家长必看！夏季带娃游泳这几点注意事项你做到了吗？

暑假来临，炎热的夏天最好的消遣活动就是游泳，尤其对孩子来说，夏季玩水有着无比的吸引力。

游泳也确实是一项非常好的运动，对孩子的智力和骨骼发育都非常有帮助。

但带孩子游泳有许多问题要注意，爸妈们快来看看自己都做没做到。

①珍爱生命，拒绝野泳！

溺水被称为孩子暑期的“第一大杀手”，据国家卫健委不完全统计，每年有3万多名儿童溺亡。然而这么危险的事情却是年年警示年年发生，暑假到现在已有数十起儿童溺亡事故发生，有部分还是在有家长陪护时发生的。

所以带孩子游泳请一定要选择正规场所，不要游野泳！不要游野泳！不要游野泳！（重要的事情说三遍）

一般来说，正规的游泳场所设置了明显的警示标识、配有专业救生员和监视设备，卫生状况也比较有保障。、

②孩子游泳前一定要检查身体

夏天，孩子很容易生病，中暑、感冒、发烧是常事。如果发现孩子身体不适，千万不要带孩子去游泳。孩子感冒痊愈后的1至2周内也不宜游泳。

患有某些疾病的孩子不要游泳。如心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各种传染病都不要游泳。

游泳需要足够的体力，而病中的孩子都比较虚弱，带生病的孩子去游泳，只会雪上加霜，加重孩子的病情，重者还会出现溺水情况。

③准备好游泳装备

带孩子游泳要准备好泳衣、泳帽、游泳眼睛、耳塞、游泳圈等器具。

🔹泳衣、泳帽大小要适当。不要选择绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。

🔹为了防止眼病，游泳目镜也是游泳时非常需要的装备之一。

🔹还可为孩子准备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。

🔹婴儿应该使用颈浮圈，这样就能避免宝宝出现呛水等情况，大一些的孩子，可以使用游泳圈。

🔹同时还可备些毛巾、拖鞋等个人用品：游泳间隙上岸后用毛巾擦干身体，防止感冒；防滑的拖鞋，可以让孩子更加安全。

④下水前一定要做准备活动

如不做准备活动，可出现头昏、心慌、恶心、抽筋等不适，甚至危及生命。所以在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯。

🔹帮孩子做好热身，运动四肢，把全身肌肉、关节活动开。

🔹用适度冷水撩洒擦拭一下孩子身体的各个部位，如面部、胸腹部、背部及四肢，使身体适应水温，防止抽筋。

🔹孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

🔹准备好后，不要突然跳进水中，先让四肢接触水面，避免让腹部、心脏等重要脏器部位先接触水面，按由外至内的顺序让身体浸湿。然后就可以痛快游泳了。

⑤游泳后注意清洁身体和保暖

🔹泳池的水不干净，游泳后要及时做好身体清洁，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。

🔹清除耳朵内的水分和鼻腔内的分泌物，避免耳道受损感染，导致中耳炎。

🔹刷牙或漱口，避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀。

🔹用生理盐水或专门的眼药水冲洗眼睛。不可让孩子用脏手胡乱揉擦眼睛，避免让结膜受损，眼内受细菌感染。

从水中上来的时候，没有了水温的保护，瞬间就会觉得很冷，所以要做好保暖措施，可以提前准备好浴巾，等到孩子上来就给孩子包裹好，这样就能有效避免出现感冒的情况。

另外，顺便给大家推荐两个教宝宝学游泳的神器哦，使用下来觉得很好，一个是freds背心式的游泳圈，从3个月到8岁的孩子都有适合的尺寸。另外一个是一款防水防雾高清的游泳眼镜，有适合2到15岁孩子的。

背心式的游泳圈有安全肩带和安全卡扣，还有可以调节的松紧带，不会让宝宝嘞得难受，又很安全。

另外一款泳镜的佩戴方式，不勒耳朵，也不会容易跑位，泳镜可以被牢牢地舒适地固定住，绝对不会拉扯头发。镜片也是防雾高清的，不会受到视线的阻碍。