✨家庭版简易烤鱼可以安排下~不辣版
✨红烧鱼吃腻了,家还有条鲫鱼,想想怎么处理呢,烤鱼试试,味道还不错,不能吃辣做的是酱香口味,方法推荐给大家~
📋食材准备:
鱼🐟🐟:推荐选草鱼、黑鱼(家里就剩鲫鱼
,刺稍多,吃的时候要小心哦)
配料:大葱、姜、紫洋葱,大蒜
调味料:食用油、生抽、黄豆酱油、黄豆酱、料酒、十三香(花椒面也可以),烧烤撒料(没有可以不放)

配菜🥙:娃娃菜、金针菇、火腿肠、鱼丸、苕粉等(放些自己喜欢吃的蔬菜即可)
工具准备🥘🥘:炒锅、电炖锅
🌟制作方法:
1.鱼类处理及腌制:
鱼从尾部贴骨将背部破开,头部可以用剪刀剪开,内部清洗干净,洗掉血水、黑膜,背部打上花刀,内部两侧鱼骨剁2刀,煎的时候不易卷曲,处理好后放盆中备用。
葱姜切大片,倒入料酒,十三香,盐适量,抓拌均匀,挤出葱姜汁。将料汁均匀涂抹在鱼两面,腌制30分钟以上。
2.配菜准备:将叶菜类、鱼丸等焯烫熟,铺入电炖锅中
3.煎鱼:锅中放入宽油,手握鱼头将鱼尾先下入锅中煎炸,缓慢将鱼滑入锅中,不要急于翻动,煎至定型翻面,两面煎至金黄,盛出放至配菜上。
4.炒料:油热下入葱、姜、蒜粒爆香,加入黄豆酱、炒香,加入生抽、酱油、料酒、盐,锅中加入清水煮沸后,倒入电炖锅中
5.开火炖煮3~5分钟,使食材入味,鱼表面撒上烧烤料、蒜末,淋入热油~
滋啦~尽享美味!



注意事项:煎鱼时,做好防护,谨防烫伤呦

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