自律给我自由 篇五：“一套装备，4种组合”—FED多功能家用健身哑铃套装，绝对值！

创作立场声明：运动使我快乐，自律让我自由。分享一款在家用的多功能哑铃套装...

随着疫情的到来和渐渐远去，所有人都越来越关注自己的健康。俗话说“若要身体健，天天来锻炼”，但是作为一名“打工人”，每天繁忙的工作占用了大量的时间，去健身房的想法反而不是最优选项。通过一番衡量之后，我决定用健身卡会员的钱，在家里打造一个健身角落。

这样的优点就是可以随时利用碎块时间进行锻炼，家里人都可以一起使用健身器材，而且运动完之后方便洗漱休息。

与健身房相比，在家中锻炼身体的缺点就是需要自己购入健身器材，这里推荐一款FED多功能家用健身哑铃套装。

FED多功能家用健身哑铃壶铃115元小米有品去购买

建议第一件装备就入手这个套装，因为这个套装覆盖了我零零碎碎购买的一些装备。丰富的组合锻炼模式和优惠的价格，一度让我觉得“入手晚了”。

产品介绍

我购买的是10Kg的旗舰款套装，包括4片1Kg的哑铃片和4片1.25Kg的哑铃片。旗舰套装适合新手和普通家庭的日常锻炼，如果是力量锻炼可以考虑30Kg或者40Kg的套装。

整个套装包括8片哑铃片、4个螺母、2根哑铃杆、1根泡沫连接杆、2个壶铃把手和一个壶铃底座。丰富的配件，让我觉得购买的套装“超值”。而且黑色配件点缀橘黄色的配色，给人充满力量的感觉。

哑铃片使用的是环保材质，外层为PE包裹，里层铁沙混合成型。这种材质在环保的同时，增加哑铃片的耐磨性，还不会损伤家里的地面。而且使用时足够静音，不会影响到左邻右舍。

哑铃杆的手柄处增加纹理防滑效果，壶铃把手的内侧有磨砂处理。在运动时增加抓握舒适度，而且也起到防汗和更容易发力的效果。

连接杆使用加厚优质泡沫包裹，在进行大力量练习时，能够起到保护肌肉的作用。中间部分凹陷弧度设计，能够很好地贴合颈部，缓震舒适。

螺母使用加厚螺纹，与哑铃杆固定后保证哑铃片稳固不松动。螺母使用锯齿设计，拧转时更容易发力，不会滑手。

自由组合

这套哑铃套装最赞的地方就是可以通过配件任意组合，可以组合成哑铃、杠铃、壶铃、俯卧撑支架等等健身器材。通过这些组合方式我可以进行不同动作的训练，锻炼身体更多的肌肉。

哑铃模式：手臂锻炼、胸部锻炼

杠铃模式：深蹲锻炼(不深蹲无翘臀)、胸推运动

壶铃模式：深蹲、硬拉、

俯卧撑支架：深度俯卧撑

总的来说，FED多功能家用健身哑铃套装是一套非常实用的健身设备，一套设备不同的组合可以顶四种健身设备，即经济又实用。