛；二是顶到了第二磨牙，这种情况如果痛了，你的第二磨牙基本也不保了。那智齿需不需要拔呢，对大部分人来说，答案是肯定的，拔！对小部分长得很正的人来说，不需要拔，我老婆就是这样的，医生说长得很正。

牙疼不是病，但是真的很难受

但是像下图这种歪着长的，必须要拔。

邪恶的智齿

如果不拔除，侧着长的智齿会顶坏第二磨牙的齿根，这时候就不是拔牙那么简单了，如果牙根无法修复，第二磨牙很有可能需要拔牙，然后植牙，不管民营还是公立，都要花好多钱。

智齿会顶坏牙根

2.1 如何克服拔牙恐惧

我相信，大部分值友对拔牙都是恐惧的，我也如此，直到遇到了一个临危不惧的医生。医生所能给你带来的信任是非常重要的，所以不管是公立医院还是外面牙科诊所，第一是要找有经验的医生。很多公立医院可能是实习医生帮你拔牙，而你只是一个陪练。所以记住，一定要找经验老道的医生！

要找经验老道的牙医

如何分辨是否老道，一看职称，二看是否带徒弟。年级太大容易老眼昏花，中年医生最佳。在拔牙前先沟通了解一下拔牙的方法，现在的方式一般是切开牙龈，然后用钳子把牙齿拔下来，如果比较深，需要把牙齿切成两半。当然，有些古板的牙医可能还会拿来敲，这种的话还是换一家吧。敲砸拔牙的观念在我脑海里留了十来年，也是我不愿意拔牙的最大阻碍。

技术不够，锤子来凑

另外一点，回想一下牙疼的情景，你就会下定决心来拔智齿了。因为拔牙后的疼痛和发炎的疼痛类似，当然拔牙可以免除后患。或者看看牙科护士，也可以止疼。一般民营牙科的护士都是挺漂亮的。

拔牙40分钟后微肿的脸

最后一点，止疼药是世界上最伟大的发现之一。本人四颗智齿，上面两颗基本没难度，下面左侧的微微有点难度，右侧的有点难。可以从拔牙时间上来看，下面左侧：20分钟；下面右侧：40分钟；上面两颗：3分钟。这也是我把牙的顺序，分了三次，第一次是想看看医生的技术。

之所以这么推荐止疼药，是因为第一次拔下左的时候没有吃，一点点疼了一周，睡也睡不好；第二次拔了40分钟，脸都肿了，吃了一颗止疼药和消炎药，当天晚上睡得贼香，第二天就吃啥都香了。第三次拔了两颗上智齿，也吃了一颗止疼药。所以过来人的经验是止疼药真香。

综上，除了超高难度的智齿（没有露出来的），一般的智齿问题都不大，40分钟顶天了。想想止疼药，想想护士小姐姐，赶紧去拔智齿吧。

智齿恒久远

二、整牙

在说整牙经历之前，先给有孩子的宝爸宝妈一个建议，在孩子6-8岁乳牙换恒牙的时候，一定要注意恒牙顶出来的时候，一定要把乳牙拔掉，否则会双排牙，恒牙就会长歪，我本人就是这个原因。乳牙松动的时候一直不肯拔掉，导致恒牙挤出来长歪了，从小到大都对自己的牙齿很没有信心。

双排牙

而且上下只要有一侧牙齿歪的必然会影响另一侧，因为咬合的关系。下图和封面图是镜面相。

金属自锁牙套

2.1 整牙的选择

目前牙科一般有三种选择，金属牙套，陶瓷牙套，隐形牙套（国产、进口隐适美）。很好选择，主要就是钱的问题，隐适美一口牙3、4万，国产金属锁小一万，进口金属锁一万多，陶瓷牙套没问。本人贫民，咬牙上了进口金属自锁，据说没那么磨嘴唇。

隐适美

隐适美适合爱美人士和不差钱人士，优点美观，方便。贵是我的缺点。国产隐形牙套也有，价格便宜一些。隐形牙套的话可以自己在家更换，不像金属的，每个月都要去牙科调整。

金属自锁

金属牙套就没那么美观了，而且容易磨嘴唇，要做好溃疡的准备，过几个月慢慢适应了就不会溃疡了。

陶瓷牙套

陶瓷牙套相比于金属牙套更美观，应该比金属不易磨嘴唇，其他我也想不到优点。

个人觉得，金属牙套相比于隐形牙套的力度更大，对于牙齿的纠正能力更强，当然也带来巨大的痛苦，前两个月基本牙齿都是松的，只能吃一些软的食物，比如粥。并且，医生会在磨牙处垫一块类似补牙的材料，让上下牙齿无法咬合，这个过程是整牙最煎熬的。因为同时还有溃疡的折磨。下图是本人带牙套11个月的照片，还有轻微的不齐，但相比于当初，已经好很多了。

带牙套11个月

金属牙套有一个缺点是吃的不能太放肆，我已经掉过四颗金属自锁了，吃排骨，吃桃子……都是在吃的时候咬掉的。牙医每次看到也很无奈。

2.2 关于整牙的年龄

年龄当然是越早越好，因为整牙需要一个周期，工作后会耽误很多事情，所以学生时代整牙是最好的选择。当然，我还是大学生的时候，偶然在广告横行的年代点进了百度的一条牙科广告，然后去了一家忘了啥名字的医院的牙科咨询整牙。那个时候价格还不贵，八千左右，当时技术不行，需要拔掉我的四颗智齿外加上下各两颗切牙，在那个用锤子拔牙的年代，我被吓跑了。直到工作多年，咨询了拔智齿的牙医，再三确认不用拔除牙齿，才决定整牙的，年龄已经三十而立。

所以，整牙也是需要一个优秀的牙医，一个肯定的方案。当然，如果牙齿排不下的情况还是需要拔除的。

三、牙结石和牙周炎

牙结石可以在我的全景片中看出来，牙周炎是现在还有，可以看到我红肿的牙龈。

牙龈红肿

牙结石的产生是口腔环境不好，一般就是缺少吃食物后漱口的习惯，我到现在也没养成漱口习惯，因为漱口水的味道太怪了。洗牙可以有效解决牙结石问题，一般需要一年洗一次，这玩意儿容易上瘾。另外，网上买的自用的一般效果都比较差，牙科用的都是进口超声波的。第一次洗牙后，其实也没有那么酸爽，只是觉得牙缝变大了。洗牙一般都是牙科小姐姐，过程非常舒适，因为痛也得忍着。

牙周炎也是口腔问题，刷牙不干净等造成的，可以使用牙线。第一次使用牙线可能会比较困惑，不知道如何用力，特别是那种一卷40m的，像下图这种便携式就方便多了。需要前后运动，减少上下运动。

牙线使用方法

国内pesitro 薄荷味家庭装牙线 300支 送随身盒8.9元包邮(需用券)多效护理，薄荷味~天猫售价15.9元，参加满15立减2元的优惠活动，还可叠加5元优惠券，下单1件，实付8.9元包邮到手。有需可入～这款Pesitro牙线棒，牙线采用高分子量聚乙烯纤维，经典时尚Logo防滑手柄设计，有利于手持操作，多角度转向使用。尾部圆弧刀锋弯钩设计，使用更加顺手，可以深入牙齿背面， 值21 评论27 收藏54去购买

如果是40m一卷的需要两只手来配合，不要怕，牙龈只是覆盖在牙齿表明。

牙线使用方法

好价日本狮王CLINICA尼龙质牙线40m便携有效剔除牙垢*5口腔清洁套装 *5件99元（合19.8元/件）值友爆料原文：超划算的价格zsbd 值1 评论0 收藏1去购买

除了牙线，氯已定漱口水也可以解决口腔问题，缓解牙周炎。勤用漱口水，牙周炎也会慢慢好转的。

康中医氯己定含漱液漱口水110ml缓解牙龈牙周问题牙科复方氯已定22.8元天猫精选去购买

四、总结

牙齿的问题，可以说是小问题，但是不容忽视，因为等到植牙的时候，花钱如流水。我也是小时候观念影响，对牙齿不够爱护，导致中年来处理牙齿的问题。现在牙科非常火热，人们对牙齿越来越在意，特别是下一代的。牙科的很多顾客都是未成年人。人的一生只有两副牙，希望大家好好珍惜，最后上一张经典的牙齿骨骼图（没敢放封面）。

婴儿的牙齿骨骼图

最后提一点非常重要的事情，就是拔牙前最好验个血，测一下凝血功能，还有就是注意近期的血压。牙科发生的医疗事故也很多，毕竟拔牙也是一个小手术。正规医院的救治会比较及时，但是外面的牙科就不一定了。所以拔牙前要了解好自己的身体状态，不要盲目拔牙。

现如今家中女宝8个月，下面两颗门牙微露，我是肯定要给她一个良好的爱牙观念，让她健康成长。

我是MEMOL，下次见。