2023年数据党再探美版善存多维片，站在巨人的肩膀上

2024-02-19 补一句太长不看版

买对应性别和年龄的就行，善存大促价合 0.3 元每天，还是旗舰店，补这么些元素的情况下真不贵了。

2023-11-04 更新

• 新增：增加了美版善存家庭装评分。家庭分享装在这个评分体系下也是很能打的，相对于原博在 2020 年的评分，男款新配方增加 3 分，女款新配方增加 2 分。而单片价格基本在 0.4 以下，相比于其他需要大促蹲点才能到 0.3 的价格，家庭装的性价比也还是不错的。

• 勘误：修正维生素 B1，B2，B6 单位，应为 mg。

• 勘误：修正两处评分，背景为浅绿色评分格子表示比之前评分提升，背景为浅红色评分格子表示比之前评分下降。

前言

复合维生素补剂数据我最开始是参考的社区热门文章：https://post.smzdm.com/p/adwn50wn/。

后发现原作者在知乎也有相同内容文章，且知乎后来还更新过，链接：https://www.zhihu.com/question/19574215/answer/1064783638（对碘含量有疑问的点进去看，每个人完全可以自行选择不同意，选择不相信，选择不买。）

2023 双十一来了，我打算开始囤货多维片，故按照知乎@彭鹏 的算法，把以前入手过的美版善存多维片重新计算一下得分。

需注意，“参与评分的营养元素”以及“与指导值差值”均采用@彭鹏 新版 20200502 版数据，相对旧版 20200310 版（值得买社区即是此版），“参与评分的营养元素”有所不同。

为什么我要专门重算美版善存的得分呢？有两个原因：

1. 原博主写的美版善存每粒成本为 1.7 元以上，所以此系列不是他的测评重点。实际上，美版善存 200 粒装的日常价可达 0.7 元/粒，大促活动价甚至低至 0.3 元/粒。

2. 美版善存近两年更新了包装与配方（本文包装和成分以下图所示为准），在原博打分体系中得分有所上升。

美版银善存女士包装和成分

打分表格及说明

话不多说，以下就是我重算的计分表，标明了部分维生素的别名和英文名，方便读者对照自查。

202310美版善存男士得分

202311美版善存男士得分（更新）

202310美版善存女士得分

202311美版善存女士得分（更新）

202310美版善存总结

202311美版善存总结（更新）

相比原博主的打分表，我明确标注了每项营养元素得分。计分方式如下：

按照每个营养素，没有的0分，有但是缺的1分，刚刚好补上2分，补超标但是对身体有益且不超过UL的3分，这样对每个产品打分。

原博主令人疑惑的计分主要是该打 2 分还是 3 分。

经本人测算，2 分标准应该是补足 1~2 倍，3 分的标准应该是补足 2 倍以上且不超过 UL。

总结

毕竟是同一品牌的不同产品系列，配方思路差不多，各元素的含量高低没有特别大的差异。如果不纠结评分，大家按照自己的年龄段选择对应产品就好。

后记

如果有好价请直接评论或者以各种方式告诉我！

写了这么久，要是错过好价我会伤心的！

祝大家都能以好价入手。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～