办公室生存指南之小熊养生壶菜谱

2019-06-11 09:30:00 5点赞 13收藏 1评论

Hello Everybody ,荔枝姐又来了,作为一名才华横溢的员工

在公司,我不仅上的了讲台,还下得了厨房办公室生存指南之小熊养生壶菜谱 

本期,荔枝姐将分享如何靠着勤劳的双手,把工作生活过的有滋有味的秘诀(其实就是穷……办公室生存指南之小熊养生壶菜谱 )


起因

决定在办公室煮饭是因为公司的食堂距离办公楼有5百米,在海南的酷暑下,大中午的走一个来回又热又晒,皮肤黑成碳办公室生存指南之小熊养生壶菜谱 

还有一个原因是我们食堂的伙食太好,10元不限量自助,鸡腿鸡翅水果小菜随便打,我常常忍不住诱惑,暴吃一顿,体重岌岌可危

办公室生存指南之小熊养生壶菜谱

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办公室做饭神器——小熊养生壶

当然,比神器更重要的是——找到一群志同道合的煮饭同事。召集完4位伙伴后,我们决定入手小熊养生壶,大家都想中午吃些简单的,饱腹即可
市场上养生壶大多是1.5L,但因为人多,最后我们选择了容量最大的1.8L养生壶
品牌方面,因为以前用过小熊家的电炖锅和电饭盒,觉得质量和功能都做的很好,在一堆品牌中又选择了小熊。

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这款养生壶外形漂亮,玻璃面板上有很多菜单选择,但是平时我们只用白粥、杂粮粥和火锅三个档。

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还有,为了止溢,平时煮饭,官方要求加水不能超过1.5L刻度。

做饭原则

1.材料易煮,毕竟还是办公场所,做饭的动作、味道不能太大。
2.便宜,已经执行了2个月,人均1个月花费50元

菜单一览

稀饭配小菜(橄榄菜、卤牛肉、拍黄瓜、腌笋、榨菜、海带丝、鱼罐头、烤肠、烤鸡翅……)
鸡蛋打卤面
杂酱面
鸡蛋香肠干丝叻沙
绿豆冬瓜薏
紫薯杂粮粥
牛肉粥
鸡丝粥
八宝粥
饺子……

菜谱

稀饭配小菜(橄榄菜、卤牛肉、拍黄瓜、腌笋、榨菜、海带丝、鱼罐头、烤肠、烤鸡翅)
煮稀饭很容易,设置为白粥模式就不用管了,小菜要么是买现成的,要么是家里带食材用公司微波炉加工一下

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鸡蛋打卤面
设置火锅模式,火力调到900,10分钟左右煮沸,抓一把挂面,煮5分钟后捞出,番茄鸡蛋码子前一晚炒好,微波炉加热后盖面上

办公室生存指南之小熊养生壶菜谱

杂酱面
操作同上

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鸡蛋香肠干丝叻沙
设置火锅模式,火力调到900,10分钟左右煮沸,拆一包百盛叻沙方便面,配着切好香肠、云南干丝扔进去煮10分钟后捞出,最后把煮好鸡蛋切半,放面上就好
为这款泡面打call,我最爱的一款泡面,汤超级好喝

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绿豆冬瓜薏
设置绿豆羹模式,煮好前半小时加入冬瓜薏,停火后加糖,解释下冬瓜薏是什么,是海南特有的一种食物,类似透明的芋圆,口感Q弹

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紫薯八宝粥
设置杂粮粥模式,煮好前半小时加入切好的紫薯块

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刚开始我们买超市搭配好的八宝粥,发现价格挺贵的。后面单独买各种杂粮再混在一块,发现价格省了一半,想省钱可以这样做哦办公室生存指南之小熊养生壶菜谱


牛肉粥
先设置白粥模式,煮好前1小时加入腌制好的牛肉(带咸味粥不用加盐了),煮好前30分钟加入胡萝卜、豌豆

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盐焗鸡鸡丝粥
每次家里买盐焗鸡吃不完,会先把鸡架还有鸡胸肉撕出来,第二天煮鸡丝粥。先加入白米和鸡骨头设置白粥模式,煮好前30分钟加入鸡丝、豌豆、香菇、胡萝卜,这菜在家经常做,公司还没来得及实践。

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饺子
设置火锅模式,火力调到900,10分钟左右煮沸,倒入饺子,煮七八分钟就好,无图办公室生存指南之小熊养生壶菜谱


解释

关于影响问题,满满求生欲的我先来解释一波办公室生存指南之小熊养生壶菜谱 

时间——每天上班前洗米开始设置自动煮,煮好自动保温,所以也不太占用上班时间
味道——粥煮起来味道不大,饺子和面条在下班前10分钟烧水,下班后扔进去,热菜也是下班后,这时候大家都去吃饭也不会香死同事
营养——至于健康无法反驳,确实没营养,因为营养过盛的我不在乎……办公室生存指南之小熊养生壶菜谱     

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