竞速利器--高驰PACE 4测评

升级为Amoled屏幕的高驰PACE 4，会不会牺牲日常的续航？心率和轨迹表现如何？PACE3有必要升级吗？通过近一个月体验，现将体验数据整理出来，供大家参考。

关于PACE 4相比PACE 3有哪些升级，参考文章《高驰PACE 4 | AMOLED高清屏幕，续航翻倍》

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一、续航

01、日常使用续航

续航一直是高驰手表的优势，那么换成AMOLED屏幕的PACE 4续航如何呢？电量从100%到2%一个完整的电量周期，持续了近12天，其中GPS工作时间约16小时半，跑步距离约113公里。此数据相当不错，后面有跟PACE 3的比较。如果横向比较，比同类型的AMOLED屏幕的运动手表日常续航长很多，说明高驰在电量控制有独到的技术控制。

使用习惯（手表设置）不同，会影响到手表的续航，以下数据仅是笔者个人使用习惯的测试结果，使用习惯在表格里有注明。

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为了方便比较，贴出之前高驰PACE 3日常续航测试结果，使用习惯接近。

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02、 静态续航测试

跑步研究室在之前手表测试中会进行静态续航测试，即手表放在窗台上，能收到GPS信号，开始跑步模式，电量从100%直至电量耗尽，看看手表工作了多长时间。相比之前高驰手表静态测试，P4多了手表是否在运动状态检测，因为手表放着不动，距离为0，在超高精度模式（双频全星座）下，手表坚持了34小时40分。比超高精度模式下官方续航数据是31小时略长，模拟测试期间手表一直没有亮屏，这可以省一些电量。

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即使换了AMOLED屏幕，P4的续航强于P3。

二、心率与轨迹

心率和轨迹对一块运动手表重要性不言而喻，是运动手表中最基础的数据，它们的准确性影响着其它很多跑步数据，如训练负荷、训练效果、恢复时间，运动表现等等，是每次跑步研究室手表测评的重点。

01、 心率测评

心率是运动手表一个很重要的参数，心率是否准确会影响很多数据。

1）有停顿的慢跑

场景：红绿灯停顿和停下来拍照

设备：高驰PACE 4(左手)，颂拓RACE 2+心率带

结果：P4与R2平均心率一样，均为126，从心率叠加曲线看，一致性很高。

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2）短间歇

场景：操场5*200米间歇

设备：高驰PACE 4(左手)，佳明FR570左+心率带

结果：P4与心率带平均心率相差1bpm

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3）中长距离跑

场景：配速有变化有15km跑

设备：高驰PACE 4(左手)，佳明FR570左+心率带

结果：P4与心率带平均心率一样，起步时P4光电有个小凸起

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那么问题来了，高驰PACE 4会不会受低温天气的影响呢？做了个试验进行测试。

日期是11月12日，北京初冬早晨，气温3度上下，把PACE 4佩戴在靠近外侧佩戴

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出现如下结果，PACE 4出现明显心率飘移

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为了尽量避免低温带来的影响，把两块手表位置调换一下，即把PACE 4佩戴在里侧。

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P4与心率带叠加曲线心率如下，情况好多了。

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冬天低温天气是否会对运动手表光电心率有影响，跟个人体质、气温多少有关系。根据多年测评不同品牌运动手表经验，笔者的手腕较容易受低温影响，不管什么品牌运动手表在冬天均有出现心率飘的情况。

那么有什么解决办法吗？经验总结如下：

• 往上靠里侧佩戴手表，但冬天影响看数据

• 给手腕进行保温，比如加一条魔术头巾

• 使用心率带最佳，手表可以佩戴在衣服外侧

• 充分热身后，再监测数据

02、 轨迹测评

1）北京马拉松

场景：周六夜里拿到手表，周日早上戴着新手上北马赛道，赛道整体来说比较宽阔，有几个短的桥洞。

测试装备：高驰PACE 4(左手)，颂拓RUN（右手）

轨迹对比如下，二者重合性很高，几乎看不到绿色

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轨迹放大后效果

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结果：高驰P4距离为42.60km，颂拓RUN距离为42.50km，二者结果相差100米，都可以接受，跑全马，如果手表距离刚好42.195公里，反而会有问题，因为你跑步的路线很难做到是最优路线，进出水站，拐弯等。

2）北小河绿道

场景：北小河绿道，有桥洞，河岸周围有高楼

测试装备：高驰PACE 4(左手)，颂拓RACE 2（左手）+心率带

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这条路线有好几个桥洞，选取最长的一处约150米，此处局部轨迹看，颂拓R2在失去GPS信号后轨迹拉直处理，高驰P4有一点弯区。

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从距离结果看，高驰P4为11.27km，颂拓R2为11.11公里

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3）望京体育场

场景：望京体育异形操场，操场两圈紧挨着围墙和建筑，是考验运动手表精准度的好场地。9圈标准距离为5.01公里。

测试装备：高驰PACE 4(左手)，佳明FR570（左手），双频多星

绕操场逆进针跑9圈

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结果：从轨迹看，二者都比较规矩，与操场形状一致。佳明FR570距离为4.93公里，高驰PACE 4距离为4.96公里。从距离结果看，高驰PACE 4更接近标准距离5.01公里。根据笔者常年在此测试手表，两块手表的结果均可以接受，同样佩戴的方式，同样逆时针跑，结果可能也不一样，毕竟在操场内GPS信号多少会受到影响，而且影响会有随机性。

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4）小区内部路

场景：小区内部道路，有高层密集住宅楼

测试装备：高驰PACE 4(左手)，佳明FR570（左手），双频多星

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从轨迹看，二者轨迹与小区道路基本重合，细节上有一点点差别

从距离结果看，佳明FR570距离为5.09公里，高驰PACE 4 为5.01公里。

5）三角地

场景：一块三角地马路，相对宽阔，马路对面有高楼

测试装备：高驰PACE 4(左手)，颂拓RUN（左手），双频多星

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本次轨迹看，高驰P4略优于颂拓RUN，尤其在左侧部分的轨迹。

结果看高驰P4距离为6.84公里，颂拓RUN6.76公里

6）越野跑

场景：户外开阔越野路线

测试装备：高驰PACE 4(左手)，颂拓RACE2（右手），双频多星

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爬升曲线对比图

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结果：高驰PACE 4距离为24.21公里，爬升为1600米，颂拓RACE2距离为23.63公里，爬升为1466米。

再来一组越野跑数据比较

场景：户外开阔越野路线

测试装备：高驰PACE 4(左手)，颂拓RACE2（右手），双频多星

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爬升曲线对比图

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结果：高驰PACE 4距离为25.26公里，爬升为1475米，颂拓RACE2距离为24.86公里，爬升为1390米。

户外没有标准距离的路线，无法判定谁更准，对于3D距离的计算和处理不同品牌运动手表会有差别，所以大家不用去纠结谁更准。可以判定二次数据一致性很好，距离高驰比颂拓多（记得之前测试时，颂拓越野跑距离会多一一些，现在反过来了），爬升也是高驰多一些。

关于轨迹导航，高驰PACE 4延续PACE 3的轨迹导航功能，但没有离线地图，PACE PRO才有离线地图，对于偶尔越野跑也是足够用的。

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三、高驰PACE 4有哪些跑步专业功能？

高驰PACE系列面对就是轻量竞速的跑步市场，主打重量轻，长续航，路跑运动，那么PACE 4有哪些跑步专业功能呢？说几个重点。

01、 跑步训练平台

COROS Training Hub是高驰的训练管理平台。通过网页端可以快速分析自己历史和当下的数据，与教练互动交流，创建训练计划，加入或管理一支团队。TH训练管理平台功能强大，满足你各类跑步训练的需求。在运动手表品牌里为数不多的有网页端平台。

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高驰还可以与跑步专业软件RQ进行无缝对接，数据同步到RQ，从RQ下载跑步课表。

02、 体能恢复类监测

跑者比较关心体能恢复监测数据包括静息心率、睡眠和夜间HRV，这些数据能反映你的体能恢复状态以及健康状态。

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高驰还有一个更为直观的体力恢复数据：体力恢复，作为你恢复训练的参考。

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对女性跑友还可以提供生理期预测

03、 跑步能力

高驰的跑步能力类似RQ跑力，但功能更全。数值越高，跑步能力越强，全马越快，能够预估你的全马、半马成绩。

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预测成绩

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跑步能力分析

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跑步能力测试，能测乳酸阈配速、乳酸阈心率和最大心率，有了数据对你日常跑步训练强度提供依据。

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参考文章《如何理解高驰的跑步能力和运动表现？》

04、 腕上跑姿

高驰P4提供了腕上跑姿数据，无需额外的跑步豆便提供了踏地时间、垂直步幅比，垂直振幅。腕上跑姿仅在跑步运动模式里，越野跑模式不提供，个人觉得很合理，越野跑不需要关心跑姿数据。

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05、 运动场模式

高驰的运动场模式可提供标准400米、300米、200米，还可以自定义200-399米范围的操场跑道。

06、 跑步辅助

跑步很枯燥，高驰P4提供以下一些缓解枯燥的功能

• 内置4G存储，具备离线音乐

• 网易音乐

• 小宇宙播客

• 语音笔记，记录每一次运动感受

07、数据裁减

此功能是针对那些冲过终点线忘记停表的人，有时候太过兴奋就会忘记。新升级高驰APP提供数据裁减功能，可以按时间或按距离从后往前裁减，但不能从中间裁减。

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高驰PACE 4功能远不止此，笔者测评仅从跑步和越野跑模式，还有更多的运动模式，铁三、徒步、骑行等等几十种模式，等待大家去体验。

小结

高驰PACE 4延续P3轻量竞速的特点，具备完整的跑步训练体系、数据监测和跑步分析系统。AMOLED显示更高清又不影响续航，有跑友说，用上A屏后，再加也不去MIP屏幕了。而且高驰PACE 4功能续航升级，价格保持1699不变。

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