1. 北马破三人数创纪录！阿迪跑鞋助力狂奔#北马破三人数创纪录#跑步天安门广场上，秋日晨光正好，三万两千名跑者蓄势待发，脚下科技与心中梦想同时启程！这次北京马拉松太燃了！🔥作为跑步四五年的业余爱好者，见证今年北马破三人数冲到4700多人，创造了国内新纪录，真的太震撼了。更让我注意到的是，身边那些破三高手很多都穿着阿迪达斯👟。听说在成都马拉松破三选手中，阿迪穿着率已经达到31.7%，稳居第一！我自己日常训练穿的就是ADIZERO系列，LIGHTSTRIKE PRO泡棉的反馈真的太顶了。跑长距离完全不磨脚，配速都稳了不少。他们的跑鞋科技一直在升级迭代。阿迪这赛季在全球赛道上也是捷报频传——东京、伦敦、柏林这些大满贯赛事接连夺冠，实力真的没话说。最新财报也显示，以ADIZERO 0系列为代表的跑步业务收入同比增长超30%，看来不止我一个人爱穿。看着赛道上那么多跑者穿着阿迪战靴刷新PB，突然更期待下周的跑步局了！

2. 备赛上马，NRC跑步教练，安排！备赛上马，我有了自己24小时随叫随到的“智能跑步教练”——NRC跑步教练让我的马拉松备赛变得高效又科学。能生成个性化的训练计划，能回答备赛过程中的各种问题，同时有很多的跑步课程可以选择，像我平时在练的吴向东、张德顺的跑不课程都很不错。#马拉松备赛 #NIKE #NRC#上海马拉松#马拉松训练

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8. 从赛前不被看好，到破纪录三连冠，青学用实力证明谁才是箱根真正的王！但今天的高光不只属于冠军，更是关于传承与拼搏的青春史诗：佐藤圭汰的最后一舞，石川浩辉的新生代崛起，老将塩出翔太的坚守，这才是青春该有的样子，也是竞技体育的极致魅力！#箱根驿传 #强风吹拂 #跑步大神支个招 #先跑再说 #暖冬运动场

9. 中国速度新春首战！2026大阪马拉松四赛合一，高手云集，气温适宜、赛道友好，堪称PB良机。吴向东、贾俄仁加、高鹏、陈天宇四位Sub210男将联袂登场。吴向东重返福地冲击2:07；贾俄仁加冬训完整以赛代练，目标稳进2:10；陈天宇再战大阪稳中有进；高鹏携全运银牌力求突破，云南队双人组目标2:08。郑小倩作为唯一中国女子精英选手，首马2:29打破浙江纪录，首度海外出征，目标刷新个人最佳。五人分属四支队伍，均在云南呈贡同城冬训，转场大阪直面相同环境考验，专业体系与职业化模式将再度同台竞技。北京时间2月22日8:15鸣枪开跑，不为名次，只为突破！大年初六，见证中国马拉松闪耀大阪！#98跑##大阪马拉松#

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14. 近10万一辆的自行车长什么样？铁人三项赛的号码簿、参赛包和马拉松有什么差别？铁三比赛需要准备多少装备？一起体验一场铁三的赛前领物+准备工作！#2025肇庆铁人三项 #先跑再说 #暖冬运动场 #马拉松 #dou来运动吧

15. 在超大体育用品店领马拉松参赛包

16. 女自：【拍摄现场直击】山下智久出演NTV新剧《箱根驿传》饰演教练一角1月8日午后，东京某运动场，山下智久(40)身着运动外套，在演职人员的注视下致辞，满面笑容地回应着现场掌声。当天是他参与10月开播的连续剧《我们的箱根驿传》拍摄的首日。该剧改编自直木奖作家池井户润的同名小说，由大泉洋主演，饰演负责箱根驿传直播的电视台首席制片人。剧情双线交织：一条是老牌大学田径队为东山再起拼搏的故事，另一条是电视台直播幕后的日常，山下智久则饰演这支驿传队的核心教练。拍摄现场，他对逐个上前打招呼的学生演员都郑重回礼。据制作人透露，剧组去年夏天启动大规模试镜，从千余名候选人中选出的年轻演员，自秋季起便开始专业体能训练，本月箱根驿传落幕后，正式拍摄全面启动。本剧获关东学生田径联盟全力支持，对自1987年起便将箱根驿传直播定为新年招牌节目的日本电视台而言，堪称今年最重磅的力作。这部剧的“关键人物”，是带领青山学院大学实现九年三度蝉联箱根驿传总冠军的原晋教练(58)。山下饰演的教练，是出身上班族、以破格执教方式带领队伍逆袭的角色，其人设与曾任职中国电力十年的原晋教练的经历高度契合。原晋教练的传奇在田径界广为流传——2008年他曾将一支垫底队伍带至第四名。此次他以监制身份深度参与，指导演员跑步姿势与训练方法，甚至有客串出镜的传闻。据悉，山下智久私下与原晋教练见过面。原教练的庆功宴上，山下惊喜现身，而身为山下粉丝的原教练直言，有他出演，剧集必定成功。山下本身也有马拉松经验。1998年，他在综艺《8 时だJ》企划中挑战檀香山半程马拉松，与松本润、二宫和也等25位少年偶像一同参赛，最终以2 小时9分48秒位列第12名。箱根驿传单段平均距离约21.7公里，与半程马拉松相近，这份经历想必能让他更懂角色心境。庆功宴上，山下畅谈马拉松往事与跑步日常，认真聆听原教练的执教心得，频频点头认同。以“鼓励式教育法”闻名的原教练，曾在采访中强调，夸奖要简洁有力，避免居高临下，结尾语调抬高半分，传递积极态度更重要。拍摄现场的山下，一面以认真姿态与学生演员相处，一面主动与疑似队长的演员热络谈笑。这份张弛有度的相处模式，或许正是他从那场庆功宴中学到的“原氏执教心法”。

17. 刘越说了这么一段话：“在上海我看到的最好的一个青训教练，是一个踢过申花梯队的，光头，他一堂课始终在做示范，很标准，嘴里几乎不停的鼓励，氛围很好，细致，近似于老外教练那种感觉，相当好”这种情况在欧洲其实蛮多的，甚至是青少年足球的中坚力量。而且，很多这样的教练是兼职，或者义工。这样的教练，属于整个足球系统里一个广大的“中间层”。他们从小接受过系统的足球培训，但未能被职业体系选中。就像我之前提到过的，我们家小孩上赛季在佛罗伦萨的一个青少教练，俱乐部内部公认是最佳教练。他小时候进过意大利国少，但没能踢上职业足球。为什么这样的人容易成为好的青少教练呢？并不是他们有先天优势，而是他们的基数大。被职业足球淘汰的球员数量，远比职业球员多。很多人早早开始学习教练课程，参与青少培训，在教学理论和实践上积累丰富经验。基数大，也导致竞争激烈，欧洲青少俱乐部梯队从来不缺教练，兼职和义工居多。教练和球员一样，需要自然淘汰，一样是低成材率的领域。口碑很好的教练可能接私教课程，甚至得到职业俱乐部梯队邀请，极少数还可能一路晋升，成为顶级联赛一线队主帅。这些例子我就不用举了吧。做青少教练需要付出大量功夫，尤其是青少年心理建设层面，这不仅仅是技术示范的问题。阿根廷青训教父马多尼，原本是肉店老板，他的示范动作肯定不如前职业球员标准，但几十年来他选拔和培养的球员数量和质量，无人可比。此外，很多人对职业足球存在误解，认为踢职业足球的球员一定技术最好。其实不一定，有的职业球员真的是天生的教科书，有的则不是。职业足球选拔更看重球员在场上的竞技能力和表现力，也就是打比赛的能力——不仅要踢好一场，还得能连续踢几十场。很多职业球员技术并不全面，但凭借某些特质，他们更会比赛，更能取得成绩。比如一些单脚球员，另一只脚几乎只用作支撑，就像加图索一样，进AC米兰后，教练组每天有人带他练颠球等基本功。反过来，有不少小时候看上去技术特别棒、基本功扎实全面的球员，由于身体条件或其他原因，很早就被职业体系淘汰，甚至直接拒之门外。这些球员，有可能天生就是好老师，天生的青少教练。他们有扎实技术功底，能看到自己失败的原因，如果有足够耐心和爱心，会成为青少年成长路上极好的陪伴。足球是一项大众运动，其发展本质就是尽可能让大家参与，降低门槛，不搞闭环。大家都参与进来了，自然会冒出很多“神人”。最终你会发现，成功绝不会只有一种途径，而这正是足球最美妙的地方。

18. 干货⚡最强马拉松教练的训练法❓雷纳托·卡诺瓦训练解析Renato Canova 专项耐力之神 | 李容易三公里五公里十公里半马跑步丹尼尔斯汉森中长跑跑鞋

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24. 知名作家#池井户润#(62)原作小说『我们的箱根驿传』将被改编成电视连续剧并定档于2026年NTV台播出！池井户本人也曾感叹“我觉得我再也写不出这样的小说了”，这部作品通过描写明诚大学接力赛队伍的困境，探讨了竞技体育中的责任与自我超越主题，剧版演员阵容将在日后进行发表。故事简介： “东京箱根间往复大学驿传竞走”，通称箱根驿传，是每年一月位于日本箱根举办的超长距离接力赛。明诚大学曾经是连续拿下箱根驿传冠军的名校，如今却成为他人口中“没落的豪强”。已经连续两年无缘晋级决赛，对即将毕业的主将青叶隼斗来说，十月的预赛将是他最后的机会。隼斗身上有着“不能输”的责任，他必须带领队伍突破困境，然而，受伤的腿脚竟然在关键时刻隐隐作痛……隼斗和明诚大学有办法跑上那条箱根之路吗？池井户润代表作：『半泽直树』系列、『下町火箭』『陆王』『No Side Game』

25. 当日产天籁大沙发碰上了鸿蒙座舱，油车也能玩智能… #天籁杀入智能T0梯队

26. #大迫杰马拉松打破日本纪录#12月7日瓦伦西亚马拉松，34岁日本名将大迫杰以2小时04分55秒完赛，将日本纪录提升1秒，同时创下2025赛季亚洲最快成绩。他曾因伤病暂离赛场，此次复出再破纪录，展现超强耐力与毅力，引发跑圈热议，彰显亚洲马拉松顶尖实力。体圈领路人的微博视频

27. 虽晚但到的广马发布会～该说还得说！

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31. 中日马拉松差距究竟有多大？

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33. 这个周末，国内马拉松静悄悄，日本两场赛事却火爆出圈，差距让人五味杂陈。

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51. 大阪马拉松前10名成绩，外籍选手占据前四，日本选手占据5～10名，全部跑进207大关，实力还是强啊参赛的五名中国选手成绩如下：今天大阪马拉松有5位中国选手参赛，赛后我们第一时间进吴向东枪声成绩2小时08分50秒，净成绩2小时08分48秒陈天宇枪声成绩2小时11分42秒，净成绩2小时11分38秒高鹏枪声成绩2小时15分53秒，净成绩2小时15分50秒贾俄仁加枪声成绩2小时17分21秒，净成绩2小时17分19秒郑小倩枪声成绩2小时28分45秒，净成绩2小时28分43秒#大阪马拉松 #吴向东 #贾俄仁加 #平林清澄

52. 2026 大阪马：吴向东 2:08:48 完赛，陈天宇 2:11:38 ，平林 2:06:14 日本籍第一

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67. 在2026年1月25日举行的大阪国际女子马拉松比赛中，成绩最好的日本女子是矢田みくに（Mikuni Yada）。她以2小时19分57秒的成绩获得全场第四，同时也是日本籍选手中的冠军。这是她的首马，该成绩让她成为日本历史上第六位跑进2小时20分的女子马拉松选手，排在日本历史第六、现役第三位，也是日本选手在本土的历史第二好成绩。#大阪马拉松